冈仁波齐 神圣的山 翻越我的心灵

那是去年的8月份，我跟几个朋友一路从 成都 出发自驾，沿318川藏线，奔 阿里 大环线而去

冈仁波齐 是我们途径的一个地方，原本并没有计划要转山的。因为一路上已经看过来太多的冰川、雪山了，已经开始有一些审美疲劳了。只觉得 冈仁波齐 估计也是众多雪山中的一个吧，不去也罢

直到我无意中在攻略中看到了文章开头的那一句话：在冈仁波齐转山时，我看到了自己的前世

让冈仁波齐瞬间多了一层神秘感，糟糕，心动了，几位朋友也一下子有了兴趣，一拍即合，走去转山吧

在去冈仁波齐之前，对它的了解并不多，甚至连名字都不能正确的说出来

只是隐隐约约听说有一部关于它的电影很火，它是藏民们心中的神山，有很多藏民或者来旅游的人会去这里转山，其他，再也没有更多的信息了

转山是藏族人表示虔诚的一种方式

冈仁波齐 的转山总共有54公里，平均海拔5000米以上

转山的路线并不算难，但是因为在高海拔地区，缺氧也是转山过程中最需要克服的一点，这边我提前准备高原安胶囊吃了一些，效果没有那么强烈

冈仁波齐一座有魔力的神山，当你转山一圈，从此你与这座神山便有了生生世世的牵绊，这座山将在你的心头魂牵梦绕一辈子。她牵动转山者虔诚的灵魂，忘不掉那痛苦又坚强的感觉

关于安全

一定一定要量力而行！

吃没吃饱不知道（因为缺氧，反应迟钝）

睡没睡着不知道（刚入高原睡眠浅）

生没生病不知道（气候干燥，嘴干，流鼻血，易以为自己病了）

不吸烟，不喝酒，不洗澡，不洗头发

肺水肿和脑水肿会在十分钟内让人丧失生命

如果在徒步路上觉得自己高反严重或者体能不行，千万不要逞强。危险系数极高

冈仁波齐，令人怀念的地方，即使我缺氧的时候非常难受，恶心，上吐下泻，但这绝对是难忘的经历