在我国成年人群体中，脂肪肝的发病率在近几年逐年上升，十年内已从15%增加到了31%，且患者呈现年轻化趋势。很多人得了脂肪肝却不自知，甚至知道了却不当回事儿，在疏忽中让脂肪肝恶化为肝癌。
脂肪肝是指由各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，严重威胁患者健康，已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。健康成年人的肝组织中含有少量脂肪，约占肝重量的3%-5%，如果超过肝重量的5%或在组织学肝细胞50%以上有脂肪变性时，即为脂肪肝。
在患病初期，脂肪肝患者并未明显症状，只有在体检时才会诊断出来，此时加以干预，就能恢复正常；但若是没有体检习惯，或者得了脂肪肝却不重视，会很快由早期脂肪肝迅速转化为中晚期，最终癌变。
那么脂肪肝的致病因素到底有哪些呢？
肥胖
肝组织内脂肪重量与体重成正比，体重越重，肝组织内脂肪越多，重度肥胖人群脂肪肝病变率高达61%。
酒精
日饮酒量超过160克，酒精性脂肪肝的发生率会增加至少5倍。长期嗜酒者做肝穿刺活检，75%都有肝部脂肪浸润情况出现。
减肥速度太快
节食、过度减肥、吃太少而剧烈运动太多，或者其他快速减轻体重的方式，都会引起短期内脂肪分解大量增加，消耗肝内谷胱甘肽，使得肝脏内丙二醛和脂质过氧化物大量增加，伤害肝细胞，诱发脂肪肝。
营养不良
蛋白质摄入不足是引起脂肪肝的重要原因之一，如果吃得太少或者消化功能有问题，则不能合成载脂蛋白，导致甘油三酯积存于肝脏内，造成脂肪肝。
药物或化学毒物
四环素、肾上腺皮质激素、环已胺、嘌呤霉素、砷、铅、银、汞等化学物质或药物，会通过抑制蛋白质合成，而引发脂肪肝；降脂药也会通过干扰脂蛋白代谢，而导致脂肪肝。
糖尿病
成年糖尿病患者中，脂肪肝的发病率为50%，这是因为血浆胰岛素水平与血浆脂肪酸高，从而导致脂肪肝。
怀孕
部分第一次怀孕的女性会在第34-40周有脂肪肝症状，病情严重的孕妇，分娩时死亡率高达80%，婴儿死亡率高达70%
其他疾病影响
肺结核、败血症、细菌性肺炎等疾病会导致脂肪肝。
从导致脂肪肝的8个原因中，我们不难发现，这些病因大部分都藏在我们的生活习惯中。只有健康饮食、合理减肥、尽量不喝酒，坚持适量锻炼，平时不接触或少接触化学物质，遵医嘱科学用药，坚持定期检查，就能避免患上脂肪肝。
