作者：宝宝知道 孕育加油站
到了孕晚期，辛苦而漫长的十月怀胎终于快熬到头了，这个时候准妈妈妈看到希望。但这个时间段也不能放松警惕，在日常生活中要更加注意自己和胎宝宝的安全。
产前检查
到了孕晚期，产检也就更频繁了，准妈妈一定要按时产检，不仅是为了观察胎盘是否有异常，也是为了让医生更好的通过产前检查，来决定孕妈选择哪种分娩方式。
走路
到了孕晚期，由于的大肚子的负担，孕妈走路很容易失去平衡，所以准妈妈要特别注意脚下安全，尽量避开走一起颠簸的路。（孕妈可以穿后跟低而平稳的便鞋，比较安全）
出门
孕晚期，准妈妈身体不太方便就不要去人流密集的地方了，以防意外。如果外出要有人陪同，选择安全的交通工具，不要坐一些颠簸大、时间长的车子。如果孕妈必须单独出门的话，一定要保证手机有电随身携带。
卫生
孕妈容易出汗，每天最好坚持用温水洗澡或擦身，洗澡时间不宜过长，水温也不宜过高。到了孕晚期会阴部的分泌物会增多，孕妈每天要勤换内裤，保持卫生。
饮食
控制每天的食量，坚持少吃多餐的原则，最好不要吃外食。
睡姿
到了孕晚期，孕妈妈的睡姿尤为重要。胎宝宝要与母体进行气体及物质交换，获取所需的氧气、营养物质、以及排出二氧化碳及废物，左侧卧位的睡眠姿势是比较适合孕妈的。
入院准备
孕晚期孕妈妈做好心理和物质上的准备。最好在家人的陪同下提前去待产的医院熟悉下环境，和家人一起准备家入院所需的东西，以免到分娩时兵荒马乱。
温馨提示：这个时候孕妈最重要的就是放松心情，好好休息，以最好的状态迎接宝宝出生。
图文分享自网络，如有侵权请联系删除
关注宝宝知道，了解备孕、怀孕、育儿更多精彩内容：专家直播、日刊知识、胎教电台、儿童故事、动画片，还有宝妈们最爱的社区圈子！宝宝知道与千万妈妈在一起，科学孕育，为爱成长！
