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桂鱼的做法大全 怎样做出美味的桂鱼佳肴

时间:2020-08-15 01:46:40

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桂鱼的做法大全 怎样做出美味的桂鱼佳肴

桂鱼又称鳜鱼、鳌花鱼,是较为名贵的一种淡水鱼。中医上看桂鱼,味甘、性平、无毒,归脾、胃经;具有补气血、益脾胃的滋补功效。而且肉质细嫩,以无胆和少刺著称,非常适合幼儿、老人及身体虚弱者食用。那么桂鱼该怎么吃呢?接下来就和小编一起去看看吧。

1桂鱼的做法大全 怎样做出美味的桂鱼佳肴

桂鱼又称鳜鱼、鳌花鱼,是较为名贵的一种淡水鱼。中医上看桂鱼,味甘、性平、无毒,归脾、胃经;具有补气血、益脾胃的滋补功效。而且肉质细嫩,以无胆和少刺著称,非常适合幼儿、老人及身体虚弱者食用。那么桂鱼该怎么吃呢?接下来就和小编一起去看看吧。

清蒸桂鱼

食材主料

桂鱼500g、姜5g、葱5g、油5ml、生抽10ml、糖2g、清水30ml、盐5g、白酒2ml。

步骤

1.桂鱼一条,买鱼时请人将鱼肚破开取出内脏及鳃。

2.用流水清洗鱼身去除血污,沥干水。

3.在两面鱼身上划几道平行刀口,抹少量盐。

4.切几片姜插入刀口中和鱼身中,再倒少许白酒抹匀,放置10分钟。

5.同时再将葱先切成5厘米长段,再将段切成丝,余下的姜也切成细丝,备用。

6.锅内水烧开,放上蒸架。

7.放上装鱼的浅碟,关盖蒸6-8分钟,待鱼眼突出,鱼肉略涨大,表示鱼已熟,可关火。

8.蒸好的鱼将碟中汁水倒去,可保证鱼肉和汁水不腥。

9.将步骤5中的姜丝与葱丝均匀撒在鱼身上。

10.锅内倒入油,加热至微微冒烟。

11.将熟油均匀淋在放有葱姜的鱼身上,立刻可以闻到葱香。

12.锅内倒入10毫升的生抽。

13.再加30毫升的清水。

14.加糖、加盐,糖与盐溶解后,待汁水沸腾可关火。

15.将上步的调味汁淋到鱼碟中即可。

2桂鱼的做法大全 怎样做出美味的桂鱼佳肴(2)

松鼠鱼

食材主料

新鲜的桂鱼1条、青豌豆200g、香油适量、料酒适量、精盐适量、绵白糖适量、醋适量、番茄酱适量、蒜末适量、干淀粉适量。

步骤

1.取鱼,宰杀后去鳞、鳃、内脏,洗净后,滤干水分;然后将鱼齐胸鳍斜刀切下去,在头下巴处剖开,用刀轻轻拍成稍扁形,再沿鱼身脊骨两侧用刀从头至尾平劈,去掉鱼头、脊骨,再切去胸骨,成两片鱼肉(称鱼叶子);把鱼叶子的鱼皮向下放在案板上,片去胸刺,再在鱼叶子上均匀地用刀直划。

2.把番茄酱、清汤、糖醋、料酒、精盐、水淀粉放入碗里,调成汁待用。

3.将油放入锅里,烧至八成熟时,左手提鱼尾,右手用筷子夹住朝外翻卷的鱼叶子,慢慢放入油锅里,随即把鱼头也放油锅里炸,并不断用勺子舀热油向鱼尾上浇,使鱼叶子均匀受热,视炸至淡黄色时捞出;然后再将油温烧至八成热,将鱼和鱼头炸至金黄色时捞出,再把鱼叶子与鱼头拼在一起,使其成形,然后装盘。

红烧桂鱼

食材主料

桂鱼500g、油适量、盐适量、白醋适量、葱适量、花椒适量、姜适量、料酒适量、白糖适量、大料适量。

步骤

1.桂鱼刮鳞去内脏洗净。

2.葱切段、姜蒜切片。

3.把切好的葱姜蒜放入碗中,加入适量的酱油、白糖、盐、水调成汁。

4.锅内放油。

5.油热后将鱼放入,把鱼煎成金黄色。

6.倒入白醋盖上盖子焖十秒左右,倒入调好的炖鱼汁。加入花椒粒、大料转小火慢炖,收汁后装盘即可。

7.炸鱼的同时,原炒锅留少许油,豌豆炒熟,烹入调味汁,浇在鱼上即成。

说:以上就是为您总结的桂鱼的做法了,通过上文大家知道怎样做出美味的桂鱼了吧。桂鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,极易消化,对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说,吃鳜鱼既能补虚,又不必担心消化困难,大家也赶紧来试试吧。

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