#百里挑一#据相关统计估算，我国乙肝病毒感染者人数约为0.92亿-1亿，其中大约有2500万-3000万乙肝患者。
慢性乙肝患者，将有更大的风险发展成为肝硬化和肝癌，其发生机制目前还不清楚。一些调查研究表明，慢性乙型肝炎患者发展成为肝癌的概率是普通人的200倍以上。通常情况下，由乙肝发展成为肝硬化，再由肝硬化发展成为肝癌，而肝硬化患者发展成为肝癌的风险高很多，也有未经过肝硬化阶段而直接发展成为肝癌的。
通过实际研究来看，在全世界范围内，有大约30%的慢性乙肝患者，未经过肝硬化阶段而直接发展成为肝癌，肝癌每年可引起全球范围内超过100万人死亡。
乙肝患者预防发展成为肝硬化和肝癌，我们需要先了解促使肝炎朝肝硬化和肝癌转化的风险因素有哪些。
感染了乙肝病毒后，绝大多数患者可以恢复健康，或者说可以控制病情的进一步发展，但为什么还是有少部分人转化成肝硬化和肝癌？主要有一下一些因素：
一、未能及时发现一些乙肝病毒感染者由于没有症状或症状较轻，没有及时去检查、及时发现，更不能及时干预；
二、未进行合理治疗 一些乙肝病毒感染者治疗不合理或治疗中断或治疗断断续续，个别人对乙型肝炎的认识不足，不能及时、合理主动的寻医问药；
三、体力活动强度过大乙肝患者在活跃期或急性期休息很重要，有学者做过实验，人体在卧床时肝脏的血流量较站立时可增加40%，而体力劳动时，肝脏血流量又比站立时小得多，所以乙肝患者在急性期或活跃期从事强体力劳动对康复是极为不利的；
四、用药不当 肝脏是人体最大的代谢器官，人体服用的药物几乎都在肝脏中进行ADME（吸收、分布、代谢、排泄）过程，药物代谢的一些产物对肝脏细胞有毒作用，可使肝细胞发生损伤，久而久之呈现慢性化肝炎，进而发展成为肝硬化、肝癌；
五、饮酒 我们提倡人人都应该少饮酒，肝脏是酒精代谢的唯一器官，代谢酒精产生的中间产物乙醛对肝细胞有绝对的毒作用，对于乙肝患者，这种毒作用会更明显、更强烈，因此乙肝患者应绝对禁酒。
我们清楚了肝炎转化成为肝硬化和肝癌的促成因素，所以我们可以根据这些促成因素来进行针对性预防，我们可以这么做：
一、定期体检 多余乙肝病毒感染者，我们建议每半年检查一次肝功能、腹部彩超和乙肝病毒DNA，可以及时的了解病情的变化；
二、及时合理进行抗病毒治疗6月份在国际胃肠病学权威期刊《Gastroenterology》杂志发表的两项最新研究提供了强有力的证据表明，抗病毒疗法可以降低慢性乙肝患者的肝癌风险，来自中国台湾和韩国首尔的研究表明，抗病毒治疗可以显著改善或者阻止肝炎向肝硬化和肝癌的转化；
三、适当锻炼和合理休息上述我们讲过，重体力劳动对肝炎康复极为不利，所以建议不论是乙肝病毒感染者或乙肝患者都要合理的休息，躺下可以增加肝脏的血供，降低肝脏的负担，同时也建议大家要适当的运动，运动可以促进血液循环，这对康复来说也是必要的；
四、合理用药 现阶段很多朋友身体不舒服都愿意去药房自行买药服用而不愿意去医院就诊，但是这对肝炎患者来说不好，因为有些药物会相互作用、有些药物对肝脏肾脏有损伤，建议大家要合理用药，尽量去医院寻求医师的指导；
五、绝对禁酒对于大众来说，我都提倡戒酒，对于乙肝病毒感染者等有肝炎的群体来说应当绝对戒酒，酒精真的有害，也许现在社会生活压力大吧，很多人喜欢“借酒消愁”，但是还是应该丢弃它。
写在最后：波波医生也是一名乙肝患者，目前已经抗病毒治疗4年多了，各项检查指标正常。在我的身边，有许多朋友因为不重视病情，抽烟、酗酒、熬夜是家常便饭，所以过早的失去了生命，人一辈子什么最重要呢？那肯定是自己的生命和健康。所以我们要好好爱惜自己的身体，在明知道自己有基础疾病的情况下，更应该爱惜。波波医生是从事传染病防治工作的，在工作中也遇到很多感染了其他传染病而心态崩溃的，也有积极乐观面对的，乙肝对大家老师更多的是心理不好受，现在的治疗方式已经很成熟了，积极治疗、乐观面对，再加上合理的作息，它基本不会对我们身体有任何影响了。
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