今天美容美体频道的小编为大家带来了有关于防晒的一些知识,希望大家能够喜欢,当然我们最大的愿望就是大家能从健康网获得更多帮助,给您和您的家人贡献我们的一份力,还有更多关于健康方面的问题,都可以在美容美体频道找到哦。
1春天需要防晒吗
1
春天需要防晒。
春天的紫外线同样存在,而且在中午11点到下午3点这段时间,紫外线是比较强烈的,如果不注意防晒,紫外线会加速黑色素的沉积,长斑变黑是很容易的。想要夏天不黑,拥有白皙肌肤,春天就要开始防晒。
2春天使用防晒霜防晒
2
春天的防晒工作主要是涂抹防晒霜,保护脸部、脖子皮肤不被晒黑。春天干燥多风,手脚一般因为穿着衣裤不容易被晒到。而脸部需要涂抹防晒霜来帮助防晒。一般防晒霜的指数选择SPF15~SPF30的即可。
3春天使用帽子防晒
3
春天想要防晒还可以佩戴帽子或者是佩戴眼镜等帮助防晒。但是这种防晒方法同样需要配合防晒霜使用,防晒才全面。要注意春天阳光强烈的时候选择衣服可以穿深色的衣物,而且以棉质为宜更利于防晒。
4春天注意饮食防晒
4
春天还可以在饮食上稍加注意帮助防晒。比如少吃太咸、太辣的刺激性食物避免肤色黯淡;或者是不吃感光性的食物比如无花果、柠檬、芹菜、香菜、白萝卜、泥鳅等以免容易晒黑。另外可以多吃新鲜的蔬菜水果帮助提高皮肤的抵抗力。