美食网教您怎么做正宗的燕麦三明治健康营养早餐,分享最正宗的燕麦三明治健康营养早餐做法和详细的燕麦三明治健康营养早餐图解步骤,燕麦三明治健康营养早餐菜谱的简介:每天早上都在家做好早饭，配麦片和牛奶一
1燕麦三明治健康营养早餐正宗做法/图解/步骤：
1. 个人更喜欢千岛酱，刚好那阵子千岛酱用完了，用减脂版的香甜酱代替，一样好吃
2. 我每次都做两人份，橄榄油两面煎鸡蛋
3. 无淀粉火腿及酸黄瓜切片
4. 一片面包片。上面放一个煎好的鸡蛋。
5. 再放一片面包片，一勺香甜沙拉酱，抹匀
6. 半勺黄芥末酱，抹匀，因抹匀后的视觉效果实在有碍观瞻，就不放图了，个人觉得宜家的柔和型黄芥末酱要比这个旗牌的好吃的多。
7. 上面铺四片火腿
8. 黄瓜片均匀的铺好，我和山仔都很喜欢吃酸黄瓜，所以都会多放一些。随各人口味可加可不加
9. 上面再铺一片圆生菜
10. 盖上最上面一层面包片，完成！
11. 配牛奶麦片一起吃，山仔总说早饭这么吃有点多，但我就指着早上这一顿，当然要吃多点。
