爱生活,爱美食,莲子薏米芡实粥,这些食材大家可不要瞧不起哟,营养价值连营养师都赞赏不已,赶紧收藏起来跟着小编一起来做健康美味。
准备用料
将莲子薏米芡实用清水洗净
放入大碗,加入500毫升清水
加入龙眼肉
放入电炖盅,隔水炖煮一夜
第二天,烂熟
盛出,用枸杞葡萄干点缀,加蜂蜜调味食用
时间:2024-03-31 22:49:09
爱生活,爱美食,莲子薏米芡实粥,这些食材大家可不要瞧不起哟,营养价值连营养师都赞赏不已,赶紧收藏起来跟着小编一起来做健康美味。
准备用料
将莲子薏米芡实用清水洗净
放入大碗,加入500毫升清水
加入龙眼肉
放入电炖盅,隔水炖煮一夜
第二天,烂熟
盛出,用枸杞葡萄干点缀,加蜂蜜调味食用