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莲藕绿豆汤的家常做法

时间:2020-02-22 12:00:33

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莲藕绿豆汤的家常做法

下面就由网为大家提供莲藕绿豆汤,顺便祝大家厨艺大涨,秒变厨神。

1莲藕绿豆汤

1.绿豆洗净、提前用清水浸泡2小时;

2. 莲藕洗净、去皮、切成0.5厘米厚的藕片;

3. 锅中烧水,水开后放入藕片,焯烫1分钟左右;

4. 焯烫后的藕片捞出、沥干水分,立即浸入冷水中;

5. 藕片降温后捞出,与绿豆一起放入汤锅;

6. 大火烧开后,放入红枣和枸杞,转小火,煮至绿豆开花即可关火,放凉后调入适量蜂蜜食用

小贴士:1.绿豆经过提前浸泡更易熟,可缩短煮汤的时间; 2.藕片经过焯烫,煮汤过程中减少淀粉析出,可使汤水更加清澈; 3.蜂蜜要待藕汤放凉后调入,温度过高会破坏蜂蜜的营养成分。

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