晚上，看到《陕西名座健身管理有限公司关于关闭部分门店的通知》。从12月15日起至1月29日，健身房又双叒叕关闭了！我又双叒叕不能游泳了！今晚，泳池放水之际，游一个多小时。明年，春节过后，再来游泳～
我到过的四川古镇（3）
5月
安仁古镇
安仁镇地处成都平原西部的大邑县，距成都41公里，是国家重点镇；是全国青少年教育基地、国家4A级旅游景区、全国重点文物保护单位——刘氏庄园所在地；是四川省历史文化名镇和四川省十大旅游古镇；被省、市列为重点扶持的小城镇，现正申报中国历史文化名镇。安仁镇历史悠久，早在唐武德三年（公元6）就建安仁县（早于大邑建县50周年），隶属于剑南道邛州，据《太平寰宇记》载由“取仁者安仁之意”而得名，当时的县治就在今天的安仁镇，因古为“安仁”县治，故得名。直至元朝二十一年（公元1284年），安仁县建置撤销，其区域划归大邑县。
刘氏庄园
出镇二里许，远远望见有两处相对的两座高大建筑群，这是刘家的老公馆和新公馆，中外闻名的刘氏庄园，系全国文物保护单位和全国青少年教育基地，全国4A旅游风景名胜地，整个建筑群占地七万余平方米，房屋545间，始建于清代末年，民国末年完成，系中西合璧，富丽堂皇的庄园民居建筑群，全国罕见。
走进刘氏庄园进入高墙深院，漫步庭园中间，看画栋雕梁依然在苔痕斑驳绿阶前，在“精品馆”中，目睹一些珠光宝气，那是农民的血汗。刘氏庄园新公馆内，有一座川西民俗博物馆占地40亩，展览出近代四川地区的风土民情，具有独特的巴蜀文化和民俗事像图，展现出：川西人民的衣食住行，人事礼仪，婚丧嫁娶，家族观念，岁时节领，生产劳动，民间艺术等等，真象一幅《川西的清明上河图》，游人赞赏不已！
刘氏庄园(包括大型泥塑《收租院》)，景点主要分布在刘文彩公馆。刘氏庄园的亮点在于它的建筑风格，既继承了中国封建豪门府邸的遗风，又掺和吸收了西方城堡和教堂建筑的特色。它的收藏文物共计2700多件，其中尤以国家一级文物——太平天国南京天王府使用过的8把紫檀木百宝玉石如意太师椅最为珍贵，被誉为“镇馆之宝”；大型泥塑——《收租院》是具有典型深刻的民族风格的成功之作，是新中国雕塑艺术的一个里程碑，在国际上引起轰动。刘氏庄园是国际旅游组织认定的四川旅游发展“六朵金花”之一，
安仁镇有保持得较完整的三条古街：维星街、裕民街、树仁街。在古街上分布着大大小小的公馆群，其中具有代表性的是刘元王宣公馆。风格上既继承了川西传统民居建筑形式，又借鉴了西方建筑手法；布局上，以四合院为单元，这在讲究儒家礼制伦理的社会，便于家庭成员尊卑、长幼、男女、主仆住所的区别安排。在古街上还有刘文彩时期修建的学校、戏院、茶馆、“袍哥楼”。公馆群、古街、古道、古巷等古建筑体现了民清时期的建筑风格和文化特色，同时把川西民居风格与欧式建筑风格巧妙地融为一体，形成独具特色的中西合璧建筑风格。
9月，被确定为国家二级博物馆。
安仁古镇 地主庄园
建川博物馆
由民营企业家樊建川创建，位于中国博物馆小镇——大邑县安仁镇，占地500亩，建筑面积近10万平方米，拥有藏品800余万件，其中国家一级文物425件。博物馆以“为了和平，收藏战争；为了未来，收藏教训；为了安宁，收藏灾难；为了传承，收藏民俗”为主题，建设抗战、民俗、红色年代、抗震救灾四大系列30余座分馆，已建成开放24座场馆，是目前国内民间资本投入最多、建设规模和展览面积最大，收藏内容最丰富的民间博物馆。目前已对外开放的陈列馆有抗战文物陈列中流砥柱馆、正面战场馆、飞虎奇兵馆、不屈战俘馆、川军抗战馆及抗战老兵手印广场和中国抗日壮士群塑广场；红色年代系列瓷器陈列馆、生活用品陈列馆、章钟印陈列馆、镜面陈列馆、知青生活馆、邓公词；民俗系列三寸金莲文物陈列馆、老公馆家具陈列馆、中医文物陈列馆；地震系列震撼日记5.12-6.12馆、地震美术作品馆、5.12抗震救灾纪念馆以及国防兵器馆、航空三线博物馆等。博物馆聚落获得了国家文化产业示范基地、国家AAAAA级旅游景区、全国光彩事业重点项目、全国爱国主义教育基地、全国先进社会组织、中国十大民间博物馆、四川省科普教育基地、国防教育基地、廉政文化教育基地、四川民营文化企业综合十强、四川省“十一五”期间旅游工作先进单位和建设成都杰出事件等荣誉称号。
安仁古镇的建川博物馆
普京签署法令，授予75名外国人俄罗斯公民，其中包括从起就在俄罗斯居住的斯诺登。
，高一的刘嘉森从年级600名跌到800名，自卑的他甚至产生了退学的念头。谁曾想，他能在高考时一举夺冠，以673的高分被北大提前录取。
刘嘉森来自河北的一个小镇，家境很一般。在初中时，他一直是年级第一，最终以涿州市第4名的优异成绩考进衡水中学。
谁知，这个出了名的衡水中学，一开学就来了个摸底考试，刘嘉森的成绩在全年级排600名！
看到这一成绩后，他整个人都懵了，据刘嘉森后来回忆：“像是被打进了地牢，承受着酷刑，受尽了屈辱和苦楚”。
在很多人看来，刘嘉森能在衡中读高中，那就等于半只脚踏进了名校的大门，但进入高中之后，他才发现一切并不是那么简单。
高中与初中区别太大了，他过去的优异成绩，在衡中不值一提，身边有太多比他优秀的同学。
高一刚开学，有人就在学高二的课程了，还有的人拿到了省级竞赛名次，起点完全不一样。
在这种情形下，即便曾经是天之骄子的刘嘉森，自信心也早已被击碎，人变得很颓废，学习效率自然也跟着下降，曾经的学霸像学渣一样被课程赶着走。
为了提高成绩，刘嘉森试了多种办法，但月考成绩出来后，他反而跌到800名之外！这让自卑的刘嘉森萌生出退学的念头。
像刘嘉森这种情况，在衡水中学常有发生，身边的人实在是太卷了，学校又是出了名的严格，很多学生都会因为适应不了主动退学。
直到有一天，刘嘉森突然醒悟：“为什么要和别人比呢？我只要做好自己就行了”。
想开了的刘嘉森开启了疯子模式，将每天的时间安排得满满，除了洗漱时间，他一心扑在学习上。据说有一个夏天，刘嘉森因为太过专注，竟十几天没有洗澡。
就这样，经过长期刻苦的学习，他从年级800多名慢慢回到前500、前300，148名，高一结束时进入到100名内。
高二进入年级前十名，高三一举夺冠，以673的高分拿下衡水中学文科状元！被北大提前录取。
这个故事来源于《极简学习法：考试高分的秘密》，里面除了有刘嘉森这样的学霸，从年级800名逆袭考上北大。
还有知名作家、雨果奖得主郝景芳，也是清华本硕博毕业的大才女，以及来自不同省份，以高分考入清北的才子才女们。
作者廖恒是前环球时报的特约记者，也是个学霸CEO。他在深度采访了上百位清华北大学霸后，发现除了极少数的天才以外，大多数清北学生的智商和普通人没有太大差别：他们之所以能够考上清华北大，是因为他们找到了对的学习方法。
为此，他在《极简学习法：考试高分的秘密》这本书里总结了一套适用于大多数人学习知识和技能的学习方法。在他看来，任何学习都可以分为三个阶段：精准输入、深度消化、多元输出。
所谓的精准输入指的是要用什么，就学什么，不要做无用功。只学能直接影响最终结果的那部分知识，做到以始为终，直奔结果，这也是高效学习的底层逻辑。
在书里面还提到了怎样才能做到有效刷题，不断突破自己的舒适区；又该如何做到科学抢分，标准答案的三个关键要明白：答案结构、得分点、学科术语；
如何从一道考题上知道出题人的思维是怎样的；面对考试粗心的同学，又该如何避免等等。
这本书不仅适用于中高考、小升初，各类考试都能适用，是拿来就能用的好书。家里有孩子的朋友，不妨来一套试试。
家长拼搏半生，就是为了让孩子考个好学校，现在看来，平时的一些学习技巧、得分技巧该让孩子重视起来了。感兴趣的朋友可以点击下方链接或【看一看】购买噢。#我要上 头条# #阅读的温度# #高考正能量#
一位4岁男孩，每天醒来的第一件事，就是站在灶台上煮饭，而他的父亲则躺在床上等他喂饭，这是为什么呢？
这位男孩的名字叫做沈浩宇，许多人亲切地唤他为小浩宇。小浩宇出生于元月，在他刚出生八个月的时候，小浩宇的母亲，就跟他父亲离婚，然后远走他乡。
从此，小浩宇跟他父亲两个人，相依为命。
然而，命运总是喜欢捉弄人。在的时候，小浩宇的父亲沈国权发生了意外事件，导致全身瘫痪，整个身体除了双手以外，都使不上劲来了。
从此，只能躺在病床上。
这一场意外，不仅使得沈国权瘫痪，还把这个家庭的积蓄，全部花光了。
而此时的小浩宇，看着不能动弹的父亲，决定不再上幼儿园，而是留在家里照顾父亲。
别人的4岁，还是父母的宠爱下快乐成长；
而小浩宇呢，则不得不独自撑起家庭。
每天早晨，他醒来以后，就端起一盆水，放在父亲的面前，然后拿着牙刷，把父亲刷牙。
帮父亲刷完牙以后，他自己洗漱，接着就是拿起凳子，放在灶台边，站上去，开始煮饭。
4岁的孩子，竟然学会了煮饭，真的是穷人家的孩子，早当家啊！
煮完饭以后，小浩宇要给父亲喂饭，倒尿。
除此以外，每天还要给父亲换衣服跟擦身体。
这事，对于年仅4岁的小浩宇来说，实在是太难了。毕竟，一个小孩，怎么可能扶得起一个瘫痪的大人呢？
不过幸好，小浩宇非常聪明，他每次都利用吊床，把父亲“吊”起来。
不仅如此，小浩宇还学会了帮父亲理发。不过理发对于他来说确实挺难的，于是，他就干脆给父亲理了个光头，也省得洗头了。
就这样，日子过了一年。沈国权实在是心疼儿子，不忍心一直让儿子照顾他，于是开始找节目组跟媒体寻求帮助。
，7月，一档名叫《非常文山》的节目，把小浩宇的他父亲的事情，播了出来。
从此，小浩宇跟他父亲获得了许多人的关注。
在面对媒体的时候，沈国权一直说着，自己非常愧疚小浩宇，没能给小浩宇一个好的家庭。他说，自己也想过一了百了，直接走了算了，但是一看到儿子那么懂事乖巧，他就不舍得离开儿子。
小浩宇，是他生存在这个世界上的唯一希望。
记得问小浩宇照顾爸爸辛苦吗？
小浩宇笑着说，不辛苦。
这孩子，真的是懂事的让人心疼。
有的人4岁，还在让父母喂饭；
而有的人4岁，就已经开始照顾父亲，撑起一个家庭。
幸好，在节目报道了小浩宇的事情以后，小浩宇跟他父亲，也得到了帮助，也有一些善良的邻居，经常到小浩宇家帮忙，而小浩宇也顺利开始读书。
有许多爱心人士，也纷纷向他们伸出援手，给他们捐款。
的时候，小浩宇上了小学。
在学校里，小浩宇认真读书，自信，并且乐于助人，他从来不会因为父亲是个残疾人，而感到丝毫的自卑。
他从读书的第一天起，就不用家里人接送，全部都是一个人上下学。
有时候在放学的路上，他还会顺手捡一些瓶瓶罐罐来卖，挣点钱，补贴一下家用。
生活以痛吻我，我报之以歌。
如今，小浩宇已经9岁了。有时候他上学不在家，好心的邻居，也会过来帮他洗衣裳，并且照顾一下他父亲。
这，也减轻了小浩宇身上的负担。
面对别人的帮忙，小浩宇永远都是怀着一颗感恩的心去看待。
他年纪虽小，但却比许多大人经历得都多。
也幸好有媒体的报道，才让小浩宇的事情得到关注，才能够使得他们获得帮助。
不然的话，无法想象，小浩宇跟他父亲，该如何把日子过下去。
小浩宇的人生，虽然是不幸的，但是他从来没有抱怨过，相反，他总是勇敢地面对一切。
透过屏幕看着小浩宇的脸庞，我忽然想起那句话：
那些打不倒我们的，终将会使得我们变得更加强大。
小浩宇，没有被生活打败；相信，等他长大以后，已经是一位生活的强者。
祝福他，这个4岁就开始照顾父亲的男孩。
坚强，勇敢，自信，独立，这些美好的品格，在他身上闪闪发光。
#人物# #感动#
秋日走村：吴兴八里店移沿山村，开元寺藤桥与东堡银杏，11月26日。
现在的移沿山村成立于是2002年，由原来独市村、升南村、南潘村三村合并而来，村名以所在地移沿山得名。独市西北有洗马桥与余安山相连，据说是唐朝开国元勋尉迟恭将军征战到此在桥下洗洒战马，因此故名为洗马桥。桥身现被藤蔓所覆盖，是一座名副其实的藤桥，东侧沿着河道是一片面积为几十亩的水乡生态林，可谓是平原地区墩岛之上少见的森林景观，而秋天更是色彩纷呈，秋意盎然。过了桥就是开元寺，寺后是一座小山，遍山绿意葱葱，南边是一片开阔的湖面，乡野气息浓厚，寺前面有百年的银杏树和香樟树，造型姿态优美。据说东堡庵的银杏是雌的，而开元寺前是雄的，原先开元寺是建在小山上的，三殿四进，气势宏伟，层层向上，双林都能望得见，为当时五十里之内香火旺盛寺庙之一。东堡庵内有一棵直径达两米左右的古银杏，该树己有近600年年轮，这与元未明初搬迁重建东堡庵的时间相符，原庙位置搬迁以后仍称为庙浜兜。东堡庵除供奉佛像外，还供奉金姓、陆姓为民办好事的安乐王神像，当地老百姓尊他们为保护之神。传说每年农历七月初七是他们生日，所以这一天都将举行隆重庙会，该传统一直延续至今。庙前的兜浜里以前有28个木桩头，以前就在上面搭跳板建戏台，老百姓在船上看戏的，真有点鲁迅笔下社戏的味道。
，河南2岁男童不慎坠井，爷爷倒挂1夜至死不松手，孙子终于获救！
老人名叫段书友，他和老伴黄彩华带着孙子段浩然生活在村里。爷爷十分宠爱这个孙子，毕竟孙子辈的孩子只有这一个。
这个孩子的名字也是爷爷取得，“浩然”也是寓意孩子以后能飞黄腾达，有所成就。小孩子十分爱闹，几乎一分钟也不愿意安静地呆着，爷爷对于孙子的要求也是无有不应的。
2岁的小男孩都很喜欢小车，农村的孩子在村里长大，活动比较自由，更喜欢爷爷的三轮车。
每天段书友都要带小孙子出去溜一圈，让孩子兜兜风，可是这天似乎孩子没玩尽兴，虽然临近晚饭点了，但是浩然还想要出去玩，爷爷心疼，便依他去兜风。
老伴黄彩华却很担心，夜幕降临，农村没有路灯，照明不是很方便，他们一老一小出去很是令人担心。
但是拗不过孩子，她也就是叮嘱了一下，在家里做着饭等着爷孙两人。
可是出去已经一个小时了，也不见踪影，她就试探性地问了邻居，邻居也是一个小时前看到爷俩出去了，之后就没见到。
黄彩华身体也不好，天这么黑她也走不了，只能回家默默等着，爷孙俩一夜没回来，黄彩华一夜未眠。
终于天亮了，村里有人发现了爷孙俩的踪迹，连忙告诉黄淑华，可是不幸的事已经发生了。
在村里的一口枯井旁，看见了爷孙俩的电动车，还能听见孩子的哭声，但是段书友已经去世了，村民见出了事赶紧报了警。
119赶到现场，发现时两人掉进了这口枯井里，井深大概有20米，孩子在4米深的地方，而爷爷则是卡在井口，紧紧抓住小孙子的手。
离他们失踪已经过去了整整一夜，爷爷以“倒挂金钩”的姿势死死抓住孙子，自己却因血液大量回流，缺氧致死。
一个60岁的老人，本来心肺功能就已经衰退，在这样的条件下倒立，3分钟内就会出现不适，不久就会丧失性命。
众人救出孩子后紧急送往医院，虽然身体上受到了一些伤害，但是他这条小性命是爷爷从死神手上抢出来的。
段书友直到生命最后一刻都死死地抓住小孙子，他的遗体被拉上来时，依旧保持着双拳紧握，抓住小孙子的姿势。
事情发生后段博文夫妻和弟弟段博武赶紧赶了回来，面对这样的噩耗，段博文十分矛盾，一方面他很庆幸儿子得救，一方面又在因为父亲的离世内疚。
父亲辛苦一辈子，一直在为子孙奉献，以至于遗像只能用身份证的照片，就连性命也奉献给了小孙子。
这时的段博文才了解“父亲”这两个字的责任，父亲虽然不在了，但是父亲的爱将一直延续下去。
等小浩然懂事了，一定要告诉他，他的性命是爷爷以自己的生命为代价，从死神手里抢来的。
东莞的诺基亚，曾经的王者[灵光一闪]
诺基亚，手机界的一个传奇，霸主。[奋斗]
曾经在东莞拥有一座全球最大的手机工厂。
建立于1995年的超级工厂，巅峰时有上万名工人。
诺基亚被微软收购时，这座工厂已经生产了超过10亿部手机。
如今工厂早已关闭，人去楼空，面目全非。
百年企业 诺基亚，已经落寞了[泣不成声]
并非诺基亚做错了什么，只是世界变化太快，没跟上而已[泪奔]
#东莞头条#
基本信息
姓 名孙学堂
性 别男性
出生日期1965/03/02
失踪日期/07/13
失踪地点浙江省杭州市
失踪时身高172厘米
详细介绍
特征描述：皮肤黝黑，习惯用左手吃饭写字，有一个耳朵有耳洞。失踪时身穿小格子背心，蓝裤子，脚穿黑皮鞋，带一个装衣服的包。 是否报警：是，家人已在浙江省杭州市火车站派出所和丽水市缙云县新建派出所报警 失踪经过：6月9日（农历）晚上失踪人和妻子坐上了从安徽省淮北市发往浙江省衢州市江山市的火车，他要去浙江省丽水市缙云县新建镇打工，6月10日（农历）早上妻子到杭州火车站下车，第二天，失踪人打工地方的老板给家里打电话说他没有去上班，他的电话当时已经无法接通了，家人在缙云县等地寻找无果。
美媒给出的届选秀前十重排，原高顺位几乎全军覆没
1、字母哥（原第1：本内特）
2、戈贝尔（原第2：奥拉迪波）
3、麦科勒姆（原第3：奥托波特）
4、奥拉迪波（原第4：科迪泽勒）
5、亚当斯（原第5：莱恩）
6、考文顿（原第6：诺埃尔）
7、小哈达威（原第7：本麦克勒莫）
8、奥托波特（原第8：波普）
9、施罗德（原第9：特雷伯克）
10、塞斯库里（原第10：麦科勒姆）
15顺位的字母哥逆袭成状元，生涯荣誉全满贯，无可争议！原状元排到了20名开外，前十中也只有麦科勒姆的重排比原本的高！
【#宫崎骏时隔再参与长篇动画制作# ，#宫崎骏奇幻新作将于明夏上映#】日本电影发行公司东宝12月13日宣布，深受全球影迷喜爱的导演宫崎骏的长篇动画电影新作《你想活出怎样的人生》将于7月14日上映。自的《起风了》以后，这将是宫崎时隔再次带来长篇新作。据共同社报道，东宝公司透露，新作由宫崎担任原创编剧，吉卜力工作室制作。片名取自日本儿童文学家、编辑吉野源三郎1937年发表的名著。电影内容与该书不同，是宫崎被该书打动后写就的原创故事。
东宝还公布了宫崎亲手绘制的海报图片，画有长着蓝白羽毛的类似鸟类的生物。东宝专务执行董事市川南在记者发布会上期待称：“听了制片人铃木敏夫说的话，我预感这将会是一部有朝气的奇幻作品。”网页链接
穆里奇（广州FC）1️⃣3️⃣球
阿德里亚诺（首尔FC）1️⃣3️⃣球
布奈贾（萨德）1️⃣3️⃣球
