乳腺门诊外，一位20岁左右学生模样的女生在走廊里来回踱步，每次刚要进门时她又迅速的躲开，又过了10几分钟她又出现在门口，害羞慌张的往里面眺望，一次又一次地重复着上述的动作，在门内的我们早就注意到了她的行为，在看完一个病人后，主任朝着门口的喊了一句：“小姑娘，你进来一下。”
这位姑娘叫做小欣，进门后主任问她：“姑娘，你来来回回走了10几趟了，你是找人吗？”
小欣唯唯诺诺地答道：“医生……咱们乳腺科有女大夫吗？”
主任一听就明白了小欣来医院的目的，笑着回答：“没有女医生，你是不是乳房胀痛或者有肿块？”
小欣一听惊讶的连忙点头，并回答到：“是的是的，医生，我最近乳房胀痛，不过倒没有摸到肿块。”
主任又问道：“你是不是最近处在例假前后啊？”
小欣睁大眼睛继续边点头边回答：“是的主任，例假刚走一天，医生，您真是神医啊，我还没说你就什么都知道了，你是算卦的吗？我总是例假前后乳房胀痛，网上说说我可能是乳腺癌。”
主任哈哈一笑答道：“我不是神医，只是像你这样的情况我见多啦！没事的，是正常的激素调节的原因，例假结束后就没事了。”
原来两腺外科门诊经常有年轻女性因为乳房胀痛前来就诊，他们很多都像小欣一样即害羞又害怕所以不敢进门诊。那么问题来了，经常乳房胀痛是不是乳腺癌的前兆呢？为什么乳房总在例假前后胀痛呢？
1.乳房由什么组成？
乳房主要由结缔组织、脂肪组织、乳腺、大量血管和神经等组织构成。而引起乳房胀痛主要是因为腺体的增生导致。
2.腺体为什么会增生？
乳房的腺体受到两个激素——雌激素与孕激素的共同调节，雌激素就像我们的“爷爷奶奶”一样，有好吃的都想让自己吃，不在乎你的胖瘦，所以雌激素的作用就是单纯的使乳腺腺体增生，雌孕激素就像我们的“男女朋友“一样，在你营养不足的时候会让你吃，在你营养过剩的时候又会善意地提醒你少吃点控制体重，所以孕激素在乳腺组织生长不足的时候，它促进生长。可是当乳腺组织生长到一定程度的时候，它就会反过来抑制乳腺组织的生长。女性因为精神压力、饮食作息不规律等原因经常导致内分泌调节紊乱，出现雌孕激素调节紊乱，雌激素过多孕激素过少从而导致乳腺过度增生从而出现乳房胀痛。
3.乳房胀痛是不是乳腺癌的前兆？
答案是否定的，一般来说乳腺癌早期多为无痛、单发的小肿块，表面不光滑，在乳房内不易被推动。所以说单纯的规律的乳房胀痛一般与乳腺癌无关，多为体内激素的调节所致，不需要过于紧张和焦虑，也不需要治疗。
4.如何避免经期乳房胀痛的发生？
健康饮食：高热量高脂肪的饮食会增加乳腺疾病的风险，因此，女性应该合理饮食，荤素搭配，常吃新鲜蔬菜和水果，少吃油炸、膨化等“垃圾”食品。
规律作息：人体的激素受到内分泌系统的调节，而熬夜会导致女性内分泌系统紊乱，影响雌孕激素代谢，因此，女性应该规律作息，尽量避免熬夜；
自我放松：过度的压力、过度紧张和焦虑可以通过大脑皮层或者下丘脑作用于女性的内分泌系统，而内分泌紊乱又会影响乳房的健康，因此，应该学会自我调节，学会及时释放压力；
避免三无保健品：近年来各种三无保健品微商用品泛滥于互联网，很多保健品中含有的激素含量较高，可能会导致体内激素紊乱，因此，不建议随便吃这些东西。
经前出现乳房胀痛，不是乳腺癌的前兆，所以姑娘们无需过于担心。当然如果自己触诊有乳腺肿块或者其他异常，可以去医院做个彩超进一步明确诊断。
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