红薯正值上市季节,网上传言红薯与鸡蛋一起食用会中毒,但实际上红薯与鸡蛋一起食用不仅不会产生有毒物质,还能补充身体营养,预防便秘,提高抵抗能力等。今天我们来分享一道红薯与鸡蛋制作而成的早餐,做法简单,几分钟搞定,非常好吃。
1、首先准备适量的红薯,然后去皮洗净后将红薯切成片备用;
2、起蒸锅,烧开水后将红薯片放入锅中蒸熟后捞出来用擀面棒捣成红薯泥;
3、然后打入一个鸡蛋在红薯泥中,在加入适量的白糖,酵母粉搅拌均匀,然后倒入适量的面粉搅拌成絮状后加入少量的食用油后,再下手揉成面团;
4、将揉好的面团放入碗中,盖上保鲜膜醒面至两倍大小;
5、案板上放入适量的食用油抹匀,将醒好的面团整理摊开成大饼状,然后将面饼切成条形面剂子,将两个面剂子重叠后切成小面剂子,然后用筷子在面剂子上面按压紧实后收口捏合,然后用再次用保鲜膜覆盖醒发15分钟;
6、起锅,锅中倒入足量的食用油,油温五成热时下入面剂子,炸至面剂子膨胀浮起后翻面继续,不断翻面直到两面金黄即可出锅。
一道美味好吃的红薯油条就完成了,外脆里酥,香甜可口,喜欢的赶紧试试吧!