养生健康食谱，美食频道健康建议少食高热量、高盐的饮食，少食不新鲜和腌制、熏烤煎炸食品，这些食物可诱发胃及食道不适，为了健康小编今日分享不一样的馒头——彩色绣球，健康营养吃出来。
1不一样的馒头——彩色绣球
1. 分别用紫署、胡萝卜汁、红糖水、凉白开氺和成四等份的面团，发酵至两倍大
2. 发酵好的面团分成同样大小的剂子
3. 把剂子搓成一样长的条状
4. 用四条如图编成一个“井”字
5. 然后顺时针白色压紫色，红色压黄色、紫色压白色，黄色压红色
6. 再逆时针一根压着另一根
7. 编好后四边捏紧
8. 最后把四角往里扣，这样看起来就较饱满
9. 上锅蒸15分钟就好了
10. 成品，是不是看起来就很有食欲呢
