—— 开启富人的秘密
—— 修炼篇
所有的大事都很简单，所有的小事都很难
所有的大问题都很简单，所有的小问题都很难
所有的大问题都是小问题的实践
享受延迟享用的过程
生活道场才是真真正正的修炼
高手把一件事情当成10件事，普通人把10件事情当成一件事情修
自己就是规矩 规矩是自己定的，自己是自己的主 自己是造物主 我的世界我做主
开悟者不着于相，一切都外相
开悟的路就是实修的路 实修的过程就是开悟的过程 实修 （实际修，事情上炼）时修（每时每刻都在修）
本欲渡众生，反被众生渡 （在渡你们的过程中把自己给修了）
生活就是道 生活道场才是真真正正的修炼场
事情上炼 事情上觉察 修念 有本事做到
开启富人的秘密
1 宇宙吸引力法则 顶尖富豪都在用，穷人不用，也不相信 吸引力法则就是心想事成法则
地球万有吸引力法则
大质量吸引小质量
高能量吸引低能量
积极的人吸引消极的人
大能量吸引小能量
能量高吸引所有的物质、财富等等
能量=热量 能量看不见，摸不到，但是它存在
把物质放大到分子、原子、原子核、夸克，超玄、最后是能量波
太阳热量高吸引地球，地球吸引月球，因为月球热量低
秘密吸引力法则三部曲：
（1）向宇宙发出要求
（2）相信已经拥有
（3）满心欢喜地接受
《魔力》里面讲述了感恩、创造 ，让你觉察自己的情绪和念头，在事情上修炼自己
一念起即为行就是一个念头升起即是行动，如果不去忏悔，不叫开悟
负面情绪 抱怨、纠结、痛苦、指责
感恩这世上美好所有一切
感恩出现在我生命当中的黑天使
每时每刻都要感恩……
普通人不觉察念头
修行秘密是开悟觉醒
我们爱小我是来设限我们的高我的的 小我和高我是对立体
这个世界没有弯路，都是你自己作的
天启：上天给的启示，就是高我在利用秘密吸引力法则
感悟：听完师父分享，又提升了认知，生活是人生最好的修炼场，人生就是一场修行，生活就是一场修行，所有发生在我们生活当中的事情都是来成就我们，都是来修炼我们的，最终让自己开悟觉醒，察觉念头，修正自己。
自己就是规矩，规矩是由自己定的，你按照规矩办事就活成了别人的游戏中，活在别人安排的剧本当中，自己就是造物主，我的世界我做主，我的剧本中我设计，我做主，其它的一切都是围绕着我设计的剧本在演戏。
开悟就是在事情当中修炼，在事情上觉察觉知
只有在红尘当中修炼自己，感恩的心离财富最近，感恩你生命当中出现的黑天使，都是上天派来成就你的，让你觉醒 唤醒，从痛苦迷茫中走出来！
开悟觉醒，觉察觉知地活着
在做事情上修炼自己，成长自己
感恩感谢出现在我生命中的每一个人！
戒酒第一天[呲牙]
昨天失败
戒酒的理由18条（五一）
1.对于酗酒的人，长寿的最佳办法就是戒酒。
2. 佛道戒酒，怕酒影响心智。
3.酒精是诱发痛风发作的主要因素，必须戒酒。
4.戒酒期间对酒精的渴望程度与个体的肠道通透性（肠道的细胞间隙）和肠道微生物群的变化呈正相关。
肠道通透性的效应与成瘾（和相关压力）导致的肠道泄露，以及肠道微生物的组成和代谢功能的变化有关。
5. 李氏认为治疗肥胖病要以预防为第一要点，特别是对有遗传体征的患者。在青年时期，要细心注意，多做户外运动，戒暴饮过食。到壮年渐现该病初征时,特别要节制饮食，多作步行及适当运动。该病显著时，以注意饮食调摄为第一要点:宜戒酒，特别是啤酒。摄取脂肪少之肉类、鱼类，或全食不含脂肪之蔬菜、水果，即多进素食,才能减轻体重。
6. 重度肥胖主要是采用综合疗法。
(1)早饭不吃主食,只吃鸡蛋、牛奶、豆浆;中午吃蔬菜、瘦肉、豆制品,减少主食的量;晚餐吃蔬菜、豆制品、少量米饭。
(2)每日进食要按时,吃饭时要细嚼慢咽,每餐吃的不要过饱。
(3)禁止吃零食,限制用高糖饮料。
(4)低盐饮食,戒酒。
(5)请营养师设计减肥食谱。
(6)减肥的效果以每月减少1公斤,不感到饥饿、无全身乏力为尺度。
7.老年肥胖者以不服用减肥药物为好，应通过适当控制食量，合理搭配饮食，参加力所能及的劳动及体育活动，戒烟戒酒，身心愉快，以达到减轻体重、増进健康的目的。
8. 改变饮食习惯
①少吃多餐;②放慢进餐速度，细嚼慢咽;③戒酒或少饮酒，因酒精是高热量食物;④减少盐摄人量，因为钠在体内会增加水潴留；⑤少吃刺激食欲的食物，如辣椒、味精等。
9.如何年轻十岁：
（1）低脂纯素（不吃动物制品和高脂食物）；
（2）多吃新鲜的蔬菜水果；
（3）不要过度晒太阳，不用日光浴床；
（4）保持口腔卫生；
（5）戒烟戒酒；
（6）远离空气污染；
加一条：
想逆龄，还要像小孩一样对世界充满善意和信心。
10. 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者应戒烟、戒酒。睡眠时应避免仰卧位,体位及枕头的高低以维持上气道通畅为宜。
11. 酒精性脂肪肝通过戒酒、并给予足够的蛋白质饮食，能有效减少肝内脂肪的堆积;
12. 有人患了 “酒精肝”，想解决却又不想戒酒，那就是因果层面的“癌症”了。
13酒精类饮品虽然美味，却只会给你热量。一杯白酒约有120大卡热量，350毫升的啤酒有153大卡热量。除非你真的不喝会死。
14. 迄今为止尚无治疗酒精性肝病的特效药物，戒酒仍是目前最有效的治疗措施，实践证明，任何酒精性肝病包括中期甚至晚期肝硬化病人，只要彻底戒酒并注意饮食调理就有可能恢复健康,安享天年.饮酒限量对于身体健康是至关重要的.对于大多数成年男子，每日乙醇的摄人量最好不要超过40克,成年女子则不超过20克.
(40克乙醇相当于1升啤酒或250克葡萄酒或 50克高度白酒或100克低度白酒）
对于肥胖性脂肪肝,减肥是关键
15. 肝脏淤堵的要注意早睡早起，戒烟戒酒，戒骄戒躁，保持身心愉悦。
16.患上肝脏的各种疾病时，要了解肝脏这个脏器的喜好。
第一、得了肝脏病，休息很重要，
第二、要加强营养，使气血充足，多吃一些滋阴补血的食物，如鳝鱼、泥鳅、甲鱼、海参、墨鱼、红枣、花生、枸杞子、木耳、蜂乳、磨菇、藕粉、菊花脑、芹菜等，忌吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、姜、蒜、茴香、花椒等。
第三、肝怕酒及各种有毒物质，大量饮酒对肝的损害很大，必须戒酒，同时尽量少吃药，减少药物中的有害成份对肝脏的伤害。
第四、怒伤肝，尽量保持心情舒畅有利肝病的恢复。
第五、肝主疏泄，保持经络通畅，利于肝气的恢复，所以在平时锻炼时最好练转腰的体操，
17. 戒酒精中毒:戒除酗酒及酒精中毒，断食一个星期可以奏效。如果酒精中毒已经刺激到大脑之中枢神经，无法分辨是非善亚的病人，若不经过两个星期的断食，是唤不醒他的神智的。
实施断食者如果体力允许，可以先做一个星期的断食，使身体先行适应。第二次再实行两个星期的断食。这样就会感觉轻松而产生良好的效果，达到断食治病的目的。
18. 《心灵瑜伽》某上师在村中道场布道， 有个信徒说：我弟弟死活都不信道，我劝不了他，他只去酒馆，不去任何道场，不听任何人布道。我真没办法。上师，希望他能受到你的教化而走上正确的道路。上师听完只“哦” 了一声。后来上师走了。不久, 上师来了，拿着一个酒馆的招牌挂在道场门口，那个信徒的弟弟一见“酒馆” 二字，就兴冲冲地进来了，他看到了上师，那一瞬间，他被上师的慈悲和内在的神性感化了，当即跪下皈依，当即戒酒，发心学道。 这就是内在的光明对别人的影响，不用语言。修道， 就要修这样的境界，而不是喋喋不休地玄谈。
