茶，大家并不陌生，很多人生活中都喜欢买点茶叶喝，但长期喝茶的好处，相信知道的人并不多。
1、 抗癌防癌
茶叶里含有一种叫“茶多酚”的物质，它可以提高人体免疫力，能阻断致癌物质形成的途径，此消彼长，自然癌症就成功的防住了。
2. 利血管
茶多酚还具备促进人体新陈代谢的作用，可以有效的降低血液的浓稠度，所以它对于高血压、冠心病、动脉粥样硬化有很好预防作用。
3. 塑身材
研究表明，乌龙茶可以有效降低肥胖症和脂肪肝的发病几率，它可以减少人体对于脂肪的吸收。
4. 预防龋齿
茶叶中含有氟、儿茶素，可以有效抑制龋齿、牙周炎的发生。
5. 记忆力更好
国外的一份医学研究表明，茶叶中的高可可黄烷醇，可以提高记忆力。
茶叶虽好，但也要讲究喝法哟，例如空腹不宜饮茶，喝淡茶不喝浓茶，茶叶最多泡3次等。
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