今天疾病百科频道的小编为大家带来了有关于近视眼的一些知识，希望大家能够喜欢，当然我们最大的愿望就是大家能从健康网获得更多帮助，给您和您的家人贡献我们的一份力，还有更多关于疾病方面的问题，都可以在疾病百科频道找到哦。
1案例分析
病友提问：
怎么预防近视眼？想了解这方面的知识，有什么好的预防办法吗？ 想得到帮助：详细的解说
专家解答： 病情分析：
对于预防近视来说，应该注意一下问题
指导意见：
看书写字时间不宜过久，持续1~1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操。(现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字差不多，所以也要注意使用时间.写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。看电视时要注意高度应与视线相平；眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力；在持续看电视1～1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操，祝你健康。
2怎样才能保护好眼睛，预防近视
近视眼介绍
很多家长都在为孩子当心，生怕自己的孩子有一天也会像别的孩子一样带上眼镜，变成四眼，今天就给大家说下怎么来预防近视眼。
怎样才能保护好眼睛 预防近视
1首先不要近距离看电视或者电脑显示屏，这个比较常见，尤其是小孩在看到动画片的时候眼镜都快贴在屏幕上了，这样非常容易得近视，也是大多数人没有放在心上的问题。
2其次不要趴在桌子上看书写字尤其是上学的学生，这种看书方式长时间的看的话会导致眼睛疲劳，还有尽量避免直视强光的闪烁同样也会带来眼睛疲劳，从而诱发近视的
3最后记得要做眼保健操，其实从我们读小学开始就普及了，这是个很好的缓解眼疲劳的方法，还有就是使用眼睛一个小时后，眺望远方的物体，这样有效的预防近视。
近视眼的注意事项：
手不干净千万不要用手揉眼睛，多吃蔬菜水果，像猕猴桃，柠檬，都是保护眼睛的。
