绝大多数人当听说自己罹患癌症，首先表现得不敢相信，自觉晴天霹雳，内心吓得六神无主，然后变得郁郁寡欢，心情愁云惨雾，一时得不到排解。
英国牛津大学医学系的精神病学研
究小组, 在分析了21151 例癌症患者后发现，在癌症人群中，重度抑郁的患病率比正常人群要高。该研究发现，肺癌患者中，重度抑郁的患病率是最高的 (13.1%)，接下来是妇科恶性肿瘤(10.9%)，乳腺癌(9.3%)，直肠癌(7.0%) 和生殖系统肿瘤(5.6%)。这些患者中 73% 的人没有接受抑郁症相关的任何治疗。
其实很多癌症并不可怕，但如果负面情绪高涨，会助长癌细胞的势头，反而加重病情。并且消极的情绪也不利于治疗的进行，对康复很不利。
如何改善癌症患者不良情绪呢？
家属的关心：作为家属，要多与患者交谈，了解患者的真实想法，物质上尽量给予支持。在整个治疗过程中，家属的作用非常重要，家属需要与医生多沟通病情，给患者精神鼓励，生活上的良好照顾，这样他们才会有昂扬的斗志去战胜疾病。
运动：要排解不良情绪，运动也是很好的方式。适当运动能促进大脑产生内啡肽等物质，增加人的愉悦感，对人体免疫力的增强亦有促进作用。在身体条件允许的情况下，与家人一起散步，旅游都是很好的方式。
参加社会活动：参加社会活动，丰富生活内容也有利于人转移情绪。在社交中，人会将注意力转移到有新意和兴趣的事情上，从而排解内心积聚的压力。在和朋友的沟通中，不良情绪也能通过发泄得到排解。不要把自己当做病人，不要时刻关注自己的丁点不适并心生猜疑。任何人都不可脱离自己的社会属性，和三五好友一起打打牌，练练太极，跳跳广场舞都是很好的方式。
音乐疗法：音乐疗法对癌症患者不良情绪也起到一定的作用，平时多听听舒缓的音乐，内心会得到一定的抚慰。
心理疏导：如今部分三甲医院肿瘤科会相应配备一名心理医生，对焦虑，抑郁患者采用科学的评估，并及时的心理干预，做心理疏导，严重患者需要服用一些抗焦虑药物治疗。相信将来心理治疗会得到越来越多的重视。
心理疾病本身也是一个比较严重的社会问题，有句话说，人类能够跨越千山万水，很多时候却跨不过自己的内心。有些癌症病人不是死于癌症本身，而是死于恐惧、焦虑、抑郁等不良情绪，所以改善不良情绪显得非常重要。患者、家属、医生三方需要一起努力，向疾病发起挑战。
