4月15日~21日是第27个全国肿瘤防治宣传周，今年的主题是“健康中国健康家——关爱生命，科学防癌”。
每个人都希望尽可能地远离癌症，那么在每天的生活中，我们应该如何做呢？
面对癌症 我们要做智慧的家属
癌症是个慢性病，患者需要经历较为漫长的治疗过程。在这个过程中，家属所扮演的角色不容忽视，既不能病急乱投医、看到什么所谓的“偏方”都想尝试一番；也不能消极应对，一味“迁就”患者。
第一，家属要振作起来，引导患者正确认识癌症，多向患者传递“肿瘤其实是慢性病”“带瘤生存”“适度治疗”等观念，帮助患者树立积极治疗和战胜癌症的信心。
第二，鼓励和支持患者，帮助他们缓解恐惧和焦虑情绪。家属除了要配合医生，帮患者做好生活护理外，还要注意保持良好的情绪以及科学抗癌的态度，成为患者的坚强后盾。
第三，在临床上，有些家属总担心患者难以接受，因而会选择向其隐瞒病情。事实上，这样做可能会导致患者对治疗产生抵触情绪，拒绝复查、忽视随诊等，反而会影响治疗效果，甚至造成病情反复。我们应根据患者的性格、心态，用合适的方式与之谈论疾病。
第四，适当转移患者的注意力，在不引起疲劳和不影响治疗的前提下，鼓励他们适当参加锻炼，如散步、打太极拳等。家属可以让患者尽量生活自理，甚至帮忙分担一些轻体力家务活动，这些方式都有助于分散注意力，避免每天24小时都纠结于“癌症那些事”。
此外，家属还要注意关心和体贴患者，但也应掌握好度，不能过分迁就他们，以免造成消极、逃避的心理，或是助长惰性。
与癌“共舞” 以提高舒适度为底线
“在提倡带瘤生存的今天，我们更应注重的是通过治疗能让患者活多久，生活质量好不好，以提高患者生活的‘舒适度’为‘底线’。”陈曦表示，肿瘤治疗的原则是提高生活质量、延长生存时间，创伤大的局部过度治疗对患者好处甚微。
具体在治疗过程中，如何科学地“与癌共存”呢？
首先，家属应与患者同心抗癌，积极配合医生，制订个性化的综合治疗方案，使治疗获益最大化，让癌症与人“和平共处”。
其次，家属和患者都应提高信心。随着医学科技水平提高，会有越来越多的新技术、新药物应用于临床，尤其是目前的靶向治疗、免疫治疗，既可以提高患者生活“舒适度”，又能显著延长患者生存期。
最后，积极拥抱生活。患者要注意健康饮食，荤素搭配，多吃新鲜蔬菜和水果。平时不妨多在家吃饭，每餐都要保证细嚼慢咽。做到劳逸结合，心情愉悦，平时多与他人谈心交流，保持良好的情绪。
科学抗癌 有些“坑”不能踩
临床中发现，很多患者及家属治病心切，会轻信某些保健品广告，忽视了正规治疗。提醒大家，癌症患者如果想要服用补品或营养剂，应在咨询专业医生后再行使用。患者和家属出现任何疑问时，都应及时向肿瘤专科医生请教，以便得到科学、系统的康复指导，不能自行在网络上搜索各类信息，盲目地“对号入座”。
此外，家属不要总抱着“谈钱伤感情”的态度，恰恰相反，家属要有一定的“理财观”。在确诊癌症之后，紧随而来的就是放疗、手术、系统治疗等各种治疗费用，懂得“当家”，量入为出，能够帮助我们更好地与癌共存。
对于一些晚期癌症，当常规治疗手段无效时，患者和家属也可以考虑是否尝试新药临床试验。需要提醒的是，一定要到有资质的正规医院参加新药临床试验，千万不可病急乱投医。
海报设计：杨华
