颈椎病的治疗是可以用运动进行的，如果得了颈椎病，人们想到的颈椎病的治疗一定就是去医院，其实颈椎病的治疗最简单的方法其实是可以用运动的。
1颈椎病问答
图钉问：
大夫！新年好！我今年50岁。患腰间盘突出两年了！颈椎病也有快两年的时间了！腿脚走路有点疼，有什么锻炼或按摩办法解决或者缓解？谢谢！
答：
你好，你所描述的症状主要是突出的椎间盘压迫神经导致的，建议可以采用中医保守治疗方法治疗建议先做颈椎腰椎CT检查，治疗上可以采用针灸，牵引。微波。红外等方法综合治疗效果较佳，同时主要要避免过多的活动，绝对卧床休息
2【颈椎病】颈椎病的治疗是可以用运动进行的
如果得了颈椎病，人们想到的颈椎病的治疗一定就是去医院，其实颈椎病的治疗最简单的方法其实是可以用运动的。那么颈椎病的治疗用运动怎么治疗呢?下面让专家为我们解释。
说到颈椎病，据去年的调查数据，有26.8%的白领阶层都患有这个毛病。坐式生活使得颈部、腰部肌肉长期紧张，因为缺乏锻炼，骨骼、韧带、关节都缺乏弹性，身体僵硬，功能衰退，疾病隐患正一步步浮出水面，危及到身体整体健康。
运动代替一切颈椎病的治疗方法
运动是颈椎病的治疗最好的方法。从解剖学的角度看，全身的肌肉群几乎呈放射状与颈椎密切相关，任何一项运动都是全身协调性和平衡性的锻炼，因此都会使颈椎得到锻炼。在防止运动伤害的前提下，适当增大锻炼频率和强度都是非常有益的。
必须提醒你的是：颈椎病人禁忌闭目做大幅度的颈部环绕动作，防止椎动脉和颈部神经受压迫而产生头痛晕厥以及肩臂疼痛和手指发麻的症状。
1鸵鸟式
双腿分开与肩同宽，俯身，把手放在脚心下面，让手心与之相通，吸气的时候抬头，呼气的时候缓慢放松。这个姿势可以改善颈椎疲劳，可以配合哈巴狗式一起做。
2鱼式
平躺，吸气时将身体弓起，头部和臀部支撑身体，背部形成一个孔;双膝回蜷并且交叉，手掌在头顶合拢或者双臂相交互握肘关节。呼气时身体缓慢放松，平躺。这个动作可以把受力点和延展点放在颈椎，同时对腰椎健康很有帮助，还能消除颈部的皱纹。初学者可以把双腿伸直，这样难度极大地降低了，而且锻炼目标更为明确，这也是颈椎病的治疗方法。
3乌龟式
呼吸的两个动作，如同从壳中探出头的乌龟。跪姿，双膝打开，身体坐直，小腿回蜷至大腿根部;上身前倾，手掌打开，在吸气的时候带动颈椎，下巴上扬。呼气的时候，下颌靠近胸部，运动的重点在颈部。龟式主要锻炼了颈椎的灵活性，对于塑造脖子的线条，消除双下巴也有很大的帮助，这也是颈椎病的治疗方法。
4猫伸展式
保持跪姿，双手和双膝作为重力支撑点，吸气的时候，背部凹下，下巴向上扬起，同时将臀部向上抬起，肩膀向下压，并且手臂伸直;在呼气的时候，拱起背部，让下巴和胸部靠近。四点着地的猫伸展动作，能够有效锻炼到背部和腹部的肌肉，使脊柱更加灵活，难度系数较小，这也是颈椎病的治疗方法。
5狼伸展式
双手和足尖支撑身体，腿部尽量伸展，吸气时头部向后仰，使颈部前侧充分拉伸，手臂与地面垂直，呼气的时候头部慢慢放松回复到正常位置。这个姿势对于26节脊髓充分拉长延展，刺激脑髓和脊髓的连通，对大脑的滋养很有帮助，这也是颈椎病的治疗方法。
6哈巴狗式
双腿伸直，尽量分开，上半身向下俯，双手撑地，保持背部伸展。吸气时，双手垂直伸展，头部向上抬，呼气时，以头顶、肘关节和双脚为重力支撑点，保持腰背伸展。如果觉得难度太大，可以使腿部略微弯曲，以减少对韧带的压力。
以上就是专家对于颈椎病的治疗为大家作出的解释，希望能够帮助您解答问题。专家建议，有些疾病是没有早期症状表现或者不明显的，为了您的健康，最好的办法就是定时进行体检，早日发现病情，对症下药。
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3【颈椎病】颈椎病的治疗可以用三种方法
如果患了颈椎病，那么患者的生活肯定会被这种病所影响，所以患者非常想要知道颈椎病的治疗方法。那么颈椎病的治疗具体可以用什么呢?专家说，可以用三种方法来进行颈椎病的治疗。
颈椎病的治疗有哪些?了解颈颈椎病的治疗方法，除了能增强对疾病的认识外，还能在治疗疾病时，根据自身病情，及医生诊断，选择有针对性的治疗方案，以达到对症治疗，有效控制病情的目的。
颈椎病的治疗主要可以用三种方法：
1、牵引治疗。
颈椎牵引疗法是治疗颈椎病最为常见的方法，同时能起到一定的颈椎病的治疗效果，尤其是神经根型、颈型、交感型颈椎病患者的首选疗法。但具体如何治疗，有哪些注意事项，还是应及早到医院进行明确的颈椎病的治疗。
2、药物治疗。
药物进行颈椎病的治疗，能有效缓解症状，起到活血化瘀，止痛的效果。主要用于神经根型颈椎病属血瘀气滞、脉络闭阻症。患者在采用药物治疗时，只能起到辅助治疗的作用，不能根治疾病，因而在药物治疗的同时，可以根据医生建议采用部分其它疗法。
3、微创疗法
微创疗法是目前国际上较为流行的治疗骨科疾病的先进技术，尤其是对于严重颈椎病的治疗，能有效解除突出的椎间盘对脊髓、神经根的压迫，达到颈椎病的治疗目的。
以上就是专家对于颈椎病的治疗为大家作出的解释，希望能够帮助您解答问题。专家提醒大家，如果在日常生活中，大家患了什么疾病，一定不要拖延时间，这样都是非常危险的，有些疾病是会恶化或者引发其它疾病的。
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4【颈椎病】颈椎病的治疗可能会走进误区
颈椎病患者在患病后最想要的就是了解颈椎病的治疗，人们一定要注意寻找颈椎病的治疗的方法时一定要小心走进误区，那么颈椎病的治疗有什么方法呢?下面让专家来为我们解答这些问题。
转头时脖子里咔咔作响是否就意味着得了颈椎病?做瑜伽或做按摩是否有助于缓解颈椎病?办公室白领会被空调吹出颈椎病来吗?
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。主要病因是由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，从而引起各种各样症状和体征。
患者一定要及时接受规范的颈椎病的治疗，切忌因为选择错误的治疗方式，对健康造成不必要的二次伤害。他特别指出四种颈椎病的治疗误区：
误区一：有些年轻人转头时颈椎经常发出响声，就认为自己得了颈椎病。
转头时之所以脖子会发出咔咔的响声，主要是因为颈部的韧带和骨骼发生摩擦所致，并非是真正意义上的颈椎病。事实上，颈椎病仍然是中老年人的常见病，年轻人患病的比率不高，但年轻时不良生活习惯和长期伏案工作确实会增加将来患病的可能，这是颈椎病的治疗误区。
误区二：脖子和肩部感到酸痛，就认为是颈椎病。
大部分脖子和肩部的酸痛还是因为肌肉疲劳所致，真正的颈椎病大多带有上肢放射性疼痛或麻木、双脚有踩棉感等症状，因此不要把脖子和肩膀的酸痛简单等同于颈椎病。
误区三：倒走、做瑜伽、做按摩等方法有助于缓解颈椎病。
从医学角度而言，颈椎病的病因是颈椎脊髓神经根或椎动脉受压，上述几种方法对解决病因并没有直接的效果。相反，倒走增加了不慎摔倒而引发颈椎受损的风险;瑜伽中的许多动作如果不能控制好力度，反而会伤害颈椎;而按摩推拿尽管能够缓解颈肩肌群的紧张和痉挛，恢复颈椎活动，但这对按摩手法的要求很高，不恰当的重力按摩和复位反而会加重症状，甚至导致截瘫，这是颈椎病的治疗误区。
误区四：低枕或者趴着睡就能无忧，空调过冷则会导致颈椎病，这是颈椎病的治疗误区。
目前，越来越多的人已经认识到高枕无忧是错误的观念，因此有些人就选择低枕理疗枕，甚至俯卧着睡觉，丁教授健康商城健康专家指出，趴着睡觉肯定扭着脖子，反而造成颈椎在睡眠时保持弯曲状态，其实无论仰睡还是侧睡，选择能保持颈部正常生理弧度的枕头最好。
上文就是对于颈椎病的治疗的介绍，您是否已经了解了?希望患者朋友们如果一旦发现自己患有疾病，及时的治疗才是最关键的，当然要正视这一疾病，认真的进行治疗才能保证自己的身体健康。
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