癌症很可怕，但并不是一瞬间就有的，而是由一些常见的疾病演变而来。
据临床数据统计，近95%的大肠癌（结直肠癌）是由肠息肉一步步转变过来的，让人防不胜防。
这些息肉就像“不定时炸弹”，刚开始时对人体没有什么伤害，但随着病情的发展，就会发生癌变。其中癌变率最高的就是腺瘤性息肉。
那有人可能会说，将肠息肉切除不就不会癌变了。
可真的是这样吗？肠息肉切除后真的就可以高枕无忧，远离癌症了吗？
真实答案是，不一定。
95%的大肠癌是由肠息肉演变而来
肠息肉，指的就是肠粘膜表面向肠腔内生长的隆起性病变，分布于结直肠的各个部位。大体可分为非肿瘤性（淋巴性息肉、炎症性息肉、增生性息肉）和腺瘤（肿瘤）性两种。
其中非肿瘤性息肉不易发生癌变，危险度最高的就是腺瘤性息肉。腺瘤性息肉是公认的癌前病变，约占肠息肉的50%～67%，大部分大肠癌就是由它一步步演变而来的。
它存在人体内就相当于一颗“定时炸弹”，所以我们对肠息肉要格外重视。
如下图所示，腺瘤性息肉发展为肠癌大概需要5—的时间，个体存在差异。
虽然这个过程看起来不快，但通常肠息肉以及肠癌早期都没有什么特别明显的症状，最多有些腹部不适，很容易被我们所忽略。
当出现腹痛、腹泻、便血等明显症状时，通常病情都比较严重了。即使腺瘤性息肉被切除了，5年内的复发率还是很高，让人防不胜防。
该如何预防息肉的复发与癌变呢？
定期复查很重要！
即使肠息肉切除后也不能觉得一切顺利，应当遵照医嘱，根据息肉癌变率的高低，进行定期复查，一定要做活检。
切除肠息肉后如何预防复发？
1. 积极治疗肠道的慢性炎症，肠息肉的发生一般与慢性肠道炎症刺激有关。
2. 养成良好的饮食习惯也是预防肠息肉发生的重要途径：
·少吃肉类及高蛋白食物，控制高脂饮食的摄入，特别是动物性脂肪；
·多吃含有丰富的碳水化合物以及粗纤维的食物，如蔬菜、水果等；
·主食中粗粮或杂粮的比例要增加。
3.坚持锻炼身体，提高免疫力、放松心情、减轻压力，保持良好的心态
