很多朋友在日常生活中由于不注意，或是有因为生活工作过于忙碌，患上股骨头坏死之后不能及时的进行治疗，这就导致股骨头坏死越来越高发，也让广大朋友们越来越苦不堪言，深受折磨，为了避免这种情况的发生，小编今天就来带大家介绍有关双侧股骨头坏死术后应该怎样锻炼的一些知识吧。
1案例分析
病友提问：
另外，可以行走后，应该注意什么以避免再次复发？可以行走后，能不能跑？能跳吗？还是只能走路了？！一些对抗性激烈的运动还能做吗？比如足球，篮球，乒乓球什么的。第一次问题补充:您好，我做的是减压植骨手术股骨头坏死III期的。第二次问题补充:您好，手术后总觉得右腿有些肿胀，有时甚至感觉右腿小腿部分血液好象堵塞在下面上不来一样！！跟我手术前的症状惊人的类似！！！去医院检查好象说是股骨偏移，医生说没什么
专家解答：
你好，很同情你．你的手术效果可能差点．这类手术有好多种．最好的是人工股骨头置换．年轻人也可以带骨瓣的血管移植．既然已做了，就不后悔．现在感觉不理想．可以做ＭＲＩ检查对比．可以拄双拐行走，避免负重．加强肌肉力量锻炼，预防肌肉萎缩，关节僵硬，骨质疏松．观察疗效．有问题找我们．
2双侧股骨头坏死术后应该怎样锻炼
股骨头坏死介绍
生活中很多疾病都会给人们的身体健康和正常的生活带来很大的影响，比如股骨头坏死这种疾病，股骨头坏死在生活中是一种常见的骨关节疾病，可发生于任何年龄，但以31-60岁最多。导致骨头坏死的主要原因有激素、酗酒、高血脂、痛风等，这种疾病治疗的最好办法就是早发现、早治疗。越早治疗，恢复的可能性越大，对生活影响越小。
双侧股骨头坏死术后应该怎样锻炼
1双侧股骨头坏死术后锻炼要循序渐进，逐渐增加运动量，切不可心急，导致病情加重，要适当做一些活动，如散步、保健操、两臂伸展，扩胸运动等，运动量不要太大，感到舒适为宜。
2在日常饮食上患者也要加强营养，保证饮食多样化，以清淡为主，多吃钙质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦肉等;多吃水果蔬菜，以补充微量元素，少吃辛辣、油腻等刺激性性食物。
3患者要多休息，不要过于劳累，也不要过早地进行重体力劳动，同时患者要学会控制和调节自己的情绪，保持心情舒畅，摒弃不良的生活习惯，不要暴饮暴食，要积极地戒酒戒烟，有助于恢复。
股骨头坏死的注意事项：
股骨头坏死的治疗是一个综合的过程，不仅仅包括科学的治疗，日常的身体保养也非常重要，所以要养成良好的生活和饮食习惯，保持良好的心态和情绪。
