快速治疗脚臭
序号一：保持双脚干爽
脚臭就是由脚上汗液分泌，然后被有益细菌分解后产生的气味。为了减少脚臭的发生，第一步是保持双脚干爽。每天洗澡后，应该用毛巾将双脚彻底擦干，推荐选择吸水性比较好的毛巾。如果不擦干，双脚温度和潮湿环境都是臭菌滋生的最佳状态，加速脚臭发生。
序号二：涂抹除臭剂
定期涂抹除臭剂也是治疗脚臭的重要措施，这类除臭剂大多数都含有抗菌防臭的成分，常见的有消炎和止痒的效果。涂抹时应当注意使用小量，多涂会使皮肤滋生更多的汗液，影响抑臭效果。
序号三：改变服装和鞋垫
鞋子的款式和面料对脚臭的发生有很大的影响。尽量选择有透气性的布料做制，如皮革等。同时，穿着要搭配舒适、不紧绷的服装，无利于汗液过多分泌。也要更换鞋垫，及时更换干爽，否则也会滋生臭菌。
序号四：多补充水分
脚臭发生的原因主要是脚上分泌汗腺分泌出的汗液，改善脚臭最主要的办法其实也是抑制过多的汗液分泌。此外，应多补充水分，每天保持身体充足水分，能有效抑制臭菌的繁殖与分解，从而减少脚臭的发生。
序号五：保持生活规律
最后，还要保持良好的作息习惯。保证充足的睡眠，每天按时作息，尽量保持运动量，以调节免疫系统，提高脚底的弹性，以减低出汗量。想一想，站一段时间就出汗的人，这种症状显然是主要源于脾胃虚弱。在此情况下，还有必要增加抗菌药物的服用来加快恢复进程。
快速有效治脚臭
一、什么是脚臭
脚臭是一种比较常见的个人卫生问题，比较多见于汗蒸发较多或脚步汗腺不能及时活化的人群，是由石榴酸和其他有机酸成分组成的汗液，与油脂和细菌的共同作用形成的异味，有“臭脚菇”、“臭袜子”的闻法。
二、脚臭的危害
脚臭是个人形象问题，影响着生活和工作的形象。它虽不会传染，但发出臭味，不仅影响周围人的愉悦心情，也会让自己在社会上失去面子，无法与朋友做到共处一室，久而久之，容易造成心理压力。
三、快速治疗脚臭
1.洗脚时增加自制洗脚水当中的草本药物，可以抑制细菌的生长，降低脚臭。例如香茅、洋甘菊和甘草都可以用来制作洗脚水。
2.每晚洗脚时，可将洗脚水当中添加少量的食盐或醋，这样能够增强净化作用，对杀灭细菌和减少脚臭有好处。
3.洗完脚后要即刻擦干，勤换袜子，及时将袜子烘干，以防发生脚臭。
4.每天尽量保持脚脖清洁无菌，每周做一次深度护理，取用水热除角质，也能够帮助脚臭的治疗。
5.最后也是最重要的一点，每天洗脚时要充分供水，在脚脖塞水剂痘痘膏，能有效抑制脚臭，可以使用一些植物油类植物成分，比如大豆油、芦荟、薰衣草等，有助于收缩毛孔，延缓汗液的分泌，起到减少脚臭的作用。
6.服用一些植物提取物类药物，可以增强免疫力，帮助抑制细菌对人体形成异味物质的侵袭，帮助改善脚臭。
四、脚臭的预防
1.勤换袜子，每天换一副干净并干燥的袜子，把湿袜子晾干所穿的袜子要洗净干燥。
2.多洗脚，每天勤洗脚，尤其是在夏季，要保持双脚的清洁干爽，尽量不用湿鞋子穿着。
3.多运动，运动可改善血液循环，帮助排毒，还能增强免疫力，一般脚臭伴有汗臭，都可以靠多运动改善。
4.保持良好的免疫力，良好的免疫力可以有效地抑制细菌的滋生，也有助于改善脚臭，可以充分休息，及时补充营养，多吃新鲜蔬菜水果，以及定期吃野生动物等能保持良好的免疫力。
5.戒酒戒烟，烟酒易使皮肤缺水，减少人体抵抗力，还容易促进细菌滋生，增加脚臭的危害，因此应该彻底戒除酒精摄入，减少抽烟。
以上就是小编和大家分享的“快速治疗脚臭”的相关知识，希望能够帮助到对脚臭有困扰的朋友们，从而让你的生活更加快乐。
本文由药直供提供发布，如有错误，请发邮件至byxzwd#指正，感谢！
