股骨头坏死康复期吃什么好,股骨头坏死在小孩、成人以及中老年患者中都有存在一定发病概率的，但是针对不同人以及不同的坏死程度，其临床表现上是有一定分别的的，股骨头坏死患者表现出的症状是非常明显，主要有跛行、行走疼痛、功能发生障碍等。
1股骨头坏死康复多康复锻炼
股骨头坏死治疗后需要我们注意的问题有很多，因为并不是治疗后就能够彻底摆脱了疾病的困扰，治疗后的股骨头坏死康复锻炼也是不能少的，而且在早中晚期根据每个人身体的恢复情况不一样，所以进行的康复锻炼也是不同的。
在早期进行股骨头坏死康复锻炼不宜过急，不能够进行太过激烈的运动，这样会对治疗后的康复造成非常不利的影响，股骨头坏死早中晚三期的恶化期锻炼原则是，股骨头坏死进展期，患者只适于床上的髋关节功能锻炼，不适于大量行走锻炼，跑步锻炼就更不行了，会造成股骨头迅速塌陷。这个恶化阶段必须要拄双拐，免负重全休息，在床上进行髋关节功能锻炼和预防大腿肌肉萎缩的抬腿锻炼。
早中晚期的股骨头坏死康复锻炼都应该遵循动静结合的原则，才能够避免过于在锻炼的过程中出现误区，动静结合原则就要局部限制运动，全身其他部位要求运动，就是限制股骨头局部的活动，使股骨头不受身体的压力，让全身其他关节肌肉运动，来预防各个关节粘连形成的骨性关节炎和肌肉萎缩。
股骨头坏死专家介绍到，不管是在哪个时期进行的股骨头坏死康复锻炼，都应该去掉拐杖进行，如果不去掉双拐行走股骨头坏死恢复速度反而减慢，大大拉长了治疗的全过程，浪费患者的宝贵时间和金钱，刚刚开始锻炼每次行走距离不要过长，以自己感觉到微有疲劳为宜，每一天可以多走几次，在锻炼过程中自己感觉到微有疲劳正合适，如果这是强行继续行走锻炼就会出行髋关节疼痛症状，不管是股骨头坏死治疗早期、中期还是晚期患者朋友都需要掌握其康复锻炼方法，这对于治疗后的康复帮助是非常大的，除此之外，大家也需要掌握住最佳康复锻炼时机，才能确保最终治疗效果，以及康复时间。
2股骨头坏死患者的康复期要防寒保暖！
股骨头坏死患者的康复期要防寒保暖！股骨头坏死患者注意防寒保暖，特别是出于康复期的患者在天气异常寒冷时不要外出。骨科医院的治疗的同时，积极进行辅助治疗。
任何有骨骼疾病的人最害怕的就是天气变坏，更加包括股骨头坏死患者，股骨头坏死患者例如果遇到天气变坏是要注意：
大部分股骨头坏死患者在天气变化时病情加重，髋部疼痛难忍，其主要原因是潮湿和寒冷两方面因素。潮湿可造成臀部、腿部等处的皮肤呼吸代谢功能失调，以致局部组织血流缓慢而引起微血管充血、瘀血、渗出增加，使患者的症考，试大收集整理状加重。
患者除适当活动外，应保持工作和生活环境的干燥，以避免症状加重。寒冷主要是通过对臀部和腿部的血管收缩，而致髋部的瘀血、缺血、水肿等血循环障碍，使患者的病情加重。
股骨头坏死患者的康复期要防寒保暖！在日常生活上注意自己的身心健康，争取早发现，早治疗，早康复！把这种疾病控制在萌芽状态，防止这种疾病的恶化。以免病入膏肓，引起治疗难。
3股骨头坏死康复期怎么样呢
治疗股骨头坏死是一项长期而复杂的工程，那么股骨头坏死康复期的注意事项有很多看，大家都了解过吗？那么下面我们就具体来看一下吧。希望对你有帮助。
一，患者要戒掉吸烟喝酒的毛病，因为吸烟喝酒都是引发股骨头坏死的潜在因素，影响康复效果。
二，做完股骨头坏死一周之内，患者最好卧床休息，一周之后可以下床行走，为了避免病患处承重，最好借助轮椅或者拐杖。
三，走路的时候要当心脚下，避免摔跤，冬天下雪的时候最好穿防滑的鞋子。
四，在做功能性锻炼之前，要先对关节热身，当感觉身体发热，四肢灵活的时候再开始运动。
五，加强髋关节的保护意识，对于一些高负荷的劳动，不要逞能。
通过以上详细的介绍，相信大家对股骨头坏死康复期的注意事项已经心中有数了吧。如果发现家中有以上类型的股骨头坏死疾病的话，请及时到医院就诊，以免错过最佳治疗时期。
4股骨头坏死康复期吃什么好
股骨头坏死康复期吃什么比较好?股骨头坏死在经过科学的治疗后，会进入一个康复期，大家都了解过了吗？那么想就来说说相关知识。
1、主食需搭配适宜
股骨头坏死主食应以米、面、杂粮为主，但要注意做到品种多样，粗细搭配适宜。
2、不宜吃辛辣食物
股骨头坏死患者不宜吃辛辣食物，不过量饮酒、戒烟，多食用新鲜蔬菜和水果等。
3、减少酒类的摄入
股骨头坏死饮白酒、啤酒对人体有百害而无一利，只有饮用少量的葡萄酒有软化血管作用，骨关节病患者在刚饮酒后会觉得症状减轻，这是因为饮酒抑制中枢神经系统的功能，而酒性过后症状会加重，长期依赖饮酒止痛，对人体危害更大，特别是股骨坏死患者必须戒酒。
4、多食含钙的食物
多吃一些含钙高的食物，注意钙质的补充：股骨头坏死患者会伴有不同程度的骨的矿物质含量，即钙质含量的变化。故每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在日常食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋;还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物。
5、减少甘厚味食物
股骨头坏死如果肥甘厚味吃的过多，活动量又少，使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。
通过以上的了解，想必大家现在对股骨头坏死知识有了深刻的认识了，希望大家能够有效的早期的预防股骨头坏死。如果您身边的朋友不幸得了股骨头坏死疾病，请及时有效的就医，这样才能够彻底的治疗。
5股骨头坏死康复期的注意事项
治疗股骨头坏死其实是一项长期而复杂的工程，除了依赖医生高超的医术之外，患者也需要做好康复性锻炼，通过动静结合的方法来促进身体的康复，除了注意卧床休息意外，还要进行循序渐进的肢体功能性恢复锻炼。专家告诉我们，股骨头坏死康复期的注意事项有很多看，下面我们就具体来看一下吧。
一，患者要戒掉吸烟喝酒的毛病，因为吸烟喝酒都是引发股骨头坏死的潜在因素，影响康复效果。
二，做完股骨头坏死一周之内，患者最好卧床休息，一周之后可以下床行走，为了避免病患处承重，最好借助轮椅或者拐杖。
三，走路的时候要当心脚下，避免摔跤，冬天下雪的时候最好穿防滑的鞋子。
四，在做功能性锻炼之前，要先对关节热身，当感觉身体发热，四肢灵活的时候再开始运动。
五，加强髋关节的保护意识，对于一些高负荷的劳动，不要逞能。
通过以上详细的介绍，相信大家对 股骨头坏死 康复期的注意事项已经心中有数了吧，愿你早日康复。
