先来分享今天的第一个故事。
63年前，也就是1955年，68岁的美国农妇艾玛·盖特伍德（Emma Gatewood）历时142天成为了第一个独自徒步穿越阿帕拉契亚小径（Appalachian Trail）的女性。
说是小径，实际是美国最长的山间步道，南起佐治亚，向北绵延至缅因，横跨14个州、6个国家公园和8个国家森林，全长2158英里（约3500公里）。
当时已经是曾祖母的盖特伍德之所以去徒步穿越，只是因为偶然在《国家地理》（National Geographic）杂志上读到一篇文章，说风景不错，而路也不是很难走。
她没有我们现在的各种户外装备（outdoor gear），穿上一双运动鞋就轻装出发了，随身携带的东西只有一条毯子、一件雨衣、一块塑料浴帘、一套换洗的衣服、一个小药箱，还有一点儿吃的，甚至没有帐篷。
盖特伍德后来说，这条路根本没有《国家地理》说的那么轻松，但既然出发了，就没想过放弃：
“I would never have started this trip if I had known how tough it was, but I couldn’t and I wouldn’t quit,” said Gatewood.
第二个故事的主角是今年洛杉矶湖人队的新秀安德烈·英格拉姆（Andre Ingram）。
在今年4月加入湖人之前，32岁的英格拉姆已经在NBA下属的发展联盟打了球。
据著名体育记者大卫（David Aldridge）说：
英格拉姆参加NBA选秀，但没有球队看好他，即便是进入发展联盟，他也是在第七轮才被选中。
But Ingram went undrafted in . He felt he could get to the NBA, though, and started the grind, beginning with the Utah Flash, which selected him in the seventh round of what was then the D-League Draft.
发展联盟（Development League）是球队培养新人，挑选人才的地方，薪水微薄。对于生活在洛杉矶的英格拉姆来说，收入甚至达不到这个城市的平均水平。
为了补贴家用，赛季间隔的休息期他还会当家教补习数学。是的，补习数学。
岁月的痕迹在他身上似乎十分明显，消瘦的脸庞和那斑白的短发让人很难将他与篮球运动员联系起来。然而实际上，他在发展联盟的三分球（three-point shot）命中率达到了惊人的48%。
英格拉姆在NBA的第一场比赛中替补上场，8投6中共得19分，三分球命中率80%，罚球三罚三中，全场高呼MVP。
当人们看到他气定神闲地投出三分球，当篮球划着优美的弧线落入篮筐，又有谁知道他在这十年中练习了多少个三分？
宾夕法尼亚大学心理学教授Angela Duckworth长期关注坚持和成功的关系，她曾在TED演讲说：
“One characteristic that has emerged as a significant predictor of success is grit. Grit is sticking with your future, day in, day out. Grit is living life like it is a marathon, not a sprint.”
一个预示成功的重要特征是毅力。毅力是你对未来的坚持，日复一日。毅力是把生活当成一场马拉松，而不是一次短跑。
来源：中国日报双语新闻
