很多保健品厂商宣传维生素D有很多健康好处,但是没有科学依据来证明,特别是大规模的双盲对照使用,目前尚不清楚补充维生素D是否可降低患癌症或心血管疾病的风险,所以美国组织进行了这项试验来研究。
一、研究方法
美国进行了一项全国性、随机、安慰剂对照试验,采用2×2因子设计,维生素D 3(胆钙化醇),剂量为2000 IU /天;海洋n-3(也称为omega-3),每天1克剂量;用于预防癌症和心血管疾病,参与对象为50岁或以上的男性和55岁或以上的女性。主要终点是任何类型的侵袭性癌症和主要心血管事件(心肌梗塞,中风或心血管原因死亡的复合物),次要终点包括位点特异性癌症、癌症死亡和其他心血管事件。文章报道了维生素D与安慰剂的比较结果。
二、研究人群
共有25,871名参与者,包括5106名黑人参与者,进行了随机化。
三、研究结果:补充维生素D没有任何明显效果
补充维生素D与任何一个主要终点的风险较低无关。在中位随访5.3年期间,1617名参与者诊断出癌症(维生素D组793例,安慰剂组824例;风险比0.96; 95%置信区间[CI],0.88-1.06; P = 0.47 )。一项主要的心血管事件发生在805名参与者中(维生素D组396名,安慰剂组409名;风险比0.97; 95%CI,0.85-1.12; P = 0.69)。在次要终点的分析中,风险比如下:癌症死亡(341人死亡),0.83(95%CI,0.67至1.02); 对于乳腺癌,1.02(95%CI,0.79至1.31); 前列腺癌,0.88(95%CI,0.72至1.07); 结直肠癌,1.09(95%CI,0。73至1.62); 对于主要心血管事件加冠状动脉血运重建的扩展复合终点,0.96(95%CI,0.86至1.08); 对于心肌梗死,0.96(95%CI,0.78至1.19); 中风,0.95(95%CI,0.76至1.20); 对于心血管原因引起的死亡,1.11(95%CI,0.88-1.40)。在分析任何原因导致的死亡(978例死亡)时,风险比为0.99(95%CI,0.87至1.12)。未发现高钙血症或其他不良事件的过度风险。风险比为0.99(95%CI,0.87至1.12)。未发现高钙血症或其他不良事件的过度风险。风险比为0.99(95%CI,0.87至1.12)。未发现高钙血症或其他不良事件的过度风险。
四、研究结论
与安慰剂相比,补充维生素D不会导致侵袭性癌症或心血管事件的发生率降低。(由美国国立卫生研究院和其他机构资助; VITAL ClinicalTrials.gov编号,NCT01169259。)
所以,额外补充维生素D预防癌症与心血管疾病没有科学依据!日常均衡饮食、经常运动,经常晒晒太阳(每天平均15分钟)就可以了,没必要浪费钱。