癌症是我们平时比较惧怕的一种疾病,因为罹患癌症后,不管是患者的身体还是心理都会非常痛苦,而且,癌症的治愈率比较低,复发的几率也很高,所以在我们的生活中,很多人都是谈癌色变。肠癌是结肠癌和直肠癌的总称,通常情况下,男性患肠癌的几率要比女性高,而且肠癌这种疾病的死亡率比较高,所以我们在平时应该积极预防肠癌的发生。
这6类人是肠癌的高危人群,快来看看里面有你吗。下面,我们就一起来看看都有哪些人是肠癌的高危人群吧 。
1,家中有肠癌患者。如果家中有人罹患了肠癌,尤其是父母兄弟以及子女,这时我们要格外重视,相对来说,家中已经有肠癌患者的,本人罹患肠癌的几率会大大增加。
2,吸烟喝酒。有研究表明,过度吸烟喝酒会大大增加肠癌的发病率。我们经常说吸烟喝酒有害健康,但是有些人却不在意,可是等到真的罹患了疾病再去重视那就晚了,因此大家一定要意识到吸烟喝酒的危害,为了自己的身体健康,一定要学会控制自己。
3,心情压抑,压力大,生活无规律。相对而言,心理上的负担也会给我们的身体带来一些消极影响,从而影响到我们的身体健康。同时那些生活无规律,经常熬夜,饮食不规律的人也容易罹患肠癌。
4,长期便秘,便血。通常来说,如果这些症状经常出现,很可能会诱发肠癌。
5,经常摄入高热量,高蛋白食物。高热量和高蛋白食物是引发肠癌的一个重要原因,因此大家平时一定要注意不要过多摄入这些物质,要多吃新鲜的水果和蔬菜,要做到营养均衡,不要挑食。
6,腹部赘肉多。腹部堆积的脂肪过多,腰围过大,会对我们的内脏产生压力,相对来说罹患肠癌的可能性就会大大增加。因此,大家也要注意控制自己的体重,不要让自己的腹部过于肥胖。
除了以上情况外,像以前有过炎症性肠病的患者,以及有结肠息肉病史的患者,也有罹患肠癌的可能。如果大家有以上情况,一定及时去医院进行诊断和治疗。要想预防肠癌,大家在平时的生活中还要注意:
1,按时体检。按时体检非常重要,它能帮助我们尽早发现疾病,为我们治疗疾病赢得机会。
2,不要吸烟,适量饮酒。
3,养成良好的饮食习惯,营养均衡。
4,适量运动,增强身体的抵抗力。
5,保持心情的愉悦。要学会缓解压力,笑口常开。
肠癌会给我们的身体和心理带来沉重的压力,还会给我们的家人带来沉重的负担,因此大家在平时的生活中一定要积极预防肠癌,好好保护自己的身体,时刻关注自己的身体变化,这样才能防患于未然,才能有效抵御疾病。