生活方式中尤其以饮食与健康的关系最为密切。病从口入，不少疾病就是吃出来的，小编闲时也会学做些养生菜谱，今日小编分享红枣百合银耳羹美食健康营养菜谱，为了家人和自己的健康赶紧学起来。
1红枣百合银耳羹
1.准备好红枣、银耳、百合、冰糖。
2.银耳提前泡发，洗净备用。
3.百合隔夜泡发，洗净后再煮。红枣洗净，用冷水浸泡。
4.银耳倒入沙煲，加入适量冷水，大火煮开，小火炖煮20分钟。
5.倒入百合，炖煮10分钟。
6.加入红枣，炖煮30分钟。
7.加入冰糖。
8.加入枸杞子，煮5分钟。
9.炖好的银耳羹盛入碗中，温热食用。
小贴士：1、百合隔夜泡发，洗净后再煮。2、红枣不宜同鱼和葱一起食用。
