导语：随着生活水平的不断提高，很多人在饮食方面也是发生了翻天覆地的变化，很多人都想要追求高质量的生活，然而有时候身体总是难免出现一系列的疾病问题，尤其是癌症问题是大家心里最过不去的一道坎。
大多数人都想要一生平平安安，不想被疾病所缠绕，然而有时候感到身体不舒服去医院检查，然而检查结果显示：癌症，相信任何人看到这个两个字内心都是崩溃的，不过日常生活中也有部分人是超过十年的癌症患者，却和平常人一样，这到底怎么回事？
医生总结：生存期超过十年的癌症患者，都有4个共性，建议了解下
第一个共性：定期复查
很多人并不是太重视平常的身体检查，一方面是浪费时间，另一方面是认为检查花钱，但是往往那些定期体检的人身体健康程度更大一些，因为体检之后可以早知道自己的身体状况，如果真的患有某种疾病问题，也是可以早治疗早康复的。
对于患有癌症的病人之所以会能够生存超过十年的时间最重要的就是平常定期的体检，这个过程不仅能够对癌细胞进行监控，还能让医生更加了解患者的身体状况。
第二个共性：心态好
对于任何人来讲，就算是没有任何疾病问题，只要保持一个良好的心态，是具有长寿的效果，相信患有癌症的人群是对自己的身体不抱任何希望的，但是还有一部分是永远不放弃，微笑面对每一天，这种情况是非常有助于治愈自己的身体。
第三个共性：体重达标
对于癌症患者来讲是需要注重自己的体重问题，虽然现在有很多各种各样的美食，让人非常喜欢，但是很多人食物中含有的热量以及脂肪含量比较高，长期吃无疑就是给疾病带来负担，所以一定要学会控制好自己的体重，避免出现病情严重化。
第四个共性：健康饮食
饮食是否健康对身体的重要性希望大家一定要了解，日常生活中存在的致癌物是需要提高警惕的，尤其是发霉的食物，大家一定要及时发现、及时丢弃，因为这种食物存在的致癌物是黄曲霉毒素，是我国一级致癌物。
除此之外，大家也不要吸烟和吸二手烟，其中含有的尼古丁成分也是致癌物，只有这样保持健康饮食才有助于身体健康发展，多吃新鲜蔬菜和水果。
除此之外，大家也要知道亚硝酸盐也是一种有害物质，虽然本身亚硝酸盐并不致癌，但进入体内会和胃内的蛋白分解物结合，形成致癌物亚硝胺而致癌，熟肉制品、久存绿叶菜、隔夜菜、凉拌菜都是亚硝酸盐的高发区。
结语：希望大家平常一定要重视自己的身体健康，有时候就是因为平常的饮食不健康导致癌症疾病的出现，定期体检是对身体负责的表现。
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