千古不变的西红柿蛋面孩子当然吃腻啦!今天给大家推荐一味超养胃的营养面,保证孩子吃了还要吃。
食材:南瓜、西红柿、小白菜、面粉、干面条、葱姜蒜、花椒。
做法:1、南瓜去皮,去瓤切薄皮易熟。西红杮切块,小白菜切细丝。
2、把面粉倒入锅内,小火翻炒至微金黄色盛出。
3、待炒面粉冷却后加入清水调成面糊备用,不要太稀了。
4、另起锅油热后放入葱姜蒜,小花椒出香味,倒入南瓜,西红柿翻炒。
5、加入盐,酱油,炒至半熟。
6、加适量水。
7、开锅后,依个人口味,爱吃烂的南瓜就多开一会儿,再下面,想吃脆生的南瓜,锅开就下面。
8、面条煮开,把备好的炒面糊倒入搅拌均匀,水开临出锅前,加适量盐调味,加入菜叶,香油。
怎么样?宝宝是不是吃得很开心啊