昨天是白露节气，从今天起，就正式进入昼夜温差大，温度日渐下降的“中秋”。
癌症患者免疫力低，温差大，如果来不及调整衣物，防范各种感染，很容易导致癌症患者病情反复，因此提高免疫力是增强抗病能力的关键。改变不良生活习惯、加强营养，重视中医食疗；保持良好心态；针对性地进行锻炼等对癌症患者的治疗和预后是非常好的。
秋季天高气爽，是出游、运动的好机会，但是也要注意遵循以下几个原则：
1、强调个体化。每天要走多少步？要打几个小时的拳？每个病人的身体情况各不相同，因此并没有统一的数字标准，如何运动以及何时开始运动应根据个人情况个体化而定，应量力而行，循序渐进。总体以身体不感到劳累为度。
2、严重贫血患者除日常活动，不建议运动。处于放化疗期的患者，开始运动时不宜强度过大，先以容易的运动开始，再小幅度增加强度。
3、免疫力低的患者，如接受骨髓移植的患者，避免去公共场所，不可逞强，身体虚弱的患者不要强撑锻炼。
4、现在虽然是秋天，中午还很热，但早晚偏凉，运动期间应加强护理，防止摔倒、拉伤，尤其注意保暖，防止出汗风吹受凉。
不可滥用抗生素
我国是抗生素滥用严重的国家，有点小病、不适，就赶紧吃一粒抗生素，甚至当成保健品日常服用，这种做法是非常错误的。尤其是现在夏秋交际，肺部疾病高发，感冒、肺炎的人群大大增加，一些癌症患者为了避免自己病情加重，会“预防性”的吃一些抗生素，这是不可取的。
滥用抗生素不仅会破坏自身的免疫系统，对肝肾功能造成损害，还会导致病情加重，或使病毒产生抗药性，更加难以治疗。
合理安排饮食，一定要吃好
安排好癌症病人的饮食对提高治疗效果，改善生活质量具有重要意义。
老年癌症患者进食少、消化慢，营养摄入严重不足，平常应注意饮食的合理搭配，均衡饮食，以增加食欲，促进消化。自身免疫力的提高才是防止疾病恶化的首要条件，而饮食均衡是保证身体各项机能正常运转、维持免疫力的基础。
大体的饮食原则为：进食富含维生素的水果和蔬菜，补充维生素Ｃ、蛋白质，增加营养以增强机体的抗病能力。饮食宜以清淡易消化、富含营养、种类多样为主，忌吃辛辣刺激性食物如辣椒、炸鱼、咸鱼等煎炸烧烤腌制食物，戒除不良生活习惯，避免主动吸烟和被动吸烟，烟酒应戒除。
坚持服用中药
另外，防止病情反复的一个重要环节就是持续服用中药，不仅可提高患者免疫力，改善癌症患者的生活质量，还可改变机体的内环境，改变“癌”状态，抑制或消灭转移的癌细胞及微小癌灶，使其不再繁殖发展，有效控制癌瘤的复发和转移。
对于癌症患者而言，抵抗力下降会导致身体对癌细胞的控制效果大幅度降低，很可能导致癌细胞发生扩散或者转移。尤其是免疫力差、副反应严重的患者，更易受到气候变化影响。因此，换季是十分重要的阶段，对于一些已经处于康复期的患者来说，也是如此。
但我们不能放任自己，除了饮食、运动、中药外，还要保持良好的情绪、充足的睡眠。
#百里挑一#
