导语：结婚之前，和闺蜜比谁的生活惬意；婚后比老公的收入和浪漫程度；有了孩子之后，又互相比较孩子的成绩和才艺。孩子作为父母理想和意志的传承，除了"传递香火"之外，也被赋予了各种期望。很多家长恨不得在孩子小的时候，就进行才艺培养和智力锻炼。
于是乎，"胎教"一词横空出世。为了让孩子获得先天优势，孕妈会对腹中的宝宝进行各种才艺熏陶。希望可以将某种才艺"传输"进天赋之中，生出高智商宝宝。
中国胎教历史悠久。
你觉得想不到，胎教起源于中国古代。几千年前，古人便认为孕妈的情绪、行为习惯、精神状态影响胎儿的发育。各种胎教古书都记载了孕妈的各种行为约束，像是不能说脏话、不能听嘈杂的声音、不许开怀大笑等等。
在竞争日益激烈的今天，孕妈也愈加认同胎教的重要性。每天会对腹中的宝宝进行各种才艺的"培养"。怀孕期间适合做哪些胎教呢？这5种方式简单有效，也有利于宝宝发育。
有利于宝宝发育的5种胎教方式。
第一种：歌唱胎教。
在怀孕期间，准妈妈可以给腹中的宝宝唱歌，或是哼唱各种优美的旋律。唱歌的时候，孕妈会感到全身心放松，且心情愉悦。胎儿感受到了妈妈情绪的变化，也会变得兴奋。再者，唱歌时声带的震动，可以为宝宝做一次"声音按摩"，促进身形的发育。
胎儿在腹中听到妈妈的温柔的歌声，会逐渐接受熟悉的声音。二人用歌声"练习"，宝宝对妈妈也会更加亲近。如果孕妈不喜欢唱歌，也可以随意哼唱旋律，让胎儿感受母亲的声音。
第二种：自然胎教。
什么是自然胎教？是不管不问，顺其自然吗？当然不是，自然胎教是孕妈替宝宝感受大自然。走在空气清新的田间、森林、郊外，感受鸟儿的歌唱、清风的抚摸，以及美景的"养眼"。孕妈的各种感官受到适当的"刺激"，有利于胎儿的感官发育。像是听觉、触觉，都可以提前得到训练，今后孩子的情感也更加丰富。
在感受大自然时，孕妈也可以为宝宝描述眼前的美景，和他们进行对话。既可以丰富他们的感知，也可以促进其大脑的发育。
第三种：抚摸胎教。
这是和宝宝进行"无声沟通"的一种胎教方式，也可以提前建立亲子感情。孕妈在轻轻抚摸腹部时，胎儿的全身感官都能够享受到"按摩"。感受到妈妈的"问候"，宝宝的大脑接收到信息后，会做出相关的反应命令。
他们会轻轻触动，对妈妈的"交流"做出回应。经常抚摸，可以使得宝宝的大脑和感官得到更好的发育。在抚摸时，也可以轻声和胎儿进行对话，锻炼他们的听力和语言感知。
第四种：情绪胎教。
难道是让孕妈做出各种情绪？当然不是啦！情绪胎教有点类似于冥想。孕妈聆听音乐或是在安静环境中进行情绪的调节。忘掉所有不高兴的事情，使得身心彻底放松，回忆各种开心的事情。妈妈心情愉悦，宝宝的身心也能够健康发育。
相关研究表明，如果孕妈长期处于抑郁、焦虑、暴躁的情绪，孩子的发育也会受到影响。情节严重者，甚至会造成胎儿畸形。
第五种：音乐胎教。
给胎儿听音乐是最常见的胎教方式，市面上也有很多胎教音乐。听轻柔的钢琴曲或是古典音乐，一方面可以使得孕妈心情舒畅，避免产前抑郁症；另一方面可以培养宝宝对音乐的敏感度，孩子出生之后，学习发音和说话也比同龄人要早。
胎儿各种感官都经受音乐的熏陶，身心也可以健康发育。说不定还能培养宝宝的音乐天赋，将来或许能够成为音乐达人。
音乐胎教的注意事项：
孕妈在进行音乐胎教时，要选择轻柔慢节奏，或是略微欢快的音乐。情绪高亢的歌剧和摇滚乐属于"胎教黑名单"，不利于宝宝身心的发育。过于刺激的节奏和频率，容易损伤宝宝的听力。旋律优美的纯音乐可以让胎儿陶醉其中，尽情感受音乐带来的欢快。
音乐的声音不要过大，适量便可。设备和胎儿保持适当的距离，2米左右最佳。除了纯音乐，也可以给胎儿聆听诗朗诵，抑扬顿挫的朗读声搭配轻柔的音乐，也可以培养语言的敏感度。
总结：十月怀胎对宝妈来说是一段特殊时期，也是宝宝获取"先天优势"的关键期。适当的胎教，可以提前培养他们的各种潜能。孕妈可以选择喜欢的胎教方式，或是全部尝试，给胎儿提供良好的发育环境。
