向往濑户内海的无敌海景、想品嚐最道地的赞岐乌龙面？想朝圣《神隐少女》的「汤屋」，或是草间弥生的大南瓜吗？是时候策划一场充满秘境、海洋、艺术、秘境的四国自由行啦！「乐吃购！日本」编辑部为大家献上走跳香川县、德岛县、高知县、爱媛县的10日、7日、5日示范行程，四国自助旅游新手也能立刻变成达人！
你有多久没出远门旅行了？下次自由行就去四国吧！
▋安排自由行之前，先掌握四国二三事！
所谓的「四国地区」，是指位于日本国土中西部（相对位置在本州西南方、九州东北方），由香川县、德岛县、高知县、爱媛县以及濑户内海上大小岛屿所统称的范围，每一个县、每一座岛都有属于自己的文化特色，在地形与位置的影响下，又形成许多自然绝景，因此不管是自然派、历史迷或是老饕型旅人，都能在此找到最开心自己的旅游方式哟。
香川县景点：小豆岛橄榄公园
爱媛县景点：道后温泉本馆为《神隐少女》中的汤屋原型！
至于要怎么排行程才能玩得最尽兴？以下示范行程以「高松机场」进出为主，想一次制霸香川、德岛、高知、爱媛四县的旅人请优先参考「10日游」和「7日游」；如果想规划短天数的5日游行程，就比较建议选择其中两县深度旅游，旅人可以依兴趣嗜好（如热爱美食、偏好观赏美景、或是锺情于体验行程等）做调整！
▋前进四国走透透！10天、7天、5天行程范例总览
① 四国四县深度之旅，绝景、艺术满吃10日游
面包超人列车
以夕照色调为灵感的「伊予滩物语」列车
高知HIROME市场
香川县景点：小豆岛「天使散步道」，为有名的恋人圣地
10日游行程重点：
想一网打尽四国四县各大知名景点的话，10天算是刚刚好的天数，不过频繁的交通移动和候车时间也是必须的。以「移动也可以是旅行体验的一环」为思考方向，行程中安排了南风特快列车、伊予滩物语等观光列车，以及骑脚踏车、乘坐屋形舟等不同的交通方式，可感受不一样的观光角度。
四国地区的地形特殊，展现大自然鬼斧神工的秘境绝景也相当多，但也代表了这些景点位置的交通较不便，旅人们可能要有得走许多路、运动量较大的心理准备哟。但请放心，当美景映入眼帘的那一瞬间，一切的辛苦都是值得的了。
这次示范的10日游行程是以「顺时针方向」环绕四国一周，即「香川 德岛 高知 爱媛 香川」，当然大家可以依自己的行程来调整，以逆时针方向「香川 爱媛 高知 德岛 香川」也是没问题的哟。
高知县四万十川的沉下桥
② 贴近四国历史文化的7日游
德岛县的鸣门大桥与鸣门涡潮
阿波舞
来松山市区必吃鲷鱼饭！
香川县名物「赞岐乌龙面」。
7日游行程重点：
7天6夜行程由于时间较紧迫，故这里就不将香川县小豆岛、直岛的跳岛行程排入了。如想在濑户内国际艺术祭期间规划艺文、跳岛之旅的旅人，可直接往下看主题式行程唷。
对于日本历史、「坂本龙马」或是艺文相关景点有兴趣的人，可以参考这个7日游行程，有较多文化类景点，如高知县的高知城、香川县的丸龟城等。而爱媛县的松山市本身就是个洋溢艺文气息的城市，因为这里是夏目漱石知名小说《少爷》的创作舞台，因此市区处处可见「少爷」的足迹；此外还有以司马辽太郎小说《坂上之云》为主题的博物馆，为安藤忠雄的建筑作品，也很值得参观。
四国行程还有一项重要的调整标准在于「去的时间点」，若在夏季，7月有试胆类的祭典「屏风绘之祭」、8月有「夜来祭」，德岛县8月时则有热闹非凡的「德岛阿波舞」，碰上了不参加就太可惜罗。
米其林三星景点「栗林公园」。
③ 优雅女子旅5日游（香川、爱媛）
大洲知名景点 「日本近代建筑百选」卧龙山庄。
只有5天玩四国地区的话稍嫌紧凑，建议可以挑选其中1～2县游玩较为适合。如果想规划疗癒、艺文气息浓厚的女子轻旅行，首推「香川县」和「爱媛县」。其中香川县的高松市区就有美丽的「栗林公园」、老屋改建的文创基地「北浜Alley」，而高松港本身就是前往濑户内小岛的重要港口，即使5天时间没办法去「跳岛」，也能在港口欣赏艺术作品！而「爱媛县」的松山市可说是四国数一数二热闹的大城市，如前所述，市区充满了文学气息，近郊更有内子、大洲的怀旧小镇，适合安排悠闲散步行程。
④ 自然绝景摄影旅5日游（德岛、高知）
足折岬展望台的眺望风景
室户的「不倒翁夕阳」奇景。
如果是喜欢比较有挑战性行程的背包客，或是想自驾玩四国的旅人，则推荐「德岛县」和「高知县」。这两县境内有非常多秘境景点值得走访，对于自驾旅人来说也更便于深入这些地区。像是德岛的「祖谷」地区就被誉为日本三大秘境之一，蔓桥（祖谷のかずら桥）和琵琶瀑布等都是必访的绝景。「高知县」除了较知名的四万十川，另有「室户岬」以及「足折岬」，都是拥有辽阔的海景、世界级的奇岩怪石的景点，虽然交通上并非十分方便，但绝对是一生必去一次的绝景。
▋进阶旅人必看！主题式四国旅游提案
① 充满艺术气息的「濑户内海」跳岛行程
小豆岛上的艺术作品「太阳的赠礼」
香川县直岛的南瓜，出自艺术家草间弥生之手。
有「猫岛」之称的男木岛
许多人会利用濑户内国际艺术祭期间造访四国，但即使错过了艺术祭，来到小岛上仍然可以看见以上规划的经典艺术展品唷！各岛屿们的特色，可以参考这篇「艺术亮点」的整理文章。
② 四国遍路巡礼
四国遍路的参拜者
四国除了品嚐美食、欣赏美景之外，其实还有一种从古至今传承下来、受到祝福的特殊旅游法，叫作「四国遍路巡礼」。「遍路」是指朝圣者透过一一走访千年以前「弘法大师」（空海）的修行地，进行一场追寻自我之旅，路径遍布四国地区，总计路程有1,400公里、共有88座寺庙名刹。过去是靠双脚步行，如今已没那么严苛，旅人们可透过巴士、电车等交通方式来进行朝圣之旅，宗教意味也不再如此浓厚，当作是挑战自我、洗涤心灵之旅，也是很特别的体验哟。
▋旅游优惠小撇步：善用「四国铁路周游券」或放手自驾去！
使用「四国铁路周游券」（ALL SHIKOKU Rail Pass）
以上的行程范例，横跨了香川县、德岛县、高知县与爱媛县，自然可以预想到交通费又是一笔开销，旅人们善用「四国铁路周游券」这场票券，便能无限次搭乘小豆岛渡轮「高松—土庄」航线、小豆岛橄榄巴士的路线巴士，以及四国地区6家铁路公司的火车，包含：
① JR 四国全线；② 伊予铁道线全线③ 土佐电铁线全线；④ 土佐黑潮铁道线全线⑤ 阿佐海岸铁道线全线⑥ 高松琴平电铁全线的普通、快速及特急列车
票券有3日、4日、5日、7日券等方案可选择，且出发前先在国内购买也较便宜哟！
备注：12岁以上为大人票价，6岁至11岁为儿童票价。
要注意的是，这张PASS无法涵括所有示范行程里的电车交通费，像「少爷列车」就须另付费，但票券还可享有其他优惠，比如可用1,000日元的特别票价（原价3,600日元）搭乘松山—高知间的「南国高速巴士」（NANGOKU EXPRESS），大家可以弹性运用。
用自驾、单车移动
四国幅员广阔，会开车的旅人们可以考虑「自驾」 ，漫游各大绝景就更方便罗。若为单车爱好者，还可以安插骑单车行程，读者们可参考这篇「世界级跨海自行车道『濑户内岛波海道』 的玩乐攻略（爱媛今治篇）」 文章，成就一场更充实、更多样化的旅行哟。
濑户内大桥夜景
看完以上行程，大家是否想要立刻冲去买机票、走跳四国呢？虽然四国地区在台湾的知名度不算高，但只要来过一次，绝对会认真爱上这里的辽阔海景、秘境绝景、文化底蕴与特色美食！加上这里还有许多有趣的交通工具可搭乘，无论是车内车外都迷人的观光列车、驶到海上的观览船，以及能完整欣赏到路边美景的自行车，一点一滴的多元体验构筑成一场丰富的旅程。还在等什么呢？动身旅行去吧！
