详细介绍股骨头坏死功能锻炼,股骨头坏死在小孩、成人以及中老年患者中都有存在一定发病概率的，但是针对不同人以及不同的坏死程度，其临床表现上是有一定分别的的，股骨头坏死患者表现出的症状是非常明显，主要有跛行、行走疼痛、功能发生障碍等。
1股骨头坏死功能锻炼遵循什么原则
股骨头坏死功能锻炼遵循什么原则，股骨头坏死患者进行功能(整理)锻炼的目的是遵循如下原则：现在，骨科医院给我们一个比较细致的阐述。
第一，功能锻炼必须把握时间，股骨头坏死并不是从一开始就可以做功能锻炼的，要在接受治疗并使病情稳定后，否则会加重股骨头的破坏。
第二，要不太急躁，要循序渐进，不能操之过急。
第三，如果在功能锻炼中出现磨擦音或骨片交锁又或者轻微疼痛，这些均是正常反应，稍事休息就会缓解；则应适当减少活动数和活动幅度。
第四，对于患者来说进行功能锻炼动作不能太粗暴，而应以主动锻炼为主，他人帮助或被动锻炼为辅。
第五，对于不同类型的股骨头坏死患者在进行功能锻炼的时候必须用不同的方法，所有类型的患者在活动中应避免突然的旋转动作，防止股骨头及髋臼出现扭矩或剪切力，待断裂带修复后，可在医生的指导下练功。
股骨头坏死功能锻炼遵循什么原则，股骨头坏死患者在日常生活上注意自己的身心健康，争取早发现，早治疗，早康复！把这种疾病控制在萌芽状态，防止这种疾病的恶化。以免病入膏肓，引起治疗难。
2什么是股骨头坏死功能锻炼原则
什么是股骨头坏死的功能锻炼原则?很多股骨头坏死的患者朋友都认为，为了减轻股骨头坏死的负重，让它快速的好起来就不锻炼了，其实这种说法并不正确。股骨头功能锻炼有助于股骨头坏死的快速恢复。关于股骨头坏死的功能锻炼原则，这里专家为大家进行了详细的讲诉。
①功能锻炼动作不能粗暴，应以主动锻炼为主，他人帮助或者被动锻炼为辅。
②功能锻炼要在接受治疗并使病情稳定后，在专业医护人员指导下进行，否则会加重股骨头的破坏。
③功能锻炼中出现骨片交锁，轻微疼痛，均属正常反应，稍事休息就会缓解;但若疼痛剧烈，则应适当减少活动次数和活动幅度。
④股骨头坏死出现断裂带的病人须扶拐轴线行走练功，活动中应避免突然的旋转动作，防止股骨头及髋臼出现扭矩或者剪切力，待断裂带修复后，可在医生指导下适当锻炼。
⑤功能锻炼需循序渐进，不能操之过急。
什么是股骨头坏死的功能锻炼原则，现在你知道了吗?股骨头坏死患者可不要小看这些原则，这是专家多年来总结出来的经验，患者只要按照上面的锻炼原则进行锻炼，既可以让自己的疾病得到更好的康复，也不会因锻炼不当而引起一系列的事故发生。
3详细介绍股骨头坏死功能锻炼
股骨头坏死患者进行功能锻炼可以有效的改善关节血供状态，还可以帮助患者重塑坏死的股骨头。下大家知道吗？那么下面就为你介绍股骨头坏死功能锻炼。
股骨头坏死患者应特别注意锻炼髋关节，防止长时间处于相对较舒适屈曲外旋位而导致的关节强直。髋关节有6个自由度的活动，即屈和伸、内收和外展、内旋和外旋。其中最重要的功能是屈伸和外展。康复锻炼应以屈伸、外展和内旋训练为主。
股骨头坏死功能锻炼方法如下：
★①髋关节屈伸活动锻炼，每次10-15个，每天3-5组，屈髋宜超过90°方能保持功能。>>>
4介绍股骨头坏死的功能锻炼的原则
股骨头坏死在患病的同时也要积极的接受功能锻炼，有助于恢复股骨头的功能。那么股骨头坏死的功能锻炼的方法是什么呢?下面为您进行介绍。
股骨头坏死患者进行功能锻炼的目的是防止组织粘连、肌肉萎缩、关节僵直、改善患病关节的功能状态，重塑坏死的股骨头。
功能锻炼应遵循如下原则：
(1)功能锻炼要在接受治疗并使病情稳定后，在专业医护人员指导下进行，否则会加重股骨头的破坏。
(2)功能锻炼需循序渐进，不能操之过急。
(3)功能锻炼中出现磨擦音或骨片交锁，轻微疼痛，均属正常反应，稍事休息就会缓解;但如果疼痛剧烈，则应适当减少活动数和活动幅度。
(4)功能锻炼动作不能粗暴，应以主动锻炼为主，他人帮助或被动锻炼为辅。
(5)崩解型股骨头坏死或股骨头坏死出现断裂带的患者须扶拐轴线行走练功，活动中应避免突然的旋转动作，防止股骨头及髋臼出现扭矩或剪切力，待断裂带修复后，可在医生的指导下练功。
通过以上的介绍股骨头坏死的功能锻炼的方法，相信您已经有了了解，那么大家可以再专业医护人员的知道下进行锻炼，要注意不要操之过急，只要坚持下去相信一定会有效的帮助治疗的。
5进行股骨头坏死的预防功能锻炼的方法有哪些
我们都知道股骨头坏死是生活中常见的骨关节疾病，患病如果得不到及时的治疗，后果对身体带来的危害性很大，下面为大家介绍股骨头坏死的功能锻炼和预防的知识。
股骨头坏死的功能锻炼
患者在被诊断为股骨头坏死后，医生都会让其患肢限制负重，卧床休息，进行手术或非手术疗法，在非手术疗法中，股骨头坏死靠修复就需1年到3年的时间，修复快者只需半年，然而长期不负重卧床休息，是不易实行，也不提倡的，功能锻炼可防止废用性的肌肉萎缩，是促使早日恢复功能的一种有效手段，功能锻炼应以自动为主，被动为辅，由小到大，由少到多，逐步增加，并根据股骨头缺血坏死的期，形，髋关节周围软组织的功能受限程度以及体质，选择适宜的坐，立，卧位锻炼方法。
①坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展，内收，每日300次，分3—4次进行。
②内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋，外展，划圈运动，每日300次，分3—4进行。
③卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，使大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复，每日100次，分3-4次进行。
④扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲后再起立，动作反复， 每日枷次，分3—4次进行。
⑤立位抬腿法：手扶固定物，身体保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复，每日300次，分3-4次进行。
⑥坚持扶拐步行的训练或骑自行车锻炼。
股骨头坏死的预防
①对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。
②对职业因素如深水潜水员，高空飞行员，高压工作环境中的人员应注意劳动 保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。
③应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。
④因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药，维生素D，钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。
⑤饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。
以上就是为大家介绍的股骨头坏死的预防知识和功能锻炼的方法，朋友们可以再日常生活中对照以上的方法步骤进行预防，可以有效的预防股骨头坏死。
