癌症是我们平时比较惧怕的一种疾病，因为罹患癌症后，不管是患者的身体还是心理都会非常痛苦，而且，癌症的治愈率比较低，复发的几率也很高，所以在我们的生活中，很多人都是谈癌色变。肠癌是结肠癌和直肠癌的总称，通常情况下，男性患肠癌的几率要比女性高，而且肠癌这种疾病的死亡率比较高，所以我们在平时应该积极预防肠癌的发生。
这6类人是肠癌的高危人群，快来看看里面有你吗。下面，我们就一起来看看都有哪些人是肠癌的高危人群吧 。
1，家中有肠癌患者。如果家中有人罹患了肠癌，尤其是父母兄弟以及子女，这时我们要格外重视，相对来说，家中已经有肠癌患者的，本人罹患肠癌的几率会大大增加。
2，吸烟喝酒。有研究表明，过度吸烟喝酒会大大增加肠癌的发病率。我们经常说吸烟喝酒有害健康，但是有些人却不在意，可是等到真的罹患了疾病再去重视那就晚了，因此大家一定要意识到吸烟喝酒的危害，为了自己的身体健康，一定要学会控制自己。
3，心情压抑，压力大，生活无规律。相对而言，心理上的负担也会给我们的身体带来一些消极影响，从而影响到我们的身体健康。同时那些生活无规律，经常熬夜，饮食不规律的人也容易罹患肠癌。
4，长期便秘，便血。通常来说，如果这些症状经常出现，很可能会诱发肠癌。
5，经常摄入高热量，高蛋白食物。高热量和高蛋白食物是引发肠癌的一个重要原因，因此大家平时一定要注意不要过多摄入这些物质，要多吃新鲜的水果和蔬菜，要做到营养均衡，不要挑食。
6，腹部赘肉多。腹部堆积的脂肪过多，腰围过大，会对我们的内脏产生压力，相对来说罹患肠癌的可能性就会大大增加。因此，大家也要注意控制自己的体重，不要让自己的腹部过于肥胖。
除了以上情况外，像以前有过炎症性肠病的患者，以及有结肠息肉病史的患者，也有罹患肠癌的可能。如果大家有以上情况，一定及时去医院进行诊断和治疗。要想预防肠癌，大家在平时的生活中还要注意：
1，按时体检。按时体检非常重要，它能帮助我们尽早发现疾病，为我们治疗疾病赢得机会。
2，不要吸烟，适量饮酒。
3，养成良好的饮食习惯，营养均衡。
4，适量运动，增强身体的抵抗力。
5，保持心情的愉悦。要学会缓解压力，笑口常开。
肠癌会给我们的身体和心理带来沉重的压力，还会给我们的家人带来沉重的负担，因此大家在平时的生活中一定要积极预防肠癌，好好保护自己的身体，时刻关注自己的身体变化，这样才能防患于未然，才能有效抵御疾病。
