图钉们的福利来了哦，大家一起来看看生活百科频道的小编为大家精心编辑的冬季养生：饮食御寒秘方吧，相信肯定是不会让你失望的，跪求各位帅哥美女点个赞，收藏分享一下。
一年一度的冬天又到了,在这样一个寒冷的季节里,如何让自己的美丽经受住冷风的袭击;让自己的妆容在流行的前端。
冬季护肤的三步曲是：保湿+营养+防晒，三者缺一不可。
随着冬季的到来，天气干燥起来，同时肌肤在夏天时受到的伤害也会在秋天完全显现出来，此时人的肌肤表面容易干燥，缺乏弹性，显得暗淡而变得异常脆弱。因此在冬季深度且长效的保湿是必不可少的。肌肤失去水分，就仿佛是失了水的水果一样，不再新鲜诱人。
保湿第一步：洁面
要得到最佳的护肤功效，洁面一环绝不可马虎了事。瑰姿玫瑰亮采净白洁面乳的亲水分子结构，在深层清洁同时带走洗面乳本身的残留，能保证肌肤在清爽的同时，更加柔嫩光滑，洗后肌肤不紧绷。
保湿第二步：深层清洁
仅仅是日常清洁当然是不够的，还应定期作深层清洁与护理。我们推荐英国仕纳热面膜产品，具有强力的吸着能力，它根据不同肤质配有五种不同选择，能有效吸走毛孔内的污垢，防止黑头、粉刺的形成，同时保持皮肤水分。每天使用后只觉得滑溜、舒适、不紧绷。当然可以和痘痘们说拜拜啦!
保湿第三步：爽肤
不要以为秋冬时便可免掉爽肤程序，选择适当的产品其实有助加强保湿效能。瑰姿玫瑰亮采净白柔肤水卓越的保湿成份，使肌肤充分滋润、晶莹柔滑，更可有效均匀肤色，抑制黑色素的生成，同时收敛毛孔，紧致肌肤。
保湿第四步：修护
强化肌肤自身对外在环境影响的抵御力，比任何滋润补湿更为重要。瑰姿玫瑰亮彩净白精华原液令肌肤滋润、柔软、光滑、舒适。促进肌肤的自然再生，恢复理想的平衡状态，令肤色自然、健康、润泽。特有的植物性清肌素，不单能净化肌肤，更有助排走肌肤毒素，令皮肤更健康。纯正玫瑰果精华，修护肌肤，并有助减少黑色素形成，令肌肤重现柔软弹性，是入秋必选的修护。
冬季养生：饮食御寒秘方
天越来越冷，眼看着窗外的飞雪，出门说话时都已经能看到白色的“哈气”了。随着天气变化，很多小毛病也随之而来，比如手脚冰凉、腰酸背痛、经常感冒等，这个时候吃什么能让自己远离这些小毛病的困扰呢?
防寒要领：冬季养生的基本原则当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应较慢，因而要依靠生命的原动力——“肾”来发挥作用。因此，冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。
第一回合 多吃御寒食物
焦点：腰膝酸软
对策：腰膝酸软、气血两亏者大多畏寒，适当选用具有御寒功效的食物进行温补和调养，可改善这一状况。多吃御寒食物可以起到暖和全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力。[
