安利蛋白粉怎么吃
一、什么是安利蛋白粉
安利蛋白粉是安利公司生产的一种食品，是以乳制品、乳清分离技术及先进工艺将蛋白质粉精炼而成的营养丰富的蛋白质粉，被各界评价为内外兼修，内在滋补，外形美观而且方便携带，营养十足，受到很多人的喜爱。
二、安利蛋白粉的营养价值
1、安利蛋白粉富含高质量蛋白质，可提供全面的营养，有助于提高机体的免疫功能，预防病毒感染，帮助肌肉及关节疼痛的恢复。
2、安利蛋白粉可以给机体提供必要的营养，可改善肠胃功能，帮助体内消化液体并调节酸碱平衡，补充自身缺乏的营养，保持健康。
3、安利蛋白粉含有多种脂肪和碳水化合物，可以提供必要的热量，帮助人们增强营养，增加体能，从而改善生活质量。
三、安利蛋白粉怎么吃
1、安利蛋白粉的建议服用量为每日2包，可以单独服用，也可以加入饮用品或者混合牛奶，酸奶，水果汁，豆浆调成蛋白粉营养饮料， 即食便利，简便又美味。
2、安利蛋白粉可用于烘焙，加入烤糕中可以促进蛋糕味道的变化，其质地纤维较少， 维生素，矿物质，氨基酸含量也比普通烘焙用精白粉高出不少，口感更加柔软滑顺，有助于提高蛋糕的品质。
3、安利蛋白粉还可以用于早餐，加入豆浆调制面条，调理成碗米粥，口感饱满，营养十足，口味甜美，是缺乏时间早上又健康的选择。
四、安利蛋白粉的注意事项
1、安利蛋白粉的服用量不能过多，每日2包为宜，避免摄入过多蛋白质，以免出现腹泻等症状，影响健康。
2、安利蛋白粉服用后，因其营养比较高，需搭配食用其他食物，以达到补血、益气的作用，可结合食物进行调配，发挥其营养最大价值。
3、安利蛋白粉的服用不能取代传统的膳食，应尽量保持均衡的膳食结构，通过平衡饮食来补充人体所需的营养成分。
喝蛋白粉有什么好处
一、安利什么？
安利（Amway）是一家全球零售领先的企业，也是一家领先的大型乳制品生产商，生产和销售高品质的营养健康食品，包括蛋白粉、维生素和营养补充品。
二、安利蛋白粉有何特点？
安利蛋白粉是安利推出的一款坚果蛋白粉，它具有高营养价值，可以帮助提高蛋白质的摄入量。安利蛋白粉中含有来自20种坚果的蛋白质，由核果及豆类（三文鱼、榛子、黑豆、花生、白菜、绿豆、芝麻等）制成，具有清淡的风味口感，可满足您的健康饮食要求。
三、安利蛋白粉的吃法？
1、混合2勺安利蛋白粉（约17g）放入一杯水或果汁中，搅拌即可
2、安利蛋白粉可以加入谷物（如牛奶或果汁），也可以用作果汁或烹饪中的浇头
3、安利蛋白粉也可以加入面食，咖啡或蜂蜜中食用，更可以搭配等调味料如椰子油，杏仁醬成為一道美食
4、也可作为两餐之间的补充，两勺蛋白粉加入杯里的牛奶、果汁或是蔬果汁中作为安利蛋白粉中营养价值的提升
5、安利蛋白粉也可以和其他安利的蛋白粉混合喝，以增强营养价值
6、每天摄入最多30至45克蛋白粉也是健康膳食规划的核心，建议每次摄入量最好在17克左右，安利蛋白粉每次2勺（约17克）最为适宜。
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