怕冷吃什么药
一、开药篇
1、藿香正气汤:藿香正气汤主要由藿香、茯苓、党参等药物制成,作用主要是补肾固阳,温阳固表,可慑住寒湿,从而起到御寒舒表的效果。
2、黄芩颗粒:黄芩颗粒可以补肝肾二阴,滋润中枢神经,活血祛寒的作用,可以用于腰膝冷痛,肢端寒冷等多种寒性病症。
3、阿胶:阿胶是营养丰富的补品,可以用来保护肝脏、补气阴、壮补心肺,润肺止咳、润肤滋阴,可以改善肌肤的新陈代谢,抗气血两亏,促进免疫系统的功能。
二、养生篇
1、多喝水:人们在冬季易感觉到畏寒,从而会出现手、脚发凉的情况,多喝清水可以保持体内凉气的平衡,从而减少畏寒的现象。
2、晨练:晨练可以促进体内的血液循环,换血带走体表的余凉,从而起到暖和身体的作用。
3、多进补:对于那些易受凉的人,可以多吃些补品,如羊肉、雪蛤、枸杞等,可以祛除体内的凉气,增强身体抗凉的能力。4、保暖:保暖也是抗凉的重要手段,尤其是冬季,出门时做好保暖措施,无论是穿衣保暖还是在室内经常通风,都能减少畏寒现象。
女人怕冷吃什么药调理
(一)针对“怕冷”的症状,建议服用中药来治疗。
具体而言,就是通过温补脾胃,增强免疫力去祛寒,疗效显著。
比如,金银花、紫苏叶、桑寄生等都可以温补脾胃;当归、枸杞子、红枣等都可以增强免疫力。
(二)另外,如果体质特殊,还可以采用特殊药物治疗。比如虫草花,有活血止痛的功效,能够温经通络,有助于祛风除寒。同时,具有良好的温补血脉的作用,有助于改善怕冷的症状。
(三)还可以采用保健品和免疫提升剂来调节体温、增强抵抗力,特别适合季节性的体质不适,提高抵抗力,较好的控制怕冷的症状。
(四)另外,一般来说,如果只是营养不良,怕冷的问题也可以通过正确的膳食调节解决。比如多摄入富含对抗病毒抗性的蔬菜水果和鱼肉等,尽量少吃油腻、热量特别高的食物,有助于改善体质,抵抗寒冷、调节体温。
(五)最后,可以采用中药、保健品等方法,配合适宜的膳食调节,可以较好的进行治疗,有助于减少怕冷症状的发生和改善怕冷症状。
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