爱生活,爱美食,美味炸鸡排,这些食材大家可不要瞧不起哟,营养价值连营养师都赞赏不已,赶紧收藏起来跟着小编一起来做健康美味。
1美味炸鸡排
鸡胸肉洗净
从中间剖开
在鸡肉面上轻轻刻十字花刀
反面也刻上十字花刀
葱、姜、蒜剁碎
加入五香粉、花椒粉、孜然粉、花椒粉、盐、蚝油、生抽
加入少许清水搅拌匀
放入鸡肉腌制一小时
裹满生粉
再裹满蛋液
再裹一层面包糠
温油炸至两面金黄捞出
时间:2023-09-03 19:50:55
爱生活,爱美食,美味炸鸡排,这些食材大家可不要瞧不起哟,营养价值连营养师都赞赏不已,赶紧收藏起来跟着小编一起来做健康美味。
1美味炸鸡排
鸡胸肉洗净
从中间剖开
在鸡肉面上轻轻刻十字花刀
反面也刻上十字花刀
葱、姜、蒜剁碎
加入五香粉、花椒粉、孜然粉、花椒粉、盐、蚝油、生抽
加入少许清水搅拌匀
放入鸡肉腌制一小时
裹满生粉
再裹满蛋液
再裹一层面包糠
温油炸至两面金黄捞出