得了强直性脊柱炎应注意什么呢?,强直性脊柱炎是一种比较可怕的疾病，我国有超过500万的患者正在遭受强直性脊柱炎的困扰。强直性脊柱炎不但难以治疗还会有很多并发症的产生，所以，我们一定要及早控制病情的发展，得了强直性脊柱炎，除了治疗以外，日常生活中，强直性脊柱炎应注意什么呢?
1女性也应注意强直性脊柱炎
都怪我太大意，存在侥幸心理，如果能够及时发现这是强直性脊柱炎，现在也不会是这情况。李女士满脸后悔的表情，伤心的对医生讲述自己的病情。李女士是一公司白领，因腰酸背痛的厉害，不得不到医院进行坚持，后来才不幸被告知，自己患的是强直性脊柱炎。听到此类，李女士后悔不已。
我们都知道，强直性脊柱炎好发于年轻的男性，且有一定的遗传性。然而，女性朋友有有可能患上强直性脊柱炎。近年来，女性强直性脊柱炎的几率比越来越高，从以前的男女比例10:1上升为现在的3-5：1.所以，女性也应警惕强直性脊柱炎的发生。
对于强直性脊柱炎的治疗是越早越好，所以，如果您有以下几种症状一定要及时到医院进行坚持治疗，切勿存在侥幸心理，耽误病情。
一、腰痛、腰僵，腰痛、腰僵是强直性脊柱炎症状中最为常见的，如果您腰痛症状达三个月以上且经休息不能缓解的。
二、单侧或双侧坐骨神经痛，无明显外伤史、扭伤史。
三、反复发作的虹膜炎，虹膜炎是强直性脊柱炎并发症中常见症状。
四、反复发作的膝关节或踝关节肿痛，关节积液，无明显外伤史、感染史。
五、无咳嗽等呼吸道症状，无外伤史的胸部疼痛及束带感，胸廓活动受限。
六、脊柱疼痛、僵硬感、甚至活动功能受限，无明显外伤史、扭伤史。
七、反复发作的跟骨结节肿痛或足跟痛。
八、双侧臀部及髋关节疼痛，无明显外伤史及劳损史。
九、突发性的脊柱以及四肢的关节疼痛障碍。
以上是强直性脊柱炎患者早期比较常见的症状，希望女性朋友也不要掉以轻心。同时在日常生活中也应注意锻炼身体，增强自身的抵抗力，预防强直性脊柱炎的发生。
2得了强直性脊柱炎应注意什么呢?
强直性脊柱炎是一种比较可怕的疾病，我国有超过500万的患者正在遭受强直性脊柱炎的困扰。强直性脊柱炎不但难以治疗还会有很多并发症的产生，所以，我们一定要及早控制病情的发展，得了强直性脊柱炎，除了治疗以外，日常生活中，强直性脊柱炎应注意什么呢?
1.保持正确的生理姿势，强直性脊柱炎多侵害患者关节，严重者还会导致残疾，患者在日常生活、工作、学习中尽量挺胸收腹，避免长久弯腰，尤其在急性发作期内要特别注意保持身直、挺胸，这可以预防畸形发生。
2.急性发作期宜卧床休息，以仰卧为主，并应睡硬板床，忌用高枕，以使腰背处于自然伸展状态，保持正常生理曲度，而防止驼背畸形。
3.保证足够的营养，强直性脊柱炎在理论上是没有什么饮食宜忌，建议患者多吃富含营养的肉、蛋、水产品、新鲜蔬菜水果。
4.如果身体中有感染病灶，如感冒、扁桃体炎、慢性鼻窦炎、慢性前列腺炎等，要及时治疗。
5合理运动，但要避免重体力劳动，以防病情加重。坚持腰背四肢的功能锻炼，以使关节灵活，气血畅通，利于康复。其锻炼方法有，做深呼吸运动和扩胸运动，可防止病变上达胸部而使呼吸受限;打太极拳以增加脊柱、四肢活动，做腰背曲伸运动以延缓病变发展。
6.保持良好的心情，心情对身体的影响不融合是，强直性脊柱炎患者心情要放松，情绪要开朗。
对于上述六点，强直性脊柱炎患者一定要特别注意，它对强直性脊柱炎的治疗起着良好的辅助作用。当然，对于疾病要治疗和护理相结合，强直性脊柱炎可根据自身的患病情况，选择合适的治疗方法，相信只要坚持治疗，一定能够取得一个良好的预后。
3得了强直性脊柱炎应注意什么
当我们身体健康的时候，想唱就唱，想跳就跳，在生活中无所顾忌，愉快无忧地生活。一旦疾病缠身，得了强直性脊柱炎，身体上就会有诸多不适和不方便，在生活中需要时时注意了。那么强直性脊柱炎患者在生活中应该注意什么呢?
强直性脊柱炎患者的注意点1、强直性脊柱炎病程缠绵，不少患者在治疗过程中存在急躁情绪，对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备，情绪变得十分悲观，失去信心放弃治疗，是很危险的。
强直性脊柱炎患者的注意点2、因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直较快，因引起除全身症状严重、疼痛明显者外，均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。
强直性脊柱炎患者的注意点3、注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位，;在站立或坐下时，应尽量挺胸收腹;写字时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。
强直性脊柱炎患者在生活中应该注意什么?上文已给出了详细的回答，掌握强直性脊柱炎患者生活注意事项，可以帮助患者朋友以正确的方式和态度应对强直性脊柱炎所带来的诸多不便和困扰。
4强直性脊柱炎应注意补充哪些营养
强直性脊柱炎应注意补充哪些营养呢?强直性脊柱炎是一种常见的慢性疾病，治疗起来很复杂，一方面患者应该积极的进行治疗，另一方面也要注意营养的补充，对病情的恢复是比较有利的，下面就为大家介绍下强直性脊柱炎患者应该注意补充的营养。
专家指出，强直性脊柱炎应注意补充以下营养：
1、患者应该多食蛋白质类的食品，尤其是蛋类、乳类、肉类等食品，应该按照正常的供应量供给，以便于可以及时补偿排泄的损失，对浮肿及贫血有预防和治疗的作用。
2、患者应该多食维生素类的食物。对于水分一般没有限制，橘汁、西瓜汁、橙汁、果子水和菜汁等水分饮用对疾病都是比较有利的，对利尿消肿有很好的作用。
如果患者同时还有高血压、高脂蛋白血等疾病，对于饮食就要限制饱和脂肪酸与胆固醇的含量。对于患者高血压及浮肿的情况应给予少盐、无盐的饮食。有贫血症状的患者，应多食蛋白质和铁的食物。患者一定要注意生活中的饮食习惯，应规律性的饮食。
强直性脊柱炎应该注意补充哪些营养就为大家介绍到这里，希望能给大家带来一定的帮助。患者在日常的饮食中应该注意多食对身体恢复有利的食物，这样会取得更好的疗效。
5预防强直性脊柱炎应注意哪些事项
强直性脊柱炎是一种常见的骨科疾病，给患者的生活带来很大不便。日常生活中做好强直性脊柱炎的预防措施很重要，那么强直性脊柱炎的预防要注意什么呢?下面我们来具体了解下强直性脊柱炎的预防注意事项。
强直性脊柱炎的预防应注意防范风寒、潮湿：强直性脊柱炎的病因与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。在日常生活中注意避风、防寒、去湿，截其来路，是预防调养之良策。保持精神愉快：疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此七情内伤可直接致病，亦可以由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵。因此，强直性脊柱炎的预防应避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来。坚持经常锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力。通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的。这些都是强直性脊柱炎的预防措施。
以上为强直性脊柱炎的预防注意事项相关介绍，相信大家对强直性脊柱炎的预防措施已经有所了解。专家提醒：患了疾病要及早治疗，以免病情加重带来不必要的危害。祝您健康。
