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一品豆腐煲怎么做最好吃

时间:2020-02-09 21:27:59

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一品豆腐煲怎么做最好吃

小编今天推荐一道一品豆腐煲教程,美食总是不会嫌多的是不是!吃好了之后,心情都会变得很好噢!小编也会定期跟新,喜欢就要记得追踪小编的教程噢!

1咸肉豆腐煲

最家常的就是最经典的——咸肉豆腐煲

猪肉在冰箱里腌制了五天,

来不及挂起来风干,

就用它来做了今天的咸肉豆腐煲啦!

豆腐煲下层的咸肉片,

煎得香香黄黄,非常好吃哦!

晚饭时,哥俩抢着咸肉吃,

哎麻呀,悠着点悠着点,

要有外人看到还以为你们老妈虐待你俩,

不给肉吃也!

咸肉豆腐煲

材料:咸猪肉,豆腐,姜,葱,花椒,生抽,盐,料酒,水淀粉,鸡粉,培根

准备工作

1.没有咸猪肉可用普通五花肉代替

2.培根是上次做披萨剩下的,点缀之用,没有可以不放

咸肉豆腐煲的做法

1.咸猪肉小半块

2.切成薄片备用

3.豆腐切大块

4.准备姜片、花椒

5.平底锅放适量油,放豆腐块慢火煎,煎时撒少许盐于豆腐上入味

6.煎至两面金黄即可

7.切片的咸肉均匀铺在煲底(我家的是不粘煲,有陶煲的更好哈)

8.撒上姜片和花椒,煎至肉片出油变色

9.将豆腐块均匀码在咸肉片上

10.调入适量生抽,鸡粉,料酒,少许清水,加盖焖约五、六分钟

11.最后倒入水淀粉,略煮收汁即可

12.培根切碎粒爆香,撒于豆腐面上,再撒上香葱(没有培根请忽略)

美食搭配小提示

白菜与豆腐相宜:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用

豆腐的营养价值

豆腐,可分为硬豆腐、滑豆腐、熏豆腐和冻豆腐。豆腐含有丰富的蛋白质,低脂肪,不含胆固醇,含钠量低,并且含有丰富的植物性雌激素。由硫酸钙或卤水点成的豆腐,含有大量的钙、镁等成分。豆腐可做多种菜,不仅味道鲜.

2一品菇皇煲

星期六煮得最快的菜式就是: 一品菇皇煲;其实真的很容易做,而且味道很好!超级简单呢!

材料

新鲜金针菇2包(切去尾部,用水冲干净),洋葱2个切丝,炸豆腐1包(自己用板豆腐去炸也可),冬菇泡软6只,大草菇1罐头(草菇切开2半),玉米笋(珍珠笋)1罐,切段,如果你愿意,可以再加其它菇类如鸡腿菇,猴头菇等,蒜蓉1汤匙,姜4片,红葱头2个切粒,青葱3条切段,鸡汤1/2罐,油少许

做法

1.先将炸豆腐在沸水中氽烫一下,滤一下油,再放入沙锅中。

2.加鸡汤至差不多和豆腐平排的位置,开中火煮20分钟。

3.快火下油起锅,爆香蒜蓉,姜,红葱头,青葱,先炒香洋葱,再炒冬菇,玉米笋及其它干的菇类炒软。加入草菇略炒,将所有材料沥水放入沙锅中,再加金针菇煮10分钟。

4.最后加蚝油调味,然后加生粉水勾芡即成。

3鱼松茄子豆腐煲

茄子最快煮熟的方法当然是用油炸,但相对非常不健康,所以我会叫大家用水炒方式,一干就加水,不断重复,这样炒虽然慢点,但非常之健康呀!

材料

主材:,鱼滑450克,滑豆腐1盒,切粒,蒜蓉2汤匙,茄子2-3条,切块,汁料:份量只供参考,鱼香酱4汤匙,水480毫升,辣豆板酱1汤匙,鱼露1/2汤匙,老抽1/2汤匙,腌料:份量只供参考,麻油1/2汤匙,盐1茶匙,胡椒粉1茶匙,生粉1汤匙

做法

1.先将豆腐于锅内用水大火煮约3分钟,沥水备用,鱼滑和腌料搅匀,分成10-12份。

2.中火下油(约1汤匙)起锅,放入鱼滑,压平,煎至两面金黄及熟透,盛起切条备用。

3.快火下油(约1汤匙)起锅,先炒香蒜蓉,再加茄子炒至干身,加入2汤匙水再炒,重复加水至茄子软身和转色,加入汁料(水除外)炒匀;再加豆腐,鱼滑和水,大火焖约10分钟,加少许盐调味即成。

4咸肉豆腐煲

俺这个人有时口味很怪,放着新鲜的肉啊,蔬菜啊,水果啊,不爱吃,非得折腾成肉干啊、咸肉啊、干菜啊,咸菜啊,果干啊什么的,才大快朵颐。

为此,常被抱怨,非得瞎折腾把有营养的东西弄得没营养了。

嗨,咱这是忆苦思甜,小时候不是没新鲜菜吃吗?

其实,内心想的是,只有这样,才能品尝到食物浓酽的滋味~

再者,谁叫咱是劳动妇女~不劳动能行吗?

材料

材料:风干咸肉一小块,豆腐一块,鲜虾3只,姜,蒜,香菜适量

做法

做法:

豆腐切丁,咸肉洗净切丁,肥瘦分开,虾去虾线,洗净。姜、蒜切末。

豆腐煎至金黄备用。

另起锅,热锅少许热油,爆香葱蒜,下入肥肉煸炒。

出油后下入瘦肉丁继续炒至变色。

放入虾,炒至虾肉变红。

放入豆腐翻炒片刻。

所有菜盛入煲中,加水与菜齐平,大火烧开,小火慢炖收汁,撒上香菜即可。

小诀窍:

由于咸肉有比较大的咸度,此菜不用加盐,如果口味重,加一勺生抽也可。加虾的目的除了提鲜,也是为了让成品色泽更艳丽。

如果时间充裕,也可先将咸肉蒸熟再炒。

风干咸肉的做法:

选猪后臀肉或五花肉一块,洗净,喷少许高度白酒,用粗盐粒抹遍,放冰箱中腌制3~4天,中途注意翻面。取出后挂阴凉通风处晾一周左右即可。北方秋冬季节干燥寒冷,比较适合做风干咸肉。

5八珍豆腐煲

这道菜虽说名字里有煲,但并不是一道汤,做法有点像烩。简单地说来,就是用八种原料和豆腐一起做成的菜。先把豆腐划成块下锅煎成脆皮豆腐,外焦里嫩,再把八种原料连同煎好的豆腐一锅儿烩了。那这"八珍"到底是哪八珍呢?福州烹饪名师们选用鲍鱼、刺参、干贝等高档原料,可由于不同地域的人们饮食习惯差别很大,原料也受到各地域的限制,基本上只要是家人爱吃的食材都可以做成"八珍",就地取材做成有各家特色的"八珍"。

材料

食材:南豆腐1块(500g),水发海参30g,水发牛蹄筋30g,鸡脯肉20g,虾仁15g,鱿鱼10g,胡萝卜1/3根,鲜香菇5朵,老姜10g,大葱3段,青豆20g,蒜2瓣,调料:料酒1汤匙(15ml),生抽1汤匙(15ml),蚝油1汤匙(15ml),胡椒粉1茶匙(5g),盐少许,芝麻香油1茶匙(5ml),油2汤匙(30ml),高汤300ml,水淀粉1汤匙(15ml)

做法

南豆腐洗净,切成4cm见方,2cm厚的片。胡萝卜去皮后切片。香菇斜片成两半。水发牛蹄筋和水发海参分别切成1cm见方的丁。鸡脯肉切片。鱿鱼先在表面切间隔为0.3cm的十字花刀,再切成2cm宽,3cm长的片。老姜切末。大葱切段。蒜拍破备用。

大火烧开煮锅中的水,分别把鱿鱼片、水发海参丁、虾仁、水发牛蹄筋丁、青豆汆烫2分钟,捞出沥干水分备用。

中火加热炒锅中的油至7成热,小心地滑入豆腐,将两面煎至金黄盛出。

重新用中火加热炒锅中剩余的油至6成热,滑入鸡脯肉片快速地用铲子划散,翻炒至肉片变色盛出备用。

炒锅中留底油,加热至6成热投入大葱段、老姜末、蒜煸炒出香味,放入煎过的豆腐、香菇片、胡萝卜片、海参丁、青豆翻炒均匀,加入料酒和高汤加盖大火煮开后继续焖煮15分钟。

锅中加入鱿鱼、虾仁、鸡脯肉煮开,调入生抽、蚝油、盐、胡椒粉搅拌均匀。最后调入水淀粉勾芡,出锅前淋上芝麻香油即可。

小诀窍:

南豆腐比较软嫩,直接烹调容易散掉,经过高温油煎可以很好地让它定型,并且可以去除生豆腐的豆腥味,让成菜更加诱人。

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