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红枣山药排骨汤如何做

时间:2024-07-09 22:06:44

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红枣山药排骨汤如何做

如何做红枣山药排骨汤 红枣山药排骨汤的做法,红枣山药排骨汤怎么做?红枣山药排骨汤如何做才好吃?固安小财神为红枣山药排骨汤怎么做汇集了大量最新最全的红枣山药排骨汤做法。欢迎大家阅读。由固安小财神图钉分享它的详细做法,排骨剁小块洗净,山药去皮切滚刀块,排骨和山药分别飞水捞出

1红枣山药排骨汤

1. 小排洗净入沸水里焯烫出血水洗去浮沫放在煮锅里,加水没过排骨大火烧开,放料酒, 少量醋, 姜,上盖转小火煮60分钟左右

2. 山药去皮洗净切滚刀块, 红枣和枸杞冲洗干净,把山药, 红枣, 枸杞放进煮锅里,小火继续煮40分钟左右, 关火放适量盐即可

小诀窍

山药有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食山药。

2淮山枸杞红枣炖排骨

1、排骨飞水,然后放入冷水锅中,加入淮山(淮山去皮切段)、枸杞、红枣、生姜一起大火烧开;

2、关小火转入电动瓦煲中自动炖,起锅前放盐调味即可,不喜欢放盐的话吃的时候就沾生抽就行了。

3荔枝红枣排骨汤

1.将排骨洗净,放沸水中煮2分钟捞出待用

2.锅重新放水煮沸,放排骨、姜大火煮10分钟,转文火炖1小时

3.土豆去皮,洗净,切块,荔枝去皮,去核,红枣洗净

4.加土豆、荔枝、红枣煮沸,转文火炖30分钟

5.加少许盐调味即可

小诀窍

荔枝的营养成分: 1、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用能明显改善失眠、健忘、神疲等症 2、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力 3、荔枝中含有一种有降血糖作用的物质,对糖尿病患者十分适宜 4、荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用 5、荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。 特别提醒: “一颗荔枝三把火”

4红枣山药排骨汤

1、排骨剁小块洗净,山药去皮切滚刀块,

2、排骨和山药分别飞水捞出

3、锅中放清水烧开后放入排骨、葱段、姜片、绍酒煮30分钟加入山药、小枣、盐、鸡精、调味再煮十分钟出锅前放入枸杞即可。

5南瓜红枣排骨汤

教您南瓜红枣排骨汤怎么做,如何做南瓜红枣排骨汤才好吃

1. 南瓜去皮去核,洗净切厚块;

2. 排骨放入滚水中煮五分钟,捞起洗净

3. 红枣洗净,去核;

4. 江瑶柱(干贝)洗净,用清水浸软,约需一小时;

5. 水11杯或适量放入煲内煲滚,放入排骨,江瑶柱,南瓜,红枣,姜煲滚,慢火煲三小时,下盐调味。

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