老妈盆栽的这种水果，营养又健康，再也不用担心癌症找上门来了
小的时候总觉得癌症离我们很远，但是最近几年感觉癌症就在我们身边，简直太可怕了，于是老妈盆栽了这种水果，营养又健康，再也不用担心癌症找上门来了，到底是什么呢，大家一起来看看。
世界卫生组织、美国农业部以及国际上对癌症的研究，指出每天至少摄取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症风险。研究表明，有十几种水果可以起到有效地降低患癌症几率的作用。这些水果包括草莓、橙子、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、菠萝、猕猴桃等。这些水果含有一些特殊成分，在预防结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、胃癌等方面，具有其他食物难以替代的益处。
其中弥胡桃居首位 。 猕猴桃的确对癌症有一定的疗效，具体如下猕猴桃是一种营养价值极高的水果,其可溶性固形物含量为14?20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，含有丰富的矿物质，每100克果肉含钙27毫克,磷26毫克，铁1.2毫克，还含有胡萝卜素和多种维生素，其中维生素C的含量达100毫克（每百克果肉中）以上，有的品种高达300毫克以上,是柑桔的5-10倍，苹果等水果的15-30倍，因而在世界上被誉为“水果之王”。
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