许多朋友都喜欢在卧室养上一些盆栽植物，不仅能够绿化环境，还能够起到净化空气的效果。同时，卧室养上一些花草，还能够缓解生活压力，有助于提高睡眠质量，不怕失眠。不过，花草虽好，对于品种的选择还是十分重要的，不然可能会对人体造成一定的危害。那么，接下来就为大家介绍5种适合摆在卧室的盆栽植物，养上一盆，不怕失眠，一起来看看吧！
白掌
一、白掌
白掌可以有效的过滤掉空气中的有害气体，并且它也可以调节室内的湿度，将它养在卧室里面，可以有效的提高睡眠质量。养护白掌的过程中，光照对植物生长来说是非常重要的，白掌在冬季和早春的时候都需要较好的光照，但是光照渐强时要逐渐遮阳，如果在荫蔽处欣赏的，不可以直接放在阳光下曝晒，这样对白掌的生长很不好；白掌在生长期间应经常保持盆土湿润，但是不能过多的浇水，浇水过多盆土会长期潮湿，容易引起烂根和植株枯黄。
二、富贵竹
说起富贵竹，相信大家都不会陌生！富贵竹可以有效的吸收空气中的有害气体，祛除异味，将其养护在卧室里面，给家人创造一个良好的睡眠环境。养护富贵竹时，富贵竹喜欢在温暖的环境中生长，但是忌高温，不能在夏日阳光直射下生长，盆栽养护可以放置在窗户下面和阳台的位置，避免阳光直射，可以给予一定的光照，这样有利于它健康的生长，不然叶片会暗淡无光或者变成金黄色的，没有很好的观赏价值；富贵竹夏季每天喷水1次，洗净叶面灰尘，以提高湿度，平时喜湿润，生长季节应保持土壤湿润，并常向叶面喷水或洒水，以增加空气的温度，但水多会徒长，影响美观，一般保持土壤湿润即可。
虎皮兰
三、虎皮兰
虎皮兰叶片上面有着不规则的黄色斑点，将其养护在卧室里面，给人一种心旷神怡的感觉，并且它可以有效的净化空气中的甲醛、二氧化碳等有害气体，被人称之为“天然的清道夫”。养护虎皮兰时，虎皮兰喜光，所以一定要让它时常接触阳光，最好是能放在可以直接被照射的地方，如果条件不允许的话，那也要放在里阳光比较近的地方，长时间置于阴暗的地方，会造成叶子的发黄；虎皮兰对水的要求也颇高，一般来说土质比较疏松的话，每个星期需要浇水两次，而冬天因为气候的因素，则只需要一次就可以了。
橡皮树
四、橡皮树
橡皮树可以有效的净化空气中的甲醛、氯化氢等有害气体，对二手烟也有着一定的吸收能力，让卧室空气变得清新自然，并且还给人带来一种热带风情的视觉。养护橡皮树时，说阳光是植物的粮食确实不错，在橡皮树的养护方法中阳光也是一宝物，给予它充足的阳光就能让它茁壮成长，在5～9月的时候适当的遮阴；夏季高温时节，橡皮树生长较快，应大肥大水，但要避免盆内积水。入秋后逐渐减少浇水，促进植株生长充实，利于其越冬。
薄荷
五、薄荷
薄荷有放松心情帮助睡眠的功用，不仅能抵抗臭氧，还有杀菌作用。不过需要注意的是，大量食用薄荷可导致失眠，但小剂量食用却有助于睡眠。养护薄荷的过程中，薄荷喜欢湿润的土壤环境，较耐湿，特别是在生长期间要保持土壤湿润，但是水量不能过大，严禁出现湿涝。平时浇水时要保持“不干不浇，浇则浇透”的习惯，如果使用淘米水，对薄荷生长会更有利，到冬季时，要减少浇水次数和水量。薄荷作为盆栽一般放在半阴环境下养护，即散光照射而不是太阳直射。如果放在阳台上养护，可将其放在背阳面墙根，这样可遮去部分阳光。
5种适合摆在卧室的植物，就为大家介绍到这里啦！感谢大家的阅读！希望能够对大家有所帮助！
