本文/思呈老师（原创）
孩子对于每一个家庭来说至关重要，在很多家庭当中，孩子都扮演着小公主，小皇帝的角色，一家人都要围着这个小不点转。但往往带来的结果是什么呢？孩子受不了一点委屈，遇到困难就喜欢哭鼻子。如果孩子一直这样下去，以后如何面对激烈的社会竞争呢？怎样才能提高孩子的抗压能力，成为了很多父母的心病。如果在小的时候没有给孩子培养好抗压能力，在长大以后孩子只能够逃避，在社会中也总是趋于弱势，很难成为社会中有用的人才。而面对挫折教育，提高孩子的抗压能力，父母应该怎样做变成了一个很重要的问题。
很多孩子在成长过程中总是会有很多愤愤不平。认为所有的好事都应该由自己来承担。比如幼儿园中经常会发现，一些孩子嫉妒别人参加各种比赛，由于老师没有选他，就会出现一脸不服气的样子。如果老师和家长稍微安慰孩子，还可能哭泣不止。当孩子有这些行为，父母一定要注意孩子的抗压能力，不仅很弱，而且不能够正确的看待奖惩。得不到表扬就会失落，还会引起孩子的情绪问题，在成长过程中不可能是一帆风顺的，而且遇到困难和挫折也是在所难免的，如果孩子长期这样一定会影响孩子的心理素质。
什么是挫折教育？
所谓挫折教育是指在正确的教育思想引导下，根据孩子身心发展和教育的需求，创设或利用某种情景，提出各种难题，让孩子通过动脑动手来解决矛盾。从而使他们逐渐形成对困难的承受能力和对环境的适应能力，培养出一种迎难而上的坚强意志。而在培养孩子抗挫能力的同时，父母一定要了解孩子为什么会这么脆弱。面对幸福的生活以及充裕的物质生活，孩子为什么这么怕打击？
为什么孩子的抗压能力这么差？
第一，父母的过分包办。
父母对孩子的疼爱要有尺度，如果一味的包办，只会让孩子遇到事情的时候想要逃避。当稍稍有一些困难时，父母想孩子只会想着让父母去帮助自己完成，而且自己的内心总是有打退堂鼓的意思。在孩子的内心，父母就是自己的依靠。
第二，缺失父母的陪伴。
在孩子成长过程中，父母是孩子最重要的人。很多父母由于工作很忙，没有时间陪孩子，便会用物质来弥补孩子，而在孩子的世界中物质生活不是最关键的。而当物质生活充裕时，会给孩子养成为所欲为的坏习惯，要什么有什么内心从来不懂得珍惜。
第三，孩子的忍耐程度很低。
对于孩子的抗挫能力来说，除了后天的因素以外，先天因素也占了很大一部分。即使是同龄的孩子，面对同样的事情也会有不一样的想法。很多时候孩子的性格也会决定孩子的抗挫能力，以及孩子如何去表达问题，也会影响孩子对问题解决的看法。
阶段性培养孩子的抗挫能力应该用什么样的方法？
婴儿期——学会保护孩子
孩子在婴幼儿时期，是最需要让父母保护的，这时候一定要让孩子建立起对父母的归属意识，以及给孩子足够的安全感。让孩子认为他是家庭中的一员。同时也能够提高孩子的抗挫能力。慢慢的让孩子感受他和同龄人是平等的，养成一种对家庭的责任感。
幼儿期——让孩子感受情感
孩子开始进入了独立性与抑制能力的发展，自我意识逐渐完成，这阶段给孩子灌输一些简单的思想。比如龟兔赛跑在比赛当中会有输有赢。坚持到底那一个会赢得最终的胜利。在比赛的过程中只要努力了都会有结果，通过一些小故事来引导孩子给孩子灌输一些简单的思想，让孩子对抗所能力有基本的认识。
学龄期——让孩子懂得其意义
学龄期的孩子思维发展比较活跃，情感意识也比较强烈，这使得孩子一边性强而且容易冲动，已经对社会对环境，对家庭有了自己的心里感受。这时对孩子的培养进入了至关重要的角色，要让孩子懂得其重要意义，更要让孩子知道为什么要学会抗挫能力，正确的表达自己的意愿。学会接受别人的好与不好，更能够接受别人的批评与教育，也要能够看到别人的优秀。
提高孩子的抗挫能力，父母要找到适合的方法。家庭教育对孩子来说至关重要，所以，父母的教育方法也会起到这关键性的作用。
如何提高孩子的抗挫能力？
第一，给孩子适度的爱。
过度溺爱只会影响孩子的成长，甚至会给孩子一种错误的优越感，父母一定要学会给孩子适当的爱，减少对孩子的溺爱程度，这样在生活中孩子也能够学会自我去体会事物的发展过程，同时也有足够的能力去面对挫折。
第二，学会让孩子的情感得以释放。
父母要能够客观地看待自己的孩子，不要总是主观对孩子进行猜测，更不要对孩子有阶段性的批判，比如孩子的青春期这阶段很容易让孩子引起反感，父母要学会多注意孩子的情感释放。面对不好情绪的时候，一定要给孩子过多的关注，这才能引导引导孩子的情绪从消极走向乐观，朝着健康的方向发展。面对挫折的时候总是会有很多负面情绪随之而来，这时父母要学会鼓励孩子。遇到每一件事情的时候，如何去处理整件事情的来龙去脉是什么样子，学会用陈述的方式去让孩子自我感受，不要给孩子更多的意愿强加，更不要给孩子更多的个人主观意思。引导孩子从他人的角度去看待问题。这也能够打开孩子的思路，让孩子的视野变得更加宽阔。
第三，学会让孩子宣泄情绪。
遇到挫折的时候往往负面情绪比较多。不论是遇到委屈，遇到困难，宣泄出来才是最好的解决办法。学习之后学会去安慰孩子，比如陪他做游戏，讲故事或者陪他做自己想做的事情。但这是一定要掌握原则，并不是毫无底线的去顺从孩子，一味的迁就孩子。这不能够真正的解决孩子的问题，一定要掌握底线，让孩子有规则意识的去宣泄。
第四，告诉孩子输并不丢人。
在孩子的世界中往往遇到的一些挫折，因为考试成绩不理想，比赛成绩不理想，预期没有自己想象的好，在这些小挫折当中一定要告诉孩子，输并不可怕，只要努力了就是好的结果，加快孩子的心理成熟能力，不断的让孩子去适应环境的变化。这也能够让孩子更好的学会自我控制情绪。同时让孩子的人际关系和心理承受能力都变得越来越好。
提高孩子的抗挫能力，无非是让孩子的抗挫意识和忍耐程度不断提高。当遇到挫折的时候，学会找到解决的办法，陪孩子共同去面对，让孩子不断尝试，解决问题之后，孩子才有面对更多挫折的自信，未来即使有再多的挫折，孩子也会勇往直前的。
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