其实生活中的很多疾病都是从不健康的饮食而引起的，防治它要从点滴小事开始了解。接下来，要为大家讲解下怎么做自制酸奶,自制酸奶的做法做法教程，一起来看看吧，1.提前将酸奶机中专用优格瓶清洗干净，不要用洗洁精，用开水烫下晾干。在优格瓶中注入一半的矿泉水，将一包easiyo易极优酸奶粉倒入优格瓶2.盖上优格瓶的盖子，使劲晃动使其充分融合，再加入剩下的水，充满到1000ml的位置，再盖上盖使劲晃动，使酸奶粉完全融化于水
1超级简单好吃的自制酸奶
1、准备保鲜盒或密封罐（只要密封就行，）沸水消毒晾干（个人建议心急的小伙伴可以用吹风机吹干）
2、将纯牛奶和白砂糖倒入锅中煮至微沸（白砂糖按个人口味放置，建议想要减肥的美眉可以少放糖或者不放糖），在此过程中要不断搅拌以免煳锅，建议可以用中火。
3、将煮好的奶放置锅底，不烫锅的时候就可以倒入酸奶（酸奶起到引导作用其比例为牛奶：酸奶5:1，本大神用了1L牛奶所以放了200酸奶）搅拌至均匀。
4、将配置好的奶倒入事先准备好的容器中密封，用毛巾或棉布等将容器包裹好，放置温暖的地方。
5、本大神是晚上7、8点做好的，可能是因为夏天，所以早上8、9点就可以吃了，然后将酸奶放入冰箱随吃随拿。
2自制酸奶
1:将盛放酸奶的玻璃杯用开水浸泡消毒
2:常温的牛奶倒入容器中，加入菌粉，搅拌均匀
3:再将白糖加入，搅拌均匀
4:将牛奶倒入杯中（8分满），盖上盖子（如没盖子的，可以用保鲜膜盖住）
5:放入烤箱进行发酵，烤箱调至发酵功能，发酵8~10小时，等酸奶凝固后即可食用
6:或放冰箱冷藏保存即可
3自制酸奶
1.装酸奶的厚玻璃瓶洗净后，倒满开水烫5分钟（正好做下面步骤的工作）
2.准备好牛奶、酸奶（引子）和糖
3.奶锅中放入糖
4.倒入鲜奶搅匀
5.加热至锅壁外侧手感微烫（约40度）关火
6.从酸奶瓶中舀出适量酸奶，加入牛奶锅中
7.略搅拌
8.倒入烫过的酸奶瓶中
9.用小勺把上面的浮沫舀干净
10.用锡纸把酸奶瓶子的口封上，尽量捏紧
11.保温6到8小时，待酸奶凝固后放入冰箱冷藏8小时以上。我用过以下三种方式保温，后面贴士里会详细介绍
4自制酸奶
1.材料，酸奶1袋，鲜奶3袋，都是纯正无其他味道添加的，密封盒1个
2.开水消毒一下保鲜盒，煮一煮的话就更好了。自己做，当然卫生第一
3.鲜奶倒入保鲜盒
4.把鲜奶放入微波炉叮40秒，这个时间不同微波炉是不一样的，是要把牛奶稍稍加热，温温的就够了
5.酸奶倒入保鲜盒
6.搅拌均匀
7.把保鲜盒放入保温袋，其他可保温的地方都可以的
8.静置10小时左右，酸奶就发酵好了
5自制酸奶冰淇淋
1.按酸奶（自己DIY的）300克，熟蛋黄一个加水搅溶，糖40克，奶油10克（我不知道这里指的是什么奶油，用了黄油10克），全部搅匀，放冰箱冷冻到表面有点结冰，把雪糕料倒进雪糕机里，
2.因为雪糕机冻了这么久，蓄冷是没问题了，一倒进去，边上的就凝固了，
3.放雪糕机的电机搅拌发现搅不动，最后手动用筷子不停的搅，（应该放好电机开动了再从入料口放入雪糕料）嘻嘻，液体真的变成雪糕了，虽然比不上M记的雪糕，但也算软滑的了，口感象M记的奶昔。
