在生活质量日益提高的今天,人们更注重的是吃好,不少人在认识上有偏差,以致于过量摄入高油脂和高糖类的食物,结果使得肥胖症“富贵病”的发病率显著上升。那么何为吃好?下面美食频道推荐给宝贝的牛札糖~好吃的停不下来合理营养搭配饮食。
1给宝贝的牛札糖~好吃的停不下来
1.花生放入预热好的烤箱160℃,7分钟左右,出香味就可以啦,凉了去皮待用。
2. 软化好的黄油放入不沾锅,融化后放入棉花糖,不停的搅动至融化。
3. 融化后倒入奶粉,(这款牛札糖之所以说是给宝贝的,是奶粉:美赞晨五段儿童奶粉)成人吃放全脂奶粉就好了。不停的搅拌,搅拌均匀后立即关火。
4. 关火后迅速倒入花生碎搅拌均匀,盛至不沾烤盘里,整形,待凉切块。
5. 牛札糖表面撒了点熟黑芝麻,成品~黑芝麻牛札糖