下巴长痘痘怎么调理
一、下巴长痘痘的原因
1、内分泌失调：下巴长痘痘往往是由内分泌失调导致的，一般是由雌激素失调导致的，而雌激素主要是来自一些甜食等，或者一些药物类激素的影响。
2、毛囊渗出污染：毛囊的油多，毛发的抬头和萎缩，以及炎症的共同作用，会出现毛囊渗出物和毛囊污染，从而导致中枢性痘痘的发生。
3、汗腺不能排泄：随着皮肤内部排泄代谢淤积，而汗腺因毛孔堵塞导致水和汗都不能排出，就会出现下巴长痘痘的情况。
4、睡眠不足：由于睡眠不足或熬夜，会影响皮肤的新陈代谢，使皮肤营养不良，更易受到任何影响而引起下巴长痘痘的情况。
二、下巴长痘痘的调理
1、清洁护理：清洁护肤是调理下巴长痘痘的基本步骤，洁面时要选择质地温和，温度恰到好处，擦洗也要温和均匀，以免造成肌肤皱纹。
2、减少油分：因为油脂分泌才会造成快速渗出污染和毛发抬头，所以控制体内油脂代谢，也可以调理下巴长痘痘，可以适当服用一些辅助调理保健品。
3、改补衣服：由于衣服在摩擦的过程中，经常蔓延脸部皮肤的运动规律，从而造成毛孔的堵塞，使汗腺不能正常排泄，从而引起下巴部位的痘痘。
4、温和祛痘：当痘痘发作后，应遵从温和原则，不要用力掐痘，不要把痘头挤出，也不要用力甩打，而是采用一些温和的药物和祛痘方法逐步调理。
5、加强营养：尽量多吃一些高蛋白、低脂肪，及富含维生素A、C、E等营养素的食物，补充能润泽皮肤的水分，从而达到调理下巴长痘痘的目的。
下巴长痘痘怎么办
一、下巴长痘痘的症状
1.下巴长痘痘的症状多种多样，常见的有长而粗的痘痘，也有较细小的细小痘痘，出现在皮肤上的痘痘常常有红色胀痛状，涂乳膏等也没有效果；
2.下巴长痘痘也常常可以见到脓痘，水痘等，处理起来也要十分小心，防止细菌感染，加重症状；
3.下巴长痘痘处理不当也会引起痘印，留下深浅不一的斑点，总的来说，下巴长痘痘是非常影响脸部形象的，虽然痘痘不会影响健康，但是外表会影响人的心情。
二、下巴长痘痘的调理
1.保持皮肤的湿润：下巴长痘痘的调理首先需要做的就是保持皮肤的湿润，夏季用温水洗脸，避免用温度过高的水，可以用冰棒轻轻按摩，强调要保持皮肤的水油平衡；
2.精华液紧致肌肤：皮肤湿润以后，可以使用一些滋养保湿的精华液，可以使肌肤变得更加紧致，同时还能增加皮肤的弹性，减少痘痘的滋生；
3.祛痘药物：下巴长痘痘的调理也可以考虑服用祛痘药物，大部分祛痘药物也可以降低皮肤油脂分泌过量所造成的痘痘问题，但补充前必须先洽询医生咨询；
4.化妆品谨慎选择：在美容上也要注意，一定要选择专业安全的化妆品，也要每次都做好清洁，避免细菌感染，以免加重痘痘的影响；
5.饮食及运动：饮食的均衡也是非常重要的，运动能够帮助皮肤排毒，饮食不当会引起皮肤粗糙，以致痘痘的加重，所以，每天都要保持健康的饮食习惯，多运动，保持身体的健康。
总之，要调理下巴长痘痘，首先要做的就是多注意皮肤的清洁，保持湿润，同时还要多运动，提高皮肤的弹性，饮食要均衡，最后再及时使用适合的祛痘药物，综合运用，才能保证下巴长痘痘的痊愈。
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