小儿肥胖跟遗传因素关系很大,小儿肥胖症有的是与饮食奶粉有关的，家长们要多注意奶粉的成分，了解一些小儿肥胖症相关的知识。
1饮食误区容易造成小儿肥胖
很多的家长误以为孩子胖点没什么，胖了更健康，因此让孩子随便吃很多的东西，包括一些没有营养的垃圾食品等，但是其实不是这样这种想法是错误的。饮食的好坏给孩子的肥胖有很大的关系，我们一起来看看饮食的误区。
23%的学生不是每天吃早餐，63%的学生不同程度地吃过保健品，八成钟情洋快餐，平时吃的各类零食中，三成以上是垃圾食品……有关调查显示，我国城市中小学生饮食问题突出，经济状况越好的家庭越容易出现饮食误区。
随着经济的发展和物质生活的改善，我国城市少年儿童的饮食质量有了较大提高，但是中小学生情绪化进餐、饮食速度过快、垃圾食品等问题也比较突出。
调查显示，社会环境、经济状况、父母行为等都在不同程度上给孩子的不良饮食习惯造成一定影响。其中，家庭富裕的学生吃洋快餐和每天都吃保健品(营养品、补品)的比例均明显高于家庭困难的学生。
调查发现，城市中小学生吃零食的高达95%，从不吃零食的仅为2.35%。
零食中糖果、巧克力是孩子们的最爱，也有饼干、蛋糕等甜点和瓜子、花生等干果。尤其值得关注的是，方便面、羊肉串等烧烤或油炸食品、膨化食品也成为孩子们的零食，选择的比例分别是31%、30%和34%。
麦当劳、肯德基，这些洋快餐受到孩子们的普遍欢迎。43%的孩子每月都吃洋快餐，其中每周都吃几次和几乎每天都吃的有6%。节假日、庆祝生日、考试取得好成绩、同学聚餐聚会，去吃洋快餐成为三至四成孩子的选择。此外，年龄越小的孩子对洋快餐的喜爱程度越高，表示非常喜欢‘洋快餐’的中学生为25%、小学生为43%。
一天中最重要的早餐最容易被忽视或遗漏。
调查发现，每天都吃早餐的孩子只有77%，其余23%分别是多数时间吃(15%)、很少吃(7%)、从来不吃(0.6%)。
不用早餐的结果通常会使孩子们精力难以集中，影响上午的学习效率。没有足够的时间不饿或不想吃嫌麻烦不愿意吃觉得吃不吃无所谓不喜欢早餐中的食物省钱等成为漏餐的理由。
用餐无规律还表现在45.7%的家庭有家里开饭时间不固定的情况。
随着社会现代化进程的加剧，城市生活节奏越来越快，不仅成年人忙忙碌碌，连孩子们吃饭也在赶时间。
调查发现，中小学生们普遍进餐过快，尤其是早餐和午餐。20%的被调查者在5分钟之内吃完早餐，有85%的少年儿童在15分钟以内能够吃完早餐;午餐也是速战速决，18%的少年儿童在10分钟之内吃完午饭，72%的少年儿童吃午餐所用的时间不超过20分钟。只有晚餐可以稍微从容一些，但也有将近一半的少年儿童在20分钟内吃完晚饭。
营养学家们认为，少年儿童进餐时间每顿饭最好不要少于20分钟。
进餐过快，会使食物得不到充分咀嚼，不仅加重胃肠的消化负担，降低食物营养消化吸收的比例，而且也无法激起孩子们对饮食的兴趣。进餐过快，还容易导致饮食过量、造成肥胖。
专家们表示，这些不良的饮食习惯对少儿的成长不利。
少年儿童时期是人生发育的高峰期，这一时期摄入的营养，不仅需要维持机体新陈代谢，还需要有适量的储存以保证继续生长发育的需求。一旦错过了这一重要时期，将给少年儿童的身体发育和健康成长造成不可弥补的损失。
如何让孩子养成正确的饮食习惯呢?
有关专家认为，家长首先要给孩子营养搭配合理的膳食结构，不能一味的大鱼大肉，一把蔬菜一把豆、一个鸡蛋加点肉;其次，增加活动量，多活动，积极锻炼身体;第三是一定要控制孩子对零食的摄取量。
小孩子并不是吃的越多越好，家长应注意饮食营养食物优劣，让孩子健康饮食，少吃垃圾食品，合理的搭配饮食，养成良好的饮食习惯，多运动增强身体健康，并少吃零食，让孩子健康成长。
2小儿肥胖大多与饮食奶粉有关系吗
人们的生活水平提高了，饮食方面也比较好了，所以就有一些儿童过于肥胖，而导致了小儿肥胖症，还有一些就是饮食的奶粉，里面含有糖精或者香料，比较容易促使孩子发胖，所以说家长们尽量为孩子吃母乳。
肥胖可发生于任何年龄，最常见于婴儿期、5～6岁和青春期。患儿食欲旺盛且喜吃甜食和高脂肪食物。随着生活水平的不断提高、膳食结构发生改变，儿童肥胖症呈显著增多的趋势。如果儿童体重超过同性别、同身高正常儿均值20%以上者就可诊断为肥胖症;超过均值20%～29%者为轻度肥胖;超过30%～39%者为中度肥胖;超过40%～59%者为重度肥胖;超过60%以上者为极度胖。肥胖不仅影响孩子的健康，还是成年期高血压、糖尿病、冠心病、疸石症、痛风等疾病和猝死的诱因，因此对孩子肥胖的防治应引起全社会的广泛关注。
有资料表明，儿童肥胖绝大多数与婴幼儿时期过量食用蔗糖有关，婴幼儿时期蔗糖的主要来源就是婴幼儿奶粉。糖类是孩子饮食必不可少的一部分，对大脑的工作也是必需的。在孩子饮食中适当增加些甜食，对大脑大有裨益，在人体内氧化后能供给能量。但是如果在婴儿时期过量食用，宝宝口味变重，就会导致婴幼儿日后挑食、嗜糖，进而诱发肥胖增加高血压、糖尿病患病几率，对宝宝的健康不利。
有些品牌的幼儿奶粉会加入砂糖，但是砂糖的主要成分也是蔗糖，按照欧盟和德国有机食品法规EG Nr.834/，有机食品中是不允许添加蔗糖的。既然蔗糖能引起宝宝挑食，奶粉中不允许添加，那么宝宝的能量需要谁来提供呢?碳水化合物是婴儿能量的重要来源，按照欧洲婴儿奶粉生产标准/141/EG，碳水化合物的来源有乳糖、麦芽糖、葡萄糖、麦芽糊精、淀粉(不含麸质谷蛋白)等。德国特福芬奶粉的营养专家介绍：蔗糖会使婴儿过早地嗜甜口味，引起婴儿挑食，龋齿、婴儿肥胖以及影响骨骼发育。
除此之外，婴幼儿过量摄入食用香精、香料会加重肾的负担，有损脏器的发育。香精香料有香味、口感好，宝宝吃了含香精香料的奶粉后易形成依赖性，转用不含香精香料的奶粉后就表现出不爱喝或者不喝，导致孩子长大后容易出现不同程度的偏食，从而导致不同程度的肥胖。
上面为大家介绍的就是饮食奶粉对孩子肥胖症的影响，所以家长们尽量的为孩子母乳，如果必须要喂孩子奶粉，就要选择一些不含糖的，一定要多了解一下奶粉的成分，要选择比较健康的奶粉，希望对你有帮助。
3小儿肥胖大多与饮食奶粉有关系
近年来小儿肥胖症成为家长们最为关心的一个话题，因为在最近几年来小儿会胖症的发病率在逐渐呈现着上升的趋势。很多家长非常茫然不知道小儿肥胖症的原因有什么，为了帮助家长正确看待小儿肥胖症问题我们下面来介绍一下小儿肥胖症和哪些因素有关。
随着人们生活条件的提高，越来越多的人面临着体重超标的问题。而且，现在肥胖的小孩也在逐渐增多，肥胖的危害很大，引起肥胖的原因除了遗传因素以外，最重要的就是饮食了。
肥胖可发生于任何年龄，最常见于婴儿期、5～6岁和青春期。患儿食欲旺盛且喜吃甜食和高脂肪食物。随着生活水平的不断提高、膳食结构发生改变，儿童肥胖症呈显著增多的趋势。如果儿童体重超过同性别、同身高正常儿均值20%以上者就可诊断为肥胖症;超过均值20%～29%者为轻度肥胖;超过30%～39%者为中度肥胖;超过40%～59%者为重度肥胖;超过60%以上者为极度胖。肥胖不仅影响孩子的健康，还是成年期高血压、糖尿病、冠心病、疸石症、痛风等疾病和猝死的诱因，因此对孩子肥胖的防治应引起全社会的广泛关注。
有资料表明，儿童肥胖绝大多数与婴幼儿时期过量食用蔗糖有关，婴幼儿时期蔗糖的主要来源就是婴幼儿奶粉。糖类是孩子饮食必不可少的一部分，对大脑的工作也是必需的。在孩子饮食中适当增加些甜食，对大脑大有裨益，在人体内氧化后能供给能量。但是如果在婴儿时期过量食用，宝宝口味变重，就会导致婴幼儿日后挑食、嗜糖，进而诱发肥胖增加高血压、糖尿病患病几率，对宝宝的健康不利。
有些品牌的幼儿奶粉会加入砂糖，但是砂糖的主要成分也是蔗糖，按照欧盟和德国有机食品法规EG Nr.834/，有机食品中是不允许添加蔗糖的。既然蔗糖能引起宝宝挑食，奶粉中不允许添加，那么宝宝的能量需要谁来提供呢?碳水化合物是婴儿能量的重要来源，按照欧洲婴儿奶粉生产标准/141/EG，碳水化合物的来源有乳糖、麦芽糖、葡萄糖、麦芽糊精、淀粉(不含麸质谷蛋白)等。德国特福芬奶粉的营养专家介绍：蔗糖会使婴儿过早地嗜甜口味，引起婴儿挑食，龋齿、婴儿肥胖以及影响骨骼发育。
除此之外，婴幼儿过量摄入食用香精、香料会加重肾的负担，有损脏器的发育。香精香料有香味、口感好，宝宝吃了含香精香料的奶粉后易形成依赖性，转用不含香精香料的奶粉后就表现出不爱喝或者不喝，导致孩子长大后容易出现不同程度的偏食，从而导致不同程度的肥胖。
相信人们阅读了上面文章内容可以了解到小儿肥胖证大多与饮食和奶粉有关系。应该多去了解上面的一些内容，以便于在以后的生活当中，能够更加重视对于孩子饮食的调理。平时生活当中不要盲目的给孩子补充营养，要让孩子合理饮食。
4小儿肥胖的饮食推介
专家分析，生活上有良好的饮食习惯可以有效的调理疾病，尤其是对于患病的朋友，现在出现了很多患小儿肥胖的小朋友，那么家长也是可以通过在饮食方面来调节的，下面我们来看看小儿肥胖食谱的精选推介吧。
1、山楂冬瓜饼
营养提示：山楂可降血脂、胆固醇。冬瓜清热解毒，利水消肿，悦泽、好颜色等。适用于小儿肥胖症，高脂血症。
制作方法：山楂、冬瓜剁泥;盆内放适量温水，放入酵母搅开，放入鸡蛋、蜂蜜、面粉搅成浓稠状饧发待用。见面糊鼓起时，加入山楂、冬瓜泥和匀，制成圆饼。平锅加适量油烧热，放入圆饼，煎成金黄色鼓起熟透即可食。
2、荷叶饮
营养提示：荷叶可消食积，醒胃化浊，降胆固醇、血脂等;桑白皮可补虚益气。适用于痰浊内盛之肥胖儿童，久服可转瘦，身材苗条。
制作方法：荷叶、桑皮各20g水煎服。
以上的内容为家长推荐了2种饮食方案，通过介绍，相信大家也有了更深的认识，希望这些知识可以帮助到大家，同时我们也要多点关爱患肥胖症的孩子们，鼓励他们多点接触外界，克服自卑心理，快乐成长。
5小儿肥胖患者如何饮食呢?
当今社会很多的孩子饮食有了很大的变化，吃的也是很丰富的，家长喜欢给孩子买很多的营养品，希望孩子吃的壮壮的，其实这样会导致孩子对于食物产生依赖性出现肥胖的现象，那么，小儿肥胖如何饮食呢?
原则一：放慢进食速度
由于孩子吃饭时候注意力不集中，为了让孩子安心吃饭，有些家长会要求孩子在规定的时间内吃完。这样对孩子的健康是不好的，让孩子放慢吃饭的速度，能提高孩子对饥饿的忍耐性和食欲敏感性。可以避免孩子暴饮暴食而引起肥胖。所以在吃饭的过程中，要培养孩子细嚼慢咽的习惯。
原则二：吃饭要定时定量
每天就餐的时间要相对的固定，不要因为忙于工作或其他，而忽略了孩子的饮食问题。就餐时间的不稳定，也容易导致孩子发胖。而且吃饭也要定量，早餐一定要让孩子吃好，午饭可以吃多一点，晚餐则要少吃。每天要保证孩子对蔬菜和水果的摄入量，保持饮食的均衡。如果孩子在睡前容易饿，可以让孩子喝一杯牛奶。牛奶 不仅不会加重胃的负担，而且还能起到促进睡眠的作用。
原则三：减少脂肪类食物摄入量
宝宝减肥，并不提 倡减少宝宝的主食，而是要减少宝宝对脂肪类食物的摄入量。主食中的碳水化合物是宝宝脑部发育并不可少的物质。减少宝宝脂肪的摄入量，要控制宝宝对肉类的食用。除此之外，还要注意不要让宝宝经常食用高热量的零食，例如糖果、巧克力、口香糖、汽水、蜜饯等等。可以将零食更换为纯牛奶、酸奶、水果等低脂高纤维类 食品。
原则四：尽量不要外出吃饭
现在年轻的父母很多都不喜欢自己做饭，习惯带孩子外出吃饭。外边饭菜的口味比较新鲜，孩子也喜欢。但是在外吃的食物不仅卫生不能得到保障，而且脂肪的含量也比较高。在制作的过程中，其中的营养含量也大大的流失，容易导致孩子对营养摄入的不平衡：维生素和微量元素摄入过少，而脂肪和热量摄入过多。所以建议家长们尽量在家里做饭吃。不仅能够根据孩子成长的需要来制定饮食计划，而且还能让孩子在家中享受愉悦的就餐气氛，培养一家人的感情。
上述的注意事项大家知道了吧，生活中应该注意上述的事项，平时不要带孩子下馆子，因为一般饭店里面的油水多，而且口味比较好一点，会造成孩子吃的更多，平时也要注意孩子的饮食卫生。
