男人往往是不修边幅大大咧咧的，很少会注意到自己的睡姿是怎么样。有的喜欢俯卧，有的人则喜欢仰卧，有的人则是又仰卧又侧卧有俯卧，有时候也会摆着大字型的夸张睡姿。最新研究
1不良睡姿会影响男性精子质量？
男人往往是不修边幅大大咧咧的，很少会注意到自己的睡姿是怎么样。有的喜欢俯卧，有的人则喜欢仰卧，有的人则是又仰卧又侧卧有俯卧，有时候也会摆着大字型的夸张睡姿。最新研究发现，男性的睡眠姿势对其生殖系统会产生不同程度的影响。那么，睡姿会对男性性功能产生什么样的影响呢？
侧卧对男性性功能的影响
比方说右侧卧，既不会压迫心脏，又不会压迫到阴囊，应该也是不错的睡眠姿势吧。但侧卧也会有意外状况出现，那就是睾丸的扭转。常见的睾丸扭转状况是在激烈运动后出现，但也有少部分会发生在侧卧睡眠时，当男性侧卧睡眠时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，生殖器官所承受的压力较之站立时要大，有人睡觉时还不太老实，总是动来动去，双腿也扭来扭去的，意外就很容易发生。
俯卧对男性的性功能的影响
俯卧位的睡眠方式，既容易压迫内脏，导致呼吸不畅，又对生殖系统有一定影响。尤其是对于那些习惯长期趴着睡的男性来说，俯卧会压迫阴囊，不利于阴囊散热，对精子的生成有不利影响，而且还会刺激阴茎，影响血液流通，易造成频繁遗精等。而频繁的遗精，将会带来头晕、精神疲乏等症状的出现，影响生活和工作。另外，阴囊只有保持一个恒定的温度，才能给精子的生成带来最有利的环境。而俯卧使得散热不及时，让阴囊温度升高，对精子的生成是有一定影响的，一些尚未婚育的男性尤其要注意。
什么样睡姿才是最好的?
最好的睡眠姿势是仰卧，仰卧能消除以上所说弊端，还能给阴囊和阴茎充分的活动空间。有不少男性朋友喜欢趴着睡，这种俯卧位的睡眠方式对年轻人危害很大。长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力，影响正常工作和生活。
爱心小贴士：
其实阴囊需要保持一个比较恒定的问题，这样才有利于男性精子的养成。而趴着睡会让阴囊的温度抬高，且不容易散热，这样将对男性精子的生长造成不良的影响。因此，男性朋友最好是采用仰卧或是右侧位睡姿，这样不仅不压迫心脏，也不会压迫到阴囊，对身体来说是最好的睡姿选择。
2夏天备孕要注意的问题
现在的人们，总要搞点新鲜的，带点技术的，就连生孩子也不列外。经常看到备孕妈妈们咨询或是搜索，关于如何生双胞胎啊，或者是，怎么样避免生产痛苦啊，或者是怎么样喂养替代母乳什么的等等。还有的是关于希望怀孕的时间大家觉得什么时候流行，就一股脑的全在那个时候怀孕，有点破坏平衡的感觉。
关于受孕的季节，有人说是在春季好，有人说是在秋季好。有些砖家认为，受孕在5-10月份之间比较合适。比如说你如果在七八月份受孕，那么会在次年的四五月份分娩，六月份出了满月，宝贝就可以抱到户外享受阳光浴了。
1、一定要注意饮食卫生
夏天，食物丰富对营养有利，但是由于天气炎热，出汗较多，使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜，即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。如果这些食物未洗干净或已变质，常使胃肠道感染性疾病的发生率增加，轻者腹泻、呕吐，重者会出现高热、脱水及电解质紊乱，需用抗菌素等药物治疗，而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。因此，在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生，特别是瓜果蔬菜要洗净，不要食入已变质的食物。
从饮食上来说：放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物)，这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎。同时，放弃我们钟爱的火锅、烧烤。因为大多数的牛、羊的体内有可能寄生着弓形虫，但人们并不能用肉眼看见。如果在吃火锅时，只是把鲜嫩的肉片放到汤中稍稍一烫即进食，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫虫卵，幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身。
2、天气闷热更要注意调理好心绪
夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉，清淡饮食也能帮助你调理心情。
3、注意每天起居要规律
夏天人们往往会睡得很晚，而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以，准备受孕时一定要注意每天的起居要规律，切不可经常熬夜。
4、性生活注意掌握规律和技巧
如果想要怀宝贝，夫妻俩的性生活就不能太频繁，一般以每周2次为宜，最好在排卵期内同房。一般安排在女性月经来潮前14天左右，17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后，一般只能存活12-小时，精子在女性生殖道内，通常只能活天，因此一般说来从排卵前天至排卵后天最容易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。
5、别在风雨交加、电闪雷鸣时受孕
夏天雷雨天气较多，这都会影响受孕的良好心境，对夫妻俩产生心理暗示作用。而且，雷电会产生极强的射线，致使生殖细胞的染色体发生畸变，因此应该避免在恶劣的天气里受孕。
大家似乎更偏爱夏天怀孕，砖家都说了，夏天怀孕好，那就肯定好，说的还蛮有理的，但是专家们考虑问题太短浅了，只为眼前的利益，不顾大的平衡，诱导民众。不过夏天生育来说，的确挺好。但是从各方面来考虑的话，也都差不多，有利必然有弊嘛，根据各种利弊对自己的重要关系选择适合的时机才是不二法门，盲目跟风那就是有点扯了。
3乳房长毛要怎么办呀？
不少女性朋友会有乳房上长毛的困扰，到底乳房上长毛是怎么回事，乳房上长毛怎么办好呢？是不是应该把乳房上的毛除掉，还是要怎么样做的？在这里，我们一同来寻找这些尴尬问题的答案。
乳毛的数量多少算正常?
其实女性朋友们都会有不同程度的乳毛生长问题，有的女性是乳头旁边簇生着几丛很细的绒毛;有的女性是有较长的明显的汗毛分布在双乳之间。
所有类型和数量的乳毛都是正常的，可能有的人乳毛很淡很细，如同桃子上面的毛，有的女性的乳毛则又黑又粗，如同私密处的毛发。
为什么乳毛数量增加了?
有的女性在妊娠期间会发现乳头部位的毛发变得繁茂，但是假如你并不属于这种情况，这种乳毛的忽然生长标志着荷尔蒙分泌失衡，也有可能是服用药物引起的，请尽快前往医生处全面检查或寻求内分泌专家的帮助。
怎么样乳房上的毛除掉?
用镊子拔除是最好的选择：首先用酒精对镊子进行消毒，迅速拔掉它，之后要用酒精或有杀菌成分的乳液对乳房皮肤进行护理，防止感染，通常几个星期之内乳毛不会再长出来。
倘若说你的乳毛生长很旺盛，可以使用针对敏感皮肤的脱毛剂，可是这样的效果只能维持一周。需要各位注意的是，千万别使用热蜡脱毛的办法，由于乳头四周的皮肤太娇嫩，也不应该用刀子刮，否则这样做反而会引发乳毛逆向生长。
