#夏天来了# 进入夏至以后，天气更加炎热，人的食欲也会变的很差，制作一碗丰盛的凉面，不仅解暑，还能够增强食欲，补充营养，简单又美味～
#夏日美好生活# #清风计划# @头条健康 @头条养生
美味的凉面，好吃，
好吃的凉面，美味与开心并存，
答应我，一定要去试一试这道“黄瓜凉面”❗
劲道爽滑，不沾不坨，好吃极了❗
今天分享一道非常好吃的凉面“黄瓜凉面”，这个过年期间每天都大鱼大肉，实在是太腻了，还有两天时间就要上班了，准备做碗黄瓜凉面来解解腻，每次做一大碗都被清空，因为实在是太好吃了，家里老幼都喜欢。
营养分析:含盐和脂肪较少，有高血压、高血脂的朋友可放心吃。清淡且易消化，非常适合小朋友吃。含糖量较低，高血糖的朋友可以放心吃。
主要材料:碱水面、黄瓜。
配料:小米辣、蒜、葱、白芝麻、蚝油、酱油、陈醋、白糖、香油、辣椒面。
步骤:
1、先将碱水面煮熟捞出过凉水备用，将黄瓜洗净切丝放入面中。
2、碗中加入葱花、小米辣、白芝麻、蒜末，浇入热油激发香味倒入面中。
3、加入1勺蚝油、2勺陈醋、1勺白糖、1勺香油、1勺辣椒面、2勺酱油搅拌均匀即可。
是不是很简单呢，快去试一试吧！#天南地北大拜年# #美食# #家庭美食大赏#
[新乡美食]【椒麻鸡丝凉面】#幸福午餐时刻# 天一热就没胃口，中午来碗麻辣鲜香的凉面吧～好吃清爽不油腻，夏天吃最适合～
菜谱作者：Rizziwoo 菜谱链接：【一人食 ｜ 椒麻麻麻鸡丝凉面（快手懒人版）的做法步骤图】Rizziwoo_下厨房
#微博厨房大赛# #网红菜谱大赏# @鲜城 [/cp]
公公吃了这个，支持我立马开店
就这个拌面配方真的绝了！
我能吃一整个夏天
✔️调酱汁：1勺蒜末+1勺辣椒油+2两勺生抽+两勺醋+少许香油+半勺糖+盐和鸡精搅匀，就这个配方，要收起来，天热拌啥都好吃
✔️凉面煮熟捞出过一下冷水，加入黄瓜丝和花生米，最后倒入酱汁拌匀即可开吃#美食#
美食来了:好吃的凉面
凉面看着就好吃
三德子美食
小罗把德哥减肥吃的鸡腿煮了，今天做鸡丝凉面，夏天吃凉面好过瘾
09:35
今天点的芝麻凉拌超好吃的，经常点外卖天天不知道吃什么，但今天意外点到家好吃的凉面，一下打开我的胃口#美食# #美食品鉴官# #凉面#
#内江头条##吃在娄底#
自己做的凉面一定很好吃。
