冬天去滑雪
冬奥会申奥成功，主场地确定北京和张家口，冰雪运动项目进入大众生活中，而滑雪则是最受欢迎，最容易入门，也是最火爆的一项冰雪运动。
中国已成为世界上最大的初级滑雪者市场，而北京则是全国“最爱滑雪之城”。而以中国为首的新兴滑雪市场发展潜力巨大，北京凭借周边滑雪场数众多、经济发达等优势继续保持领先位置，成为全国最主要的滑雪旅游人群来源地。
生活在作为全国“最爱滑雪之城“的北京，周边又有哪些滑雪场可以去滑雪，滑雪装备如何选择，一些简单的滑雪入门又有哪些？本次盘点统统告诉你！
北京周边滑雪场推荐
冬天的周末别呆在家里冬眠，这些北京周边的滑雪场，周末两天就可以玩到嗨。
北京南山滑雪场
北京南山滑雪度假村位于首都近郊东北方向的密云县，距县城正南方约3公里，距北京市望和桥62公里。9月京承高速密云段已正式通车，是北京近郊唯一可以30分钟到达的大中型滑雪场。
该滑雪场占地面积4000余亩，是北京及华北地区唯一集滑雪、滑道、滑翔等动感休闲运动项目为一体的冬季度假村。度假村地处密云县南山北坡，雪质优良，景色壮美，气候宜人。项目特点为：休闲滑雪为主，戏雪赏雪为辅，动静结合、老少皆宜。
地址：北京市密云县城南5公里
1、自驾路线：
路线1(35分钟)：京承高速-16密云城区出口（出高速后直行盘桥下高速行驶至宁村新桥桥头右转，沿左堤路行驶按路标指示5分钟内即可到达）－南山滑雪度假村
路线2(60分钟)：机场高速-机场南线－京平高速－木燕路出口－出口左转－木燕路－河南寨三叉路口－右转（有路标）－南山滑雪度假村
2、南山开通滑雪直通巴士：
早上8:30 分别从三站发车，提前一天拨打010-89091909电话预定。有3个上车点：三元桥站、五道口站、芍药居站，天天发车，全程高速，往返45元。正式营业期间，每周一、周二特惠往返25元（节假日除外）。
3、公交交通：
从东直门长途汽车站乘坐“东密专线”980空调快车（此车在京承高速内行驶，50分钟到达密云）到太扬家园下车（每5分钟一趟车），乘出租车（25元/车）到达圣水头村南山滑雪度假村。
怀北滑雪场
北京最早的国际滑雪场，这里长城环绕、风景秀丽、地表水丰富、空气干燥，独特的小盆地气候造就了怀北国际滑雪场最好的造雪条件，被誉为北京风景最美的雪场。除滑雪外，同时准备了雪圈、雪地摩托、雪地射箭、马拉雪橇和攀冰等多种娱乐项目，并重新改造了雪圈道和雪地摩托道。
怀北国际滑雪场特色：雪场内明长城依山而行环绕四周与著名的慕田峪长城，绵延相接，其中独特的夹扁楼烽火台是万里长城中独具一格的景观。
地点：怀柔区怀北镇河防口村548号(怀柔区城北)
1、公共交通：
东直门外乘坐936路公交车直达怀北滑雪场
东直门枢纽乘坐916（快）到杨家园下车，马路对面换成864路到河防口下车。
怀柔于家园乘坐H11九谷口下车即到。
2、自驾车线路：
线路1：从市区走京承高速——怀柔出口（14号）——交费后直行上京密高速京加路、雁栖湖出口——过雁栖湖（直行5公里）——怀北国际滑雪场。
线路2：东直门走京顺路——枯柳树环岛（怀柔方向）——开放路环岛走丰宁方向出口——过雁栖湖（直行5公里）——怀北滑雪场
为满足广大滑雪爱好者的乐趣，还设有雪地摩托车、冰车、滑雪圈、雪雕等多种娱乐滑雪项目。3500多套雪上运动器具，500套滑雪圈，6台雪地摩托并备有新型滑雪器材200多套，还有狗拉雪橇等项目，尽情选择，尽情体会雪上运动的新奇与刺激。
地址：密云县溪翁庄镇云佛山滑雪场
1、自驾路线：
路线1：京承高速---16号出口----向北直行---密关路---云佛山滑雪场（全程45分钟）
路线2：机场高速北线---京承高速—16号出口---向北直行----密关路—云佛山滑雪场（全程45分钟）
路线3：三元桥---京密路---101国道—开放环岛----密云西大桥---过桥左转----向北直行----云佛山滑雪场（全程70分钟）
2、公交乘车路线：
东直门长途车站—987路公交---云佛山滑雪场（全程120分钟）
东直门长途汽车站----980路公交（京承高速）----密云大剧院----8路公交-----云佛山滑雪场（全程70分钟）
石京龙滑雪场
北京石京龙滑雪场是北京周边地区第一家、规模最大、设备设施齐全、全国最先采用人工造雪的滑雪场。为满足单板滑雪者的需要，雪场还设有雪上单板娱乐区，在这里可与世界同步享受单板滑雪的精彩体验。
最值得一提的是石京龙汲取国外雪场之精华，2002年起推出了雪桑拿，温泉浴新项目。这在国内雪场可是独一无二的做法，冬日高照，在开阔壮美，一望无垠的雪野中脚踏雪板，从银装素裹的高山上风驰电掣呼啸而下，然后身着泳衣进入雪地温泉池内泡一泡，那种感受用语言是无法表达的。
地址：延庆县张山营镇中羊坊村
1.公交路线：
北京德胜门乘919路空调快车到延庆汽车站转乘920路汽车到滑雪场站下车，东行500米即可到达。
2.自驾车路线：
驱车由马甸桥沿八达岭高速公路至延庆县城，经110国道龙庆峡路段到黄柏寺处，西行一公里即可到达。也可在昌平环岛直接走110国道。
滑雪装备
一身齐全的装备，是你上雪场必不可少的东西。
滑雪板
分为单板和双板，简而言之就是一块板还是两块板的区别，新手小白建议用双板。同时，择短不择长，板的长度与个人身高差在10到15厘米即可。
滑雪杖
拿着雪杖伫立，小臂垂直于身体，手臂呈“L”状为最佳。
滑雪鞋
一定要合脚紧凑，不要让脚在靴子里面有活动空间，同时，检查鞋内是否有异物、是否干燥。
滑雪镜
建议尽量佩戴有边框的树脂眼镜，镜片颜色以黄色或茶色为佳，近视戴眼镜的滑雪者选择OTG型号雪镜，不建议戴隐形眼镜。
头盔
选择专业的滑雪头盔，戴上之后不能让太紧或者太松。
衣服
内衣要穿透水面料的，不然出汗之后会非常难受。内衣外面需要一件抓绒保暖的衣服，最外层的衣服要求透气防水，衣服颜色能够与白雪很好地区分开，最好是颜色鲜艳为首选。而且，不要，千万不要，绝对不要，穿牛仔裤！
面（围）巾
冬季天气一般干燥多风，面巾可以有效保护脸部皮肤。同时，可以带上一些护肤品，防晒防皮肤干裂。
手套、袜子
手套要求防水透气防滑，袜子要求保暖防雪，长一些的羊毛袜最佳。
滑雪技巧
滑雪刺激、畅快、健康、还很酷...，但是，滑雪不是你想滑就能滑的，你要做好万全的准备。
初体验滑雪，难有不摔跤的经历。会有减少摔跤次数的技巧，也有减少摔跤带来的二次受伤的干货，但是却不会有完全保证不摔跤的方法。抱着学习的心态，理性对待摔跤，平常心对待摔跤，放宽心大胆地去滑，在无数次的摔倒与重新站起来中。坚持住，你会爱上滑雪，所以这次给大家介绍就是如何正确摔跤。
摔倒也是讲技巧的
滑雪时要会摔自己，从菜鸟到高手，在滑雪中摔倒在所难免，学会正确的摔倒姿势可以尽量避免受伤：
1、往左后或右后方坐下；
2、绝对不可以往正后方坐下，因为往正后方臀部无法坐到地面；
3、双手摆放于两侧，不要被臀部压到了；
4、臀部着地后，雪板的钢边也会刮到雪地，造成阻力，进行停止雪板滑动。
在哪里摔倒就在哪里站起来
摔倒后自己站起来：
1、臀部在上方，雪板在下方；
2、雪板靠拢合并并与斜坡呈90度；
3、用手撑起臀部和身体，蹲在雪板上站起来；
4、也可以雪仗置于身后方，以雪仗撑起。
初学者如何在滑行中调头：
1、 初学时先用八字刹车法减缓到一定速度；
2、 若想向左转弯，就把身体重心倾向右脚，保持雪板平行于雪面；
3、 此时可以张开双臂感受重力和方向。
滑雪小提示
做好万全的准备
要有齐全而且合适的滑雪装备。如果不经常滑雪，这些装备不用购买，租用就好了。准备好护肤品、装热水的水杯、干粮还有药品等。
熟悉雪场的环境
熟悉你滑雪所在雪场具体的区域布局，避免意外发生时手忙脚乱。
有一名可靠的教练或熟悉滑雪的伙伴陪同
为了更好地避免运动损伤的出现，初学者最好能找一位技术较熟练的教练或同伴指导，等掌握要领后再单独滑行。
保持安全距离
滑雪时要与周围的滑雪者保持一定距离，不可追逐同伴，当你或周围的人刹不住车的时候，你还可以在这段安全距离内采取应急措施，避免碰撞或运动损伤。
缓慢中停
滑雪时中途不能停在陡坡下，要停在较缓的雪道边上，并注意上面滑下来的滑雪者。
防滑
在冰地上行走时，膝盖应微屈，身体的重心向前倾，这样就不易摔倒。
避免危险动作
作为初学者，要牢记不要做高难度动作（跳跃等）和妨碍他人滑行的动作，口袋内和腰间，不要放置指甲剪、小刀等尖锐物品和易碎玻璃小瓶等，以防摔倒扎伤。
耐心排队
在滑雪旺季，无论是购买雪票，还是领取雪具，或是等待缆车期间，都有可能出现需要排队等候的情况，大家切忌随意插队或大声抱怨。有时选择有序且安静的等候才是缩短等待时间的良方。顺便提一下，还要保持环境卫生。
异常检查
滑行时如对前方情况不明或感觉滑雪器材有异常，应及时检查，切不可掉以轻心。
受伤援助
发现有人受伤，切勿随意搬动，最理智的援助方法就是马上报告雪场管理人员。
结语
希望这篇攻略能够对刚刚入门滑雪的爱好者有一些帮助。当然攻略也是辅助的参考，更多的滑雪技巧，还需要雪友去多练习。本内容图片来自网络，侵删。
